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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好，女人也長的好，女人是水做的，這是經典老話，多喝水的女人，皮膚會是水水的，臉會是水靈靈的，眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢，中醫對此有這樣評論：不是補水，而是要養陰。女性長痘痘，不是因為女人陽...
2017-02-13 -
如何拒絕不喜歡的相親物件
怎麼婉拒相親對象？相親時遇到不喜歡的物件是很平常的事情，或者剛開始滿意，但相處後發現並不合適的情況也有可能。那怎麼合適的婉拒相親物件呢？這裡來教你一些招數吧！拒絕相親物件注意事項不要隨便接受對方的禮...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作，任重而道遠，讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外，更重要的是內調，用食療的方法讓身體變強壯，氣色自然也會跟著好起來，...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟： 01 原發性——有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，...
2017-02-06 -
最適合女性減肥的8個經典動作
很多MM想要好身材，擔心力量訓練會讓自己變成肌肉女，因此，運動減肥會儘量避開力量訓練。其實，由於女性體內激素原因，女性進行力量訓練是很難長肌肉的。進行力量訓練，鍛煉肌肉能夠提升基礎代謝率，有助脂...
2015-07-05 -
女性睡覺前4個動作有助緩解疲勞
現在由於人們生活節奏的加快，很多人每天都忙於工作，很少有運動的時間。但是如果長期這樣下去，身體會垮掉的，如果白天沒時間，那麼不如選擇晚上運動吧，睡覺之前運動一下，不僅可以緩解你一天的疲勞，而且還能...
2015-07-29 -
女性荷爾蒙喜歡“帶色”食物
荷爾蒙的分泌情況直接影響女性的身體健康，荷爾蒙分泌失調會造成失眠頭痛、煩躁胸悶、月經失調等病症。那吃些什麼可以調理呢?女性朋友們注意嘍，荷爾蒙喜歡“帶色”食物。 荷爾蒙好“色”的理由 從中...
2013-08-07 -
哪些瑜伽動作有助於女性豐胸
瑜伽作為一種健身養生方式，逐漸被年輕人喜歡，下面就為“飛機場”式的女性朋友介紹一套豐胸瑜伽，每天5分鐘，保證讓你輕輕鬆松做到前“凸”無限。 很多女性朋友都為自己胸部的各種問題而煩惱，例如不夠豐...
2012-08-10 -
女性如何緩解壓力 有空就做這3個動作
隨著女性承擔的社會和家庭責任越來越多，長期快節奏、高強度的緊張生活直接導致她們感知壓力越來越大。這裡介紹三種適合上班族的簡單運動方式，緩解消除一天工作帶來的壓力。 女性這樣做可緩解壓力 提神醒腦運...
2017-04-21 -
最讓男人喜歡的七種女性類型
很多女生一談起戀愛，就會把生活的重心放在她的男人身上，每天苦苦等候她，或是死纏著她的男人， 但這樣做反而容易讓男人的心逐漸遠離!聰明的女人要做個讓他離不開你的魅力女人吧，做個讓男人暈頭轉向的自信...
2017-04-27 -
男人喜歡怎樣的女人？女性朋友務必要看清楚
很多女人整天抱怨找不到心中所愛的他，實際上，抱怨是完全沒有用的，不妨換種角度思考一下，看看男人喜歡什麼樣的女人，再看看你是否屬於普通男人所喜歡的女人類型呢。 1、溫柔細心體貼 相信男...
2017-05-07 -
這種病被稱為“不死的癌症”，最喜歡纏上年輕漂亮的育齡女性
紅斑狼瘡被稱為“不死的癌症”，因為這種疾病雖然不一定直接造成死亡，但極難根治，病患常常一輩子都遭受疾病折磨。紅斑狼瘡的病發跟雌性激素有關係，因此常是年輕漂亮的育齡女性會發生這種疾病。 紅斑狼...
2017-05-21 -
能趕走白領女性面容憔悴的瑜伽小動作
紅潤、亮白的面容是每個辦公室女性都嚮往的，但是繁重的工作、煩心的日常瑣事以及嚴重的睡眠不足等都容易讓女性的面容失去光澤，變得憔悴不堪。對此，下面這幾套瑜伽可以輕鬆幫你趕走壓力陰霾，重新找回自信，擁有...
2015-12-17 -
最適合產後女性的5個簡單瑜伽小動作
辦公室裡，很多剛生了小寶寶的女性都抱怨：自從分娩後，不僅身材走樣，還落下了腰酸背疼、月經失調的毛病。對此，下面5個簡單的瑜伽動作，可有效減輕和預防辦公室新媽媽分娩帶來的種種不適。 動作一：脊柱旋轉...
2015-12-17 -
辦公室女性豐胸小動作
隨著年齡的增長，很多女性胸部都會出現不同程度的下垂，這對於愛美的她們來說無疑是一種缺憾。乳☆禁☆房下垂不僅會影響魅力外觀，還影響女性的自信心。那麼，如何預防胸部下垂呢？下面這套簡單易學的豐胸體操就很有效，...
2015-12-19 -
瑜伽動作 瑜伽讓女性告別慢性疼痛
瑜珈正在風靡全世界，之所以會如此風靡，很多原因是在於它可以強身健體，增加人體的柔韌性，還可以抵抗疾病。最近有研究發現瑜珈還可以治癒女性的慢性疼痛。 發表在《疼痛學研究期刊》上的一項新研究發現瑜伽的...
2016-04-28 -
女性痛經怎麼辦 教你10個瑜伽動作緩解痛經
痛經是很多女性的通病，十個女人有九個會痛經，其實，痛經是跟女性身體的體質有關的，那麼我們該怎麼緩解痛經呢？下面一起來看下女性痛經怎麼辦，教你10個瑜伽動作緩解痛經。 一、盤坐扭轉 1、坐姿，雙腿盤放...
2016-04-29 -
痛經怎麼辦 女性緩解痛經的幾個小動作
痛經是很多女性朋友非常痛恨的，痛得嚴重的人更是生不如死的那種疼痛。嚴重影響著女性的生活工作和學習以及身體健康。那麼有什麼辦法能緩解痛經呢？下面小編給女性朋友們介紹一下緩解痛經的小辦法，如果有需要的話...
2016-04-30 -
夏天女性補血吃什麼好？ 喜歡吃零食的女孩紙看過來！
對於每個女性朋友來說，月經是家常便飯。但是每個月都要流失那麼多的血，如果沒有及時補充回來的話那麼造成的後果就是貧血。那麼夏天女性該怎麼去補血呢?喜歡吃零食的妹子你們的福音來了，這些素食可以當零食來...
2017-07-11
