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習慣性流產女性孕前飲食的七大原則
原則之一:少吃辛辣食物辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣,一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的症狀,另一方面也...
2016-11-17 -
女性養生保健應該要選對時間
女性養生保健選准最佳時間,你的健康才會有保證。不要讓錯誤的時間損壞我們保持健康的好心情哦! 刷牙的最佳時間:飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。由於這時,口腔的細菌開端分解食品殘渣,其產生的酸性...
2010-09-30 -
女性腎虛保健方法
提到補腎,很多人會馬上想到吃補品,其實,如果每天搓搓手心、腳心,也能達到補腎的效果。 將手心搓熱後放在命門、腎俞穴,手掌貼向皮膚,上下按摩腰部直到感覺發熱為止,早晚各一次,每次約200下左右,...
2014-01-17 -
女性孕期喝優酪乳不要走入的誤區
優酪乳被很多女性視為最佳飲料,它幫助消化,能起到減肥的作用,很多女性每天都要喝,但對於備孕的女性來說,優酪乳並不是像我們知道的那樣百例而無一害哦。 誤區一:喝優酪乳飲料效果一樣。 優酪乳是由...
2011-08-08 -
上班族白領女性養生保健八大忌
現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。 一、忌超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨...
2011-05-28 -
產後保健選對月子食物
對於剛生完寶貝的產婦飲食調理尤為重要,這樣可以幫助身體儘快康復,分泌更多的奶水。1、常吃海帶菜海帶菜具有利水消腫、收縮子宮、鎮定神經的功效,可以幫助子宮剝離面儘快減少出血,避免產後發生抑鬱情緒。2、...
2016-12-27 -
女性孕前必須要停止的工作
(1)接觸電離輻射的工種 研究結果表明,電離輻射對胎兒來說是看不見的兇手,可嚴重損害胎兒,甚至會造成畸胎、先天愚型和死胎。所以,接觸工業生產放射性物質,從事電離輻射研究、電視機生產以及醫療部門...
2011-09-07 -
女性防病保健最佳時間
防胖的最佳時間 如今,減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖,若能控制住體重,則不易成為胖女。 一是兒童期。一項調查資料表明,凡10—13歲期間體重超標者,到30...
2010-10-18 -
女性牙齒保健有哪些注意事項
月經期女性血液凝固性降低,如果拔牙或做其他手術可能發生大出血。月經期女性痛覺較敏感,抵抗力差,此時治牙病更覺疼痛,也易發生感染。 因為女性的生理特點,在防治牙病方面,許多男性無妨的事,女性卻不...
2012-11-07 -
愛美女性孕期用精油有禁忌
精油療法越來越為都市麗人所喜愛。但許多的精油使用法中都有標示“孕婦禁用”。因為純度過高的精油具有一定的微毒性,對於一般人並無嚴重的傷害,但是對於代謝系統與吸收系統敏感的孕婦與胎兒,就有傷害的危險了...
2011-07-01 -
女性孕期這樣做可保母子平安
母性是女人的天性,但是在生活中女人生寶寶卻變得越來越困難了,在生活中很多的事情都會導致女人的身體健康遭受損害,因此女人想要生出健康的寶寶,在孕期就需要一些事情了,這樣才可以有效的保護好身體的健康...
2015-11-29 -
女性孕晚期日常膳食指導
在孕晚期母體和胎兒都需要更多的蛋白質,應盡可能從魚類(深海魚類脂肪中含豐富的二十二碳六烯酸,即DHA,對胎兒和神經發育有益;一般魚類含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素B、鋅及硒等)、禽蛋和豆製品中攝取...
2012-07-25 -
美國女性孕期濫用止痛藥 藥癮嬰兒十年內翻兩倍
一份研究報告顯示,美國女性濫用止疼藥影響胎兒健康,致使出現藥物戒斷症狀的新生兒人數10年內增加大約兩倍。 這份報告4月30日刊登在《美國醫學會雜誌》網站,是首份全美範圍新生兒藥物戒斷症狀調查。 ...
2012-05-03 -
女性孕期攝入“腦黃金”的方法
DHA屬於長鏈多不飽和脂肪酸中的一種,同蛋白質、氨基酸一樣,是人類健康不可缺少的營養要素之一。它不僅能有效地促進腦神經系統的生長發育,提高學習機能和視網膜反射功能,而且在抗過敏和降低脂質等方面也有...
2012-08-06 -
產後什麼時候開始做保健操?產後保健操的步驟
產後什麼時候開始做保健操最好呢?是不是要等月子結束才可以開始呢?產後保健操可以幫新媽媽恢復身體機能,新媽媽可以試試看哦。 產後什麼時候開始做保健操 自產後第二天開始,就可以在床上做抬頭、伸臂、抬腿...
2013-08-16 -
調節心理狀態 女性情緒保健5個妙招
健康不僅包括身體的健康,還包括心理健康。醫學界普遍認為,人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現,以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。 1、笑是營養素研究證實,笑能降血壓;笑1...
2011-07-18 -
緩解女性孕期焦慮的小竅門
很多女性朋友在懷孕後後會重視心理變化,有些孕婦會一直感覺自己的心理波動很大,情緒也是變化很快,女性孕期為何會焦慮呢?一起來瞭解下吧。 女性孕期焦慮的原因 1、城市女性大多是初產婦,缺乏對生...
2016-03-18 -
懷孕麻煩多 女性孕期問題手冊
懷孕是一生中最健康的階段了,不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食,那麼為什麼你還會遇到一些健康小麻煩呢?專家認為,正是那個讓你感到幸福的小傢伙造成了這樣的結果。 正常情況下,免疫系統會主...
2016-03-09 -
產後保健 要做到哪些
很多女人生子後更加無暇照顧自己,將全部心力傾注在自己的寶寶身上,淪入黃臉婆的流派。營養學家提示,媽媽們要合理膳食才能留住青春,多吃蘑菇能夠遠離黃臉婆。 產後喝點蘑菇湯 許多女性產後為了催奶、補...
2012-09-06 -
產後保健 四款美味食譜吃出好氣色
香甜芒果醬 材料:芒果1000克,檸檬1個。 調料:麥芽糖、白糖各適量。 做法:1、檸檬去皮後洗淨,切成塊放入榨汁機,榨成檸檬汁,芒果去皮去核後洗淨,切成大塊備用。 2、把芒果塊放入鍋中...
2015-11-27
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1回答
孩子生長智力落後保健
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1回答
女性疑問 受孕後還會不會排卵