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女人經期易疲勞 八款甜湯補出紅潤好氣色
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月...
2011-08-03 -
【經期洗頭有學問,選對時間會健康】
總是聽老人們說經期洗頭對女性身體不好,這到底是不是真的呢?為什麼經期不能洗頭呢? 中醫認為,頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期間,血液迴圈本來就比較差,經期洗頭會讓血液集中至頭部,影響子宮血...
2017-03-14 -
別喝濃茶別吃糖 女人經期須遠離7食物
月經,每月都如期和女性朋友聚首一次,大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況,輕則不能隨便走動,重則要臥床休息,嚴重影響到正常的學習和生活。所以,在經期必須要多注意飲食,切忌吃一些有害身體增加痛感的...
2014-07-30 -
中醫補陰養血9款藥膳 女人經期不宮寒
對於月經期的女人而言,煩惱的遠不是月經期的麻煩,“大姨媽”的多少也讓大家異常心煩。這裡向大家推薦幾款膳食輕鬆解決上面的問題。1、歸地燒羊肉組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。用法:羊...
2014-04-04 -
女人經期碰了這水竟傷害極深
女人一旦來了生理期那麼身體是非常脆弱的,女人的生理期是三天到七天左右,在這段時間內,一定要注意不要太過勞累,而且心情也要保持舒暢,更要注意衛生,而且有一種水,女性經期一定要注意千萬不能隨意碰,對女...
2016-03-11 -
女人經期偷摸那裡竟防癌補腎
在中醫中認為,對身體一些部位進行按摩能很好的起到促進身體血液迴圈,疏通經絡的目的,且在經期間女性的身體敏感度較之平時提高了15%左右,所以說此時是進行按摩保健的關鍵時段。而且女人經期多摸這部位,竟...
2016-03-10 -
女人經期前後怎麼吃比較好
月經不調已經成為了女性下午茶桌上的話題,每個女性都會被月經不調所困擾。出口了在平時生活中的一些不規律會造成月經不調的發生,飲食也是很關鍵的一個因素。那麼,月經不調怎樣飲食調理?這是很多女性想知...
2013-12-30 -
女人經期吃什麼食物對身體好
我們知道女人在經期的時候飲食需要非常注意。如果吃了過涼的食物或者不該吃的食物,很容易會影響月經的出血量以及月經的天數。那麼在月經期間吃什麼食物對身體好呢? 1.月經來潮前的一周飲食宜清淡,易消化,富...
2016-09-29 -
女人經期減肥法 快速瘦身變辣妹
女人每個月總有那麼幾天,經期是否正常是判斷女性身體健康的一個標準,同時,經期也是女性減肥的好時機,想要減肥的女性可以學一學下面的經期減肥方法。 一、塑身福利期:經期來的1-7天 1、經期每...
2015-01-05 -
經期禁忌 女人經期做這些事會大大折壽
月經是每個女人的好朋友,它能陪伴女性朋友度過很多歲月,所以說女性月經期間,我們一定要注意保養自己的身體健康,少在經期碰一些有傷害性的東西,其實在經期需要注意的事項有很多,我們一定不能掉以輕心,以...
2016-08-29 -
女人經期該享受的5件美事
盡情吃甜食 霜淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期,這些“瘦身剋星”可以被綠燈放行!在月經第1天,人體的糖分代謝速度比平時高16%,在第2-3天,糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成!更重要的是,...
2011-09-26 -
別亂吃 女人經期千萬別吃這三種水果
經期是每個女人每個月最脆弱的一段時期,備受姨媽的各種折磨,不僅要忍受姨媽痛以及其他身體不適,免疫力還特別低,飲食方面如果不注意,對姨媽也是有不良影響。水果雖好,但是姨媽特殊期間,這三種水果還是不要隨...
2016-04-27 -
女人經期喝兩款湯飲可有效補血
女人和男人的身體結構不同,因而女人每個月都會遇到“好朋友”,因而男人沒有月經,所以他們對於痛經、經血少等問題不太理解。所以,女人更應該好好地疼惜自己了,月經伴隨女人大半輩子,好好調理身體相當重要。今...
2016-04-18 -
5款經期甜品 安撫女人經期不適
月經期間要補充一些利於“經水之行”的食物,比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等,當然雞蛋、鵪鶉蛋之類的蛋白質也要有所補充哦。 如果沒有胃口,或出現經期腰痛等情況時,可以...
2012-08-31 -
5個錯誤止痛方法會讓女人經期更痛
每個月的痛經讓女人痛不欲生,疼痛使女人身體和心理都受到折磨。如果使用的止痛方法再不對可能會讓女人痛上加痛,想知道有哪些錯誤的方法導致女人越來越痛,下面這些錯誤可別再犯了。錯誤1:痛經會自動痊癒痛經會...
2014-04-16 -
介紹經期洗頭會加重痛經嗎?
月經是女性比較特殊的生理現象,其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽,因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦,比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。介紹經期洗頭會加重痛經嗎?在民間,有些老人...
2016-11-28 -
女人經期喝綠茶 可能會加重痛經
綠茶雖有清心明、防癌、降血脂和防輻射的作用,受到年輕女性的追捧,但卻不是每個人都適合喝的,尤其是經期中的女性,想知道是為什麼,一起來看看下面的介紹。茶葉中所含的咖啡因能興奮神經中樞,使人精神興奮,它...
2013-07-04 -
女人經期做這事簡直是豁出命
女人的經期也就是生理期,是保健調養的最佳時期,在這個時期女人要更懂得保養自己,必須知道哪些事情可做,哪些事情不可做,拔牙對女性危害到底有多大? 別拔牙 後果:容易大出血和引發感染 ...
2016-01-25 -
女人經期做這事必須要守規矩
一頭飄逸的秀髮是每個女性都希望擁有的,而這不僅僅是靠平時的護理方法,最重要的還是看你是如何清潔的,掌握好正確的洗頭方法非常重要,那麼怎樣正確洗頭髮,以及什麼時候洗頭會影響健康呢,比如早上洗頭會怎樣...
2016-01-25 -
女人經期專屬補血保健茶品
女人每個星期都要大放血一次,如果不能進行有效的補血,將會導致女人貧血。而女人想維持紅潤的好皮膚,就需要養足氣血。女人補血吃什麼?小編給大家推薦五款女人專屬的保健養生茶,一起來看看吧。 一、血虛...
2015-12-12
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1回答
月經期可以洗澡洗頭嗎