-
女性保健經期吃什麼
月經是女性正常的生理表現，每月有規律的子宮內膜脫落，不僅是女性生殖功能的成熟，更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力，或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀，只有做好經期...
2012-12-24 -
【冬季女性保健千萬別闖進這三大誤區】
寒潮來襲、天寒地凍，可在大街上經常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮，雖然美麗時尚，卻給健康帶來了不少隱患，尤其下列三種情況最常見。 1、風濕性關節炎 “冬天天氣寒冷，穿得少很...
2017-04-11 -
女性保健 從呵護腳部開始
謹防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心緊的感覺，因為腳的脂肪含量少，而且人們早已習慣於穿鞋襪，所以抗寒能力較弱。另外，許多人的雙腳是身體的重要排汗途徑，如果遇冷，首先是排汗不暢。 雙腳又有人的...
2009-10-21 -
揭秘:女性保健的盲點關鍵是什麼?
近來因為減肥減出骨質疏鬆症的女性患者越來越多。同時，骨骼保健往往成為大部分女性的保健盲點。 專家介紹說，現在檢出骨量減少的受檢者越來越多，有些居然已經出現了明顯的骨量流失現象，而且三四十歲的女...
2009-10-21 -
女性保健品你選對了嗎?
市場上女性保健品主要分為養顏類、排毒類、補血類和減肥類，但每種產品受市場青睞度不盡相同。其中，最為風光的是養顏類產品。龐大的市場、穩定的銷量，吸引了不少保健品公司大張旗鼓的推新或“翻舊”此類產...
2009-10-29 -
女性保健 女人需要如何調理氣血
人的氣血與健康是緊密相連的。所以，想要健康的身體，先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢？下面，小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空 將雙手的食、中、無名三指併攏，兩食指...
2014-12-22 -
女性保健 女性飲食養生的幾個誤區
不可否認的是現實生活中有些人由於“偽科學”的健康保健常識，而使得自己的身體越保養越差。那麼今天就讓我們一起來簡單的瞭解一下生活中都有哪些關於女人飲食上的誤區吧。 1、應酬就喝碳酸飲料，喝飲料不會長...
2015-04-01 -
女性保健 女性衰老有哪些症狀表現
俗話說：人比人氣死人，而女人的天性就是喜歡相互攀比——比身材、比容貌、比家室等等。年輕的時候，大家各有千秋，彼此之間不分伯仲，一旦過了30歲，女人就開始逐漸進入衰老的快車道，幾年下來，相處多年的同...
2015-04-09 -
女性保健 痛經要怎麼調理
女性痛經已經是很多女性會犯的毛病，也是一種正常的生理現象，只需要好好調理，保證心情愉快就可以，今天小編就教大家痛經怎麼調理的方法，6招讓你輕鬆告別痛經，快來學學吧 痛經怎麼調理 1、健康飲食、補充...
2015-01-14 -
女性保健之如何養肝
秋季是一個養肝的好季節，今天給大家介紹的是，女性應該如何養肝?眾所周知，肝臟是人體最大的解毒系統和營養輸送系統，來自體內和體外的許多非營養物質;所以，要想身體好，必須懂得如何養肝，下面就給大家介紹...
2013-03-01 -
女性保健 女性貧血吃什麼食物好
女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康...
2015-06-16 -
女性保健 女性減肥有哪些方法
女性減肥是一個亙古不變的話題，幾乎每一個女性都希望可以讓自己擁有天使的臉龐魔鬼的身材的。更有意思的是，一些女性明明已經很瘦了，卻為了追求所謂的骨感美，節食減肥、藥物減肥、手術減肥各種瘋狂的減肥方法...
2015-04-27 -
讓男性健康長壽的保健美食
男性在現代的這個社會壓力是很大的，所以需要我們更要加以關係和照顧，那麼應該在平時的飲食中怎樣選擇呢?下面就來看看專家的幾點建議吧。 1、黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺...
2013-06-08 -
女性保健 女性痛經吃什麼好
週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。是不少女性朋友的噩夢，那麼女孩子痛經吃什麼好？可以吃什麼食物？ 女孩子痛經是比較常見的疾病，是可以治癒的，患者不用擔心，市面上流傳有食物治療痛經的...
2015-06-04 -
中醫有哪些穴位有助於女性保健
中醫的養生功效越來越多地得到人們的認可，當我們在生活中遇到毛病的時候，通常想到的就是如何如何求助於中醫。想要用中醫的方法來保健，不妨從學會正確分辨保健穴位入手吧。 女人養生，什麼季節都要關注。...
2012-09-26 -
女性保健：養血必看補鐵方
導讀：補血是女性保健養生中永不過時的話題，女性要想健康美容氣色好，一定要氣血充沛，而補鐵又是補血過程中主要的環節。如何補鐵補血保健康，作為女人，你該知道這些。 1、避免合用鈣類和高磷酸鹽類。含鈣...
2013-02-09 -
留住美麗 留駐青春的女性保健營養食譜
女人因健康而美麗，愛美是上帝賦予女人的天性，年輕又是女人的心願。如何能夠美麗常在，青春永駐?保健食療是女人美容駐顏的最佳途徑。想要變美變年輕的女人們，不妨試試以下這十款保健營養食譜，讓您越來越來美...
2013-05-06 -
秋冬季節注意女性保健
我們平時沐浴時所使用的某些鹼性沐浴液和香皂，由於在清潔肌膚的同時也會帶走附在皮膚表面起滋潤作用的油性物質，不同程度地傷害了柔嫩的肌膚。 所以在秋冬季節，最好使用一些呈弱酸性且有溫和殺菌作用的清潔...
2009-10-21 -
女性保健 女性貧血吃什麼進補
臉色暗沉，膚色淡、眩暈、渾身沒力氣事實上這些都是女性貧血的表現。應該說現實生活中大多數女性都有貧血的毛病，那麼女性貧血怎麼辦呢？ 推薦一、雙紅補血湯 材料：紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量。 做...
2015-09-02 -
冬季女性保健食療方
糯米花生紅棗粥 用紅糯米50克，花生米50克，紅棗10克，紅糖適量，加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力，有補血功效。 山芋紅棗湯 用山芋30克，紅棗10枚。將山芋切成丁，與紅棗加水同煮熟。...
2012-12-05
