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女性冬季吃姜可溫經活絡
薑是我們日常飲食中不可或缺的一味調料。可你知道嗎,薑對於人的身體健康還大有裨益,尤其對於女性來說,經常吃薑可起到防病治病保健康的功效哦!下面一起瞭解一下吧! 冬季吃薑的好處 1、女性以血為本,...
2012-12-08 -
女性冬季養腎吃什麼好
說起補腎,人們最想想到的就是男性,其實除了男性外,女性對於腎的滋補也是非常的重要,現代生活的發展,女性在工作和生活中扮演的角色越來越重要,我們經常可以看到許多的女性為了更好的生活,經常的加班幾點,...
2015-12-25 -
女性冬季必備:六款補血補氣湯
氣血不調會導致手腳冰涼、精神不振等症狀。今天小編向考慮冬季進補的女性朋友們,推薦幾款純素的補氣補血湯! 補血補氣藥膳湯 1.山藥紫荊皮湯 材料:山藥30克、紫荊皮9克、紅棗20克。 做法...
2016-11-17 -
冬季保健 冬季保暖養生小偏方
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 要想平安地度過寒冬,必須重視保暖,而頭、背、足則是保暖的重點。冬季氣候寒冷,機體新陳代謝相對緩慢,體溫調節能力與耐寒能力均下降,人體易受寒發病,尤其是老...
2015-01-30 -
女性冬季手腳冰涼 須得先護好腰
肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少,不易產生熱量,因此女性的體溫一般比男性的體溫低。 熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳,但是由於手腳處於肢體末端,在熱量送達之前就冷卻下來了,而且在全...
2013-02-09 -
女性冬季穿鞋學問多 最好穿大一碼鞋
冬天穿鞋,最好能大一號,讓踝關節能夠活動自如。再墊一雙鞋墊,不但能保持鞋內乾燥清潔的環境,也有利於腳部的保暖。對於老年人、手腳經常冰涼的人來說,尤為重要。薑良鐸指出,冬天少穿平底鞋,鞋跟最好高二三...
2012-12-18 -
手腳冰涼不容忽視 冬季保暖四妙招
冬天有很多女孩都是手腳冰涼,不論穿衣多少,室內室外總是一樣。手腳寒冷自然而然地增加了人們的惰性,而且寒氣容易借機入侵,導致生病,在冬天怕冷的女孩應該如何對抗嚴寒呢? 手腳冰涼的原因 1.心臟衰...
2012-12-14 -
巧用冬薑 女性冬季適宜多吃薑
姜湯是一個很好的東西,冬季喝點姜湯不僅可以驅寒暖胃,還能預防感冒。在寒冷的忙完事情回到家裡給自己做一碗姜湯水真的是對身體相當好。下面一起瞭解一下吧! 姜湯的妙用 1、治感冒 可樂姜湯:此款養...
2013-01-30 -
排骨湯抗衰老 女性冬季必喝4種湯
多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異。以下介紹幾種冬季常喝的湯。 排骨湯抗衰老 排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋...
2013-01-23 -
女性冬季如何預防痛經
1。首先,衣著不能太單薄,尤其在月經期,更要注意保暖,以利改善全身及子宮的血液迴圈。2。其次,要加強體格鍛煉,增強體質,增強人體對寒冷的適應能力。所謂“動則生陽”,即使平日多走動,經常快步走都能調暢...
2016-11-08 -
女性冬季護理色斑好方法
很多女性朋友祛斑後又反復,最後斑沒去成,反而留下難看的疤痕。其實,色板反復出現除了祛斑方法不對之外,還很有可能是選錯了祛斑時機。專家指出,秋冬季才是祛斑的最佳時機,想要根治色斑、祛斑不反彈,應選秋...
2016-10-10 -
女性冬季養生茶,常喝玫瑰花茶改善色斑
女性身體本來就是比較體質虛寒,所以在嚴寒的冬季更需要去注意自己的身體上保健養生。並且在冬天的時候,氣候比較乾燥,多喝些茶是很有利於改變女性臉色和氣色的現象的。那麼,究竟女性冬季養生茶哪些才適合我...
2014-07-31 -
冬季保暖的健康養生經典茶!
冬季寒冷乾燥就應該多喝喝茶來驅寒保暖,不一樣的茶對保暖驅寒的功效也是不同的,有的茶既能保暖驅寒還能保護腸胃,這麼好的茶為什麼不品嘗呢?冬季就應該喝喝這些茶才能對身體好,幫助我們在這個寒冬裡快樂的保...
2015-12-10 -
女性冬季養生保健有哪些誤區
在現代,越來越多的女性開始關注養生了,那麼對於女性來說,冬季應該如何養生保健呢?冬季女性養生食譜都有哪些呢?其實對於女性冬季養生,不僅要採取正確的養生方法,還要注意避免那些錯誤的養生習慣哦!所...
2014-12-19 -
女性冬季幾大養生膳食
胡蘿蔔 蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。!(每天生嚼100客它就可以產生很多干擾素,它可以干擾我們體內的疾病!抵...
2014-11-10 -
怕冷怎麼辦 盤點冬季保暖小妙招
1、堅持睡前用熱水洗腳。 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確,睡前用溫水泡腳15~20分鐘,熱水泡腳既可預防呼吸道感染性疾病,又能使血管擴張、血流加快,改善腳部皮膚和組織營養,減少下...
2013-12-01 -
女性冬季排毒養生6小妙招
1、纖維質食品 纖維質食品具有解毒的功效,多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前,就可附著在纖維食物上,隨大便排出,從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有...
2010-12-03 -
冬季保暖小常識 衣服不是穿的越多越好
天氣冷,我們穿的衣服自然就要多一些,很多人認為衣服穿的越多身體越暖和,在室內的時候也要門窗緊閉,睡覺的時候蒙頭睡,這些看起來很保暖的方法其實都是錯誤的保暖方法。 誤區1、衣服穿得越多越好 ...
2015-01-20 -
適合女性冬季喝的湯有什麼
冬季是一年當中最冷的季節,在冬季我們的身體也處於一種代謝比較慢的狀況,在這樣的季節裡面養生保健就顯得更加的重要,在進行養生的時候我們的方法很多,可以通過運動來進行,不過飲食養生的方法是最多人進行的...
2015-11-29 -
女性冬季進補養顏 6種食物最適宜
因為寒冷,很多人冬季進補會選擇吃肉,但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說,多吃肉並沒什麼好處,而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。1、土豆土豆味甘、性平、微涼,入脾、胃、大腸經,含有豐...
2015-01-04