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養生之道 飲食調節內分泌失調
養生之道 飲食調節內分泌失調。大多數女性都有過內分泌失調的經歷，其實內分泌失調引發其它婦科疾病，因此，當出現內分泌失調時應及時調節。如今，養生之道 飲食調節內分泌失調這個話題越來越多女性朋友關注。...
2014-06-11 -
女人養生吃什麼好？ 補充蛋白質多吃魚
女人養生吃什麼?吃什麼養生是很多養生人士最為關注的問題，所謂“藥食同源”有時候食療比藥物更具養生、治病功效。作為天生體質就比較虛弱的女人而言，炎炎夏日吃什麼養生呢? 1.蛋白質 魚肉 炎熱的夏季必...
2014-05-13 -
女人養生必吃：7大滋陰補腎的食譜
滋陰補腎對於女人的健康十分重要，通過飲食可以幫助女人滋陰補腎。下面跟大家分享幾種可以幫助女人滋陰補腎的食譜，不妨也動手給自己做這些養生保健食譜吧。1、阿膠糯米粥功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤...
2014-05-12 -
養生之道 上班族每天需做8件事
我們每個人都希望自己有個健康的身體，但是還是有好多人會得肝癌、胃癌等嚴重性的疾病，尤其是上班族，每天上班根本沒有時間養生，這就需要我們在日常生活中注意自己的一些生活方式。趕緊看看小編給你帶來的養...
2013-08-23 -
環境養生不可不說的養生之道
養生是一種健康理念，一種生活方式，它與我們的日常生活、工作融為一體，而非獨立存在。養生方法極為豐富，而養生的環境可謂無時無處不在，不得不重視的養生條件之一。環境與養生的關係密不可分，中醫經典古籍《黃...
2013-07-09 -
老慢支患者的養生之道
對於許多走在與老慢支對抗道路上的患者來說，可謂是“此恨綿綿無絕期”啊！長期生活在病情反復、住院治療、康復保健這樣無止境的交戰中，個中滋味只能自己體會了。那麼，對於老慢支我們日常生活中需要注意些什...
2015-12-09 -
太極拳視頻 打太極拳原來是養生之道
太極的歷史非常悠久，生活中我們可以適當練習太極拳，能全面改善我們的身體機能，提高人體的免疫力，增強抵抗疾病的能力，能起到非常好的養生保健的作用。下面隨著太極拳視頻教程來學習一下吧! 打太極拳原來...
2017-03-08 -
女人養生的飲食秘方
現給你提供一張全身的“食物地圖”，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康，女人養生很重要，食物是最好的美容品，既有又益健康還可以達到美容的效果。 1、護眼：紅薯 維生素A素有“護眼...
2010-08-03 -
九大食物 准爸爸們的養生之道
女人要養生，男人的健康同樣不容忽視。面對現代快節奏的生活，巨大的工作壓力，男人應該怎樣養生呢？下面將為您推薦9種健康的養生食物，幫助男人們減少壓力，調養身體。深海魚——少中風 男人罹患高脂血症、中...
2017-03-09 -
四季養生 解讀兔肉養生之道！
兔肉的營養價值非常豐富，而且它的吃法很多，味道鮮美，所以有很多人都喜歡吃。那麼你知道兔肉怎麼做好吃嗎?你知道兔肉不能和什麼一起吃嗎?今天小編告訴大家常吃兔肉有以下養生功效，一起來瞭解一下吧! 1....
2017-03-09 -
【養生之道】輕鬆養生|養生中草藥—黃精
黃精是中醫傳統補中益氣藥，“久服輕身延年不饑”，屬藥食兩用中藥，服用安全。《本草綱目》認為其“得坤土之精，為補養中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒，宜於久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、...
2017-03-09 -
秋季養生之道 秋天常按10穴位防病治病
隨著時代的進步，養生已經成為越來越多人喜愛做的事情，通過養生可以保證我們的身體健康，防治疾病，還能夠延年益壽，不同的季節有著不同的養生方法，接下來小編就告訴大家秋天應該多按的10個穴位，可以保證...
2013-08-21 -
生活小常識 女人養生小習慣
女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。下面向女士們介紹一下關於養生的小習慣。 1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗、兩天一瓶優酪乳，平時多吃鴨血、豬血，其中特別提醒女性朋友：例...
2016-11-10 -
女人養生 好好對待晚餐
雖然說的晚餐吃根草，可是並不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽視，然而女人要養生的話，還真要好好對待晚餐呢？ 這其實也是說明了每一餐對於人的作用。雖然說的晚餐吃根草，可是並不代表晚餐就不重要了啊！...
2010-08-05 -
養生之道：夏天午睡的好處與壞處
夏天天氣炎熱，午後不休息一下，整個下午就會無精打采甚至打瞌睡，那麼夏天午睡的好處與壞處有哪些呢? 1、夏天午睡的好處 ①免疫力更高。 睡眠不足會引起機體的疲勞，如果長期如此就會進入惡性循環，雖無明...
2017-03-09 -
美容養生之道
美容、養生是現在很常見的事情，很多女性每天都是進行美容，很多中老年人也都每天在進行養生，這些人群在做法上都是有著很多不同，美容、養生對自身健康都是沒有任何的損害，而且這些的做法對促進人體各方面，有...
2014-05-31 -
小滿養生之道
小滿時節，氣溫明顯升高，已進入運氣學中的“三之氣”，主氣是少陽相火，客氣是厥陰風木，屬風屬火，養生方面我們要如何改變以適應節氣的變化呢?以下向大家談談小滿養生要點。 【起居養生】 小滿後氣溫明顯升...
2017-03-09 -
養生之道 3致癌因白領4招預防
辦公室人員集中，不僅空氣品質得不到保證，並且很多辦公用品對人的健康也是沒有好處的，並且還有3個致癌的危險因素，小編就為大家整理了一些OL的養生之道，避免癌症威脅! 上班族養生之道 小心3大辦...
2013-03-14 -
蘑菇的防癌養生之道
聯合國糧農組織提出的人類最佳飲食結構，就是每天“一葷一素一菇”。有營養學家形象地表示：吃“四條腿”的（豬、牛、羊等）不如吃“兩條腿”的（雞、鴨、鵝等），吃“兩條腿”的，不如吃“一條腿”的（蘑菇）。...
2017-03-09 -
春季的中醫養生之道
冬去春來，由寒轉暖，但陰寒未盡，天氣多變，病毒、細菌極易繁殖，此時體弱老人宿疾易發，應多加注意養生之道。 春氣奮發。《內經》雲：“春三月，夜臥早起，廣步於庭……養生之道也。”春日氣候融和，多作戶外活...
2017-03-09
