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女人夏季養生應多吃的養顏食物
一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 近代...
2017-02-28 -
女人經期碰這裡竟讓子宮變髒
女人經期碰這裡竟讓子宮變髒坊間傳聞:“月經來潮時,不能洗髮,不能吃冰冷食物,以免讓排出的汙血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累,荷爾蒙分泌失調,而有乳癌、子宮癌的發生。”醫師解答:不對。荷爾蒙(內分...
2016-04-11 -
說謊的女人易受傷 養生保健3句謊言說不得
女人千萬別對醫生說三句謊話 1“我不抽煙”我們都知道,平時不能抽煙,所以很多時候會覺得大夫的話是多餘的,或者是我只是在喝酒的時候抽點煙,沒什麼大礙,沒必要跟醫生說。但是醫生卻能在你的鼻腔裡找到尼古丁...
2014-07-21 -
如何伺候“大姨媽” 女人經期切不可大意
大姨媽來臨一定要做好五點1保持外☆禁☆陰清潔保持外☆禁☆陰的清潔對於女性來說是非常重要的,而且月經期間陰部抵抗力下降,易受細菌感染,因而要每天清洗外☆禁☆陰。不過不要盆浴,應該淋浴,經期能用溫水擦身更好。2飲食清淡“...
2015-07-08 -
孕後女人如何養生 逛街時應做好那些充分準備?
准媽媽逛街要注意安全1準備工作要做好逛街需要長時間走動,因此要穿著寬鬆舒適的衣服和彈性好的運動鞋,不要穿拖鞋,否則容易滑脫絆倒。如果是夏天,出門前要塗抹好防曬霜,戴上太陽鏡或遮陽帽;如果是冬天,就要...
2014-05-06 -
女人經前經期經後飲食宜忌大PK
此時你是否還在經期的困擾之中呢?天寒地凍,再加上“失血過多”,你的健康承受著無法想像的痛苦!那麼,到底該如何做好經期養生的工作呢?不妨從飲食方面下手,積極打響經期養生的保衛戰,從而健康幸福的度過冬...
2017-03-04 -
女人經前經期經後飲食宜忌
如今,正值寒冬時節,此時你是否還在經期的困擾之中呢?天寒地凍,再加上“失血過多”,你的健康承受著無法想像的痛苦!那麼,到底該如何做好經期養生的工作呢?不妨從飲食方面下手,積極打響經期養生的保衛戰,...
2017-03-04 -
女人經期不能吃的蔬菜水果
本文導讀:女人經期要吃什麼?月經期不能吃什麼?詳細告訴你女人月經期不能吃哪些蔬菜和水果。 女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液...
2017-03-04 -
女人經期不能吃的食物
經期不能吃—— 巧克力:巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,也會增加對維他命B的需求。同時,糖會消耗身體內維他命B與礦物質,並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食,...
2017-03-04 -
女人經期膳食中如何葷素搭配
很多女性在月經期間,抵抗力都會下降,情緒也容易波動,有的女性甚至還出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。所以,月經期膳食中應注意葷素搭配,適當多吃些動物類食品,以滿足月經期對鐵的特殊需要。下面微微健康網就...
2012-09-28 -
女人經期吃它徹底祛毒排汙血
經期多吃這些排毒排汙血更徹底女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。雖然壞處不少,但月經排毒排汙血卻有利於女性養生,躲開了不少疾病的困擾。那麼月經期間吃什...
2016-02-23 -
女人經期這塊狀物過多,小心淤血症!
很多女性朋友在來大姨媽的時候發現,自己的月經很奇怪,量多就不說了,還出現大塊大塊的血塊,還特別的多。這是怎麼一回事呢?難不成是婦科疾病? 經期這塊狀物過多,小心淤血症!" alt="女人經期這...
2016-12-21 -
女人經期疼痛煩惱,做到這些輕鬆擺脫!
通常情況下,女性對於其在經期需要做的保養事宜是十分重視的,而在月經期間,女性的身上也會出現各種各樣的症狀,比如痛經和煩躁不安等,因此,經期女性要學會積極的處理這些事宜。 經期麻煩實在多,...
2016-12-21 -
女人經常玩手機易變老變醜
在這個科技時代,人們的生活從之前的離不到電腦,轉變到如今離不開手機。只要一有點時間,就會不然而然的拿出手機,不是看微信發微博,就是拍照片刷屏。 一些商家看准這個市場,還特此為手機用戶專門訂制了一些...
2017-03-04 -
必看!女人經期飲食宜與忌
女人經期吃什麼好 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改善皮膚粗糙的最佳食物。 鴿肉 鴿肉含豐富的血紅蛋白,脂肪含量低,蛋白質含量比...
2016-09-24 -
經期飲食 女人經期吃這些對身體有害
由於女性身體的特殊性在每個月都會有那麼幾天是比較痛苦的,這幾天也就是所謂的經期。對於經期,不管是生活作息還是飲食上都要非常的注意,尤其是飲食。在以下的內容裡小編主要告訴如果女性在例假期間吃這些食...
2016-07-04 -
女人飲食養生 養生晚餐怎麼吃
女人養生晚餐怎麼吃吃飯是我們維持生命非常重要的事情,也是我們想要健康和養生的一個重要的天然途徑,所以科學合理的飲食相當的重要,女人要想養生,除了早餐和中餐,晚餐也是非常重要的,下面我們就介紹一下女人...
2014-03-05 -
女人經期吃它滋陰抗癌貌美如花
女人經期吃紅糖雞蛋滋陰抗癌貌美如1排毒滋潤皮膚紅糖雞蛋也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的糖水塗抹於紅腫處,...
2016-01-11 -
女人經期吃這些食物呵護健康!
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。 經期飲食原則 女性在...
2016-10-26 -
女人經期喝一物竟再也不痛經
女人常喝它補氣養血安心度經期沙鍋核桃魚頭材料:草魚頭1個(約1斤)、核桃肉2兩、首烏5錢、天麻2錢、適量冬筍、香菇、生薑、米酒及精鹽、胡椒粉等調味料。做法:1將核桃用開水泡漲,剝去皮,洗淨;首烏、天...
2015-12-10