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春季保健吃鳳梨 增進食欲解疲勞
鳳梨是熱帶水果,富含大量的果糖、葡萄糖,維生素B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質。養生專家表示,春天保健吃鳳梨是非常合適的。 鳳梨的保健功效: 1、利尿 鳳梨中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效,常服...
2017-03-09 -
春季保健 喝牛奶有哪些誤區
相關推薦:喝湯養生養生湯食譜大全推薦 牛奶是很多家庭給孩子補充營養的第一飲品,牛奶的營養非常豐富,味道也非常好喝,很多小孩也很喜歡,但是喝牛奶也有禁忌,接下來就跟小編一起來看下。 錯誤一:喜歡喝過...
2017-03-09 -
女性春季不能少的4種果蔬
食物對女性的健康和美容來說有會起到至關重要的作用,這種養生方法也是最簡單可行的。因此,要為廣大女性朋友們盤點的就是適合在春天吃的蔬菜和水果,快來看看都有哪些吧。女性春季吃什麼蔬菜好菠菜:抗衰老。菠菜...
2016-03-18 -
寶寶要健康 春季保健湯水不能少
春天是萬物生長的季節,也是寶寶們長身體的最佳時機,因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡。下面為媽媽們推薦春季寶寶的保健湯水食譜。春季氣候溫和、陽光明媚、萬物生長。小兒在此季節,亦生機勃勃...
2014-03-14 -
注意四點 春季保健康
衣著要保暖:新春乍暖還寒,氣溫仍低,溫差幅度較大,且會有寒潮侵襲,無論居家還是外出,衣服不可見熱就脫,多捂幾天,“捂”過“倒春寒”。冬春之交,往往多風,實驗表明,風速越快,人體散失的熱量也越快、越...
2017-03-09 -
女性春季美容養生 要喝6款茶
花香四溢的春季是非常好的養生季節,MM一定要抓住好時機來護理肌膚保健身體。飲食是身體調理不錯的方法,在春季不妨通過喝茶來促進身體排毒養顏。下面小編就來介紹6款適合在春季飲用的茶: 杞菊參茶 功效:...
2014-03-28 -
春季保健 春季護肝飲食大全
養肝護肝是春季養生保健的重中之重。我們都知道肝臟是我們人體內最大的解毒器官,所以養肝護肝非常重要。因為中醫上肝比草木,也就是說草木都在春天生髮生長發芽吐新,那麼春季養肝護肝也十分重要了。 春...
2015-03-11 -
春季保健 春季要如何養肝
春天,萬物復蘇,乙肝病毒也不例外,特別活躍。記者從各大醫院瞭解到,每到春季,肝病門診病人會較其他季節明顯多。那麼,在春季護肝要注意些什麼呢? 肝功能正常 全身臟器受益 傳統養生學理論認為...
2015-03-04 -
痛經女性秋季保健須知
十一長假近在眼前,天氣也逐漸變冷。愛美的女人們需注意了,不要只顧形象不要健康哦!十一外出遊玩,穿衣打扮注意,避免寒氣傷害了身體,引起身體不適,那麼痛經女性夏季有哪些注意事項呢? 一、腳部保暖 ...
2012-10-06 -
寵物春季保健四步曲
春天的太陽雖不如夏日豔陽逼人,但長時間曝曬在陽光下,還是會因為太熱或是紫外線的直射而影響狗狗的健康狀況。因此,遮陽是春季愛犬保健第一步,在陽光較強烈時,不妨為狗狗加個簾子遮蔽陽光。對於飼養在室...
2009-08-13 -
春季保健藥膳
春季保健藥膳 春季萬物復蘇,吃些具有升補作用的食物,不僅符合春季人體的生理變化,而且可收到一定的健身治病效果。 面蒸夏枯草。掐取夏枯草嫩苗洗淨,加水麵粉拌勻,欲鹹加鹽,欲甜加糖,蒸熟,食之...
2016-09-11 -
最適合女性春季護膚的食物!
你是否發現進入春季後,你的皮膚變得暗沉枯黃了呢?這時是否不知所措呢?買護膚品也沒有用去美容院費用又太高,總是在無奈當中任其發展呢?其實大家不知道我們可以通過一些食物來挽救自己的皮膚,進行非常好的護...
2016-03-17 -
牛皮癬患者的春季保健方法
一般春天對於牛皮癬的生活保健要特別重視各個常發部位的保健,主要是後背、脊柱、肚臍、腳部,下面將分別說明這些部位的日常保健應注意的問題,希望能給大家提供一定的幫助。 我們都知道春天是萬物的開始,...
2013-09-06 -
女性春季養生美容食譜
春天的氣候讓人又愛又恨,愛的是她喚來花的綻放,恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊,幫你修復...
2011-03-07 -
中醫春季保健竅門
立春以後,陽氣開始升發,所以春季養生保健一定要順應春令,注意氣候多變,中醫專家提示,從以下四個方面去調養養生。中醫養生講究時令季節,不同時期都有不同的養生妙方,立春以後,陽氣開始升發,所以春季養...
2011-03-01 -
春季保健操的做法
很多人都覺得,到了春季的時候是需要 保健的,如果春季不好好做保養的話,那麼身體會衰老得厲害,而春季的時候很多器官都是有老化的現象,那麼我們及時的選對方法來做好保健的話,就可以得到保健的效果,春季保...
2015-11-09 -
女性春季要少吃五種水果
春天應該少吃的水果,你知道有哪些嗎?你瞭解過嗎?現在就讓我們一起來瞭解一下吧。 女性春季要少吃五種水果 1、鳳梨 問題:一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過...
2016-03-21 -
春季保健養生方法層出不窮 你跟上潮流了嗎?
1、手跑“手跑”即以手為中心進行的健身活動。“手跑”形式多種多樣,有“手蹬”、“展翅”和“拋球”等。作為“手跑”前的熱身活動,健身者可活動手指關節,甩動一下腕部、臂部和肘部(仿效拋保齡球和發乒乓球的...
2013-04-09 -
頸椎病患者的春季保健
古語有雲:“百草回生,百病易發。”春季是自然界陰陽交替時節,氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素的變化都較大,在這個季節裡人體容易受到風寒侵襲,濕寒凝滯,氣滯血瘀,因此也是頸椎病等關節疾病的好發季節。...
2012-04-12 -
女性春季痛經不妨喝枸杞艾草粥
痛經給很多女性帶來不盡的煩惱,你的痛經是如何護理的?下面為大家搜集了兩種養生粥,希望可以給眾多的痛經女性送去一份溫暖。 當歸紅棗粥 功效:紅棗能活血補氣,美容養顏。當歸能補血活血,調理月經,止痛化瘀...
2013-04-08