-
女性減肥五大禁忌 想成功減肥你需要警惕
面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤,法國巴黎減肥與健美中心臨床經驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌。要想減肥成功的大家,都來看看這五忌到底是什麼。 一忌每日只吃一頓以減少熱量 ...
2011-07-06 -
健身房女性減肥的方法
女性往往總是對自己身材要求是非常高的,但是在我們的生活中由於工作原因,總是會讓女性缺少運動,從而導致身體變得越來越胖,這樣對健康也是特別不利的,非常容易形成心臟病,並且對自身形象影響也非常大,過度...
2015-11-15 -
針炙減肥飲食吃什麼好?
在這個流行骨感美的時代,每個人都在追求著骨感美,不斷的想要減肥。很多人想到了很多的方法來讓自己達到目的。現在有的人研究出了通過針灸的辦法來減肥,這讓大家眼前發亮。很多人都不知道針灸減肥的飲食。那麼...
2015-10-31 -
女性減肥期間喝什麼水好
減肥已經成為了一些人一生的事業,在我們的周圍有著許多的人都存在著肥胖的情況,有的人是體質容易發胖,而有的人則是因為暴飲暴食,睡眠不規律而導致的肥胖,不管肥胖的原因是什麼,但是不可否認的就是肥胖對於...
2015-10-30 -
減肥飲食8妙招 吃成健康瘦子
現代人追求骨感美,很多女性稍微長點肉就喊著減肥,這樣不吃,那也不吃,其實,靠節食而變成瘦子的人往往都營養不良,身體也不可能會健康,想要瘦要懂得科學飲食,正確的把握飲食方法,這樣既可以變瘦,又可...
2014-09-11 -
適合女性減肥的運動有哪些呢?
女性只有堅持運動才能夠有減肥的希望,生活中有不少的適合女性朋友的運動,比如不少的女孩子喜歡做瑜伽,還有的人喜歡騎自行車,不管是什麼樣的運動,只有能夠堅持來做的話,肯定能夠起到很好的瘦身效果的,其實...
2015-10-15 -
怎麼選擇蔬菜幫助女性減肥
愛美的女人都想擁有傲人的身材,但一味減肥反而失去了優美的線條。 瘦腰冠軍——草莓 減掉腰部的“救生圈”,草莓最厲害,這要歸功於草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質,它能自然平緩地除去腰部...
2013-07-14 -
有氧運動減肥飲食調節
如今社會上,有不少的肥胖人士,那麼身材過於肥胖,不僅身材不美觀,而且還會影響身體健康,所以很多肥胖的朋友都是及時進行減肥,而減肥主要從飲食和運動兩方面進行,第一就是每天進行有氧運動減肥,第二在飲食...
2015-10-06 -
春季減肥 女性減肥吃什麼好?
1、草莓:春季最養顏瘦身的零食 草莓被稱為初春第一果,所含的維生素C和多酚物質非常豐富,幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時,還有利於鐵的吸收。 對於減肥來說,草莓也是讓眾多女性所青睞的,被稱...
2014-02-12 -
女性減肥健身計畫有哪些
我相信減肥是每個女孩都特別在意的一個話題,很多人都想瘦下來,每個女孩也都在尋找更好的減肥方法,但是很多人都減肥失敗了,減肥需要我們長期的堅持並且選對正確的減肥方法,那麼女性減肥健身計畫有哪些呢,下...
2015-09-23 -
女性減肥 別“減”出貧血
夏季是一個減肥的最佳時間,這個時候很多女性的嘴巴裡經常嚷嚷著減肥,減肥要注意減肥的方法,對於一直要減肥的人來說,一定要注意,不要陷入非健康減肥的陷阱。 有些減肥的人長期節食吃素,日子久了,身...
2013-05-30 -
減肥飲食:減肥的飲食誤區有哪些?
一、不吃早餐或少吃 容易增加糖尿病危險且不易減肥。 美國與西班牙的研究員向420名超重的志願者提供為期20周的“減肥療程”,並針對每天攝取卡路里最多的午餐進行研究。 志願者分成兩組,一組在下午3時...
2013-03-09 -
女性減肥要注意的幾個問題
在眾多的減肥人群中,女性所占的比例是非常大的,大家都知道,苗條對任何一個女性朋友來說都是十分寶貴的,很多人都不惜任何代價來瘦身,針對這種情況專家指出,女性減肥不要盲目,一定要瞭解其注意事項,這...
2015-04-08 -
健康正確的減肥飲食怎麼做
很多人都不怎麼滿意自己的身材,有的人身上很多肥肉,所以想方設法的想減肥,而有的人明明很瘦,卻依然覺得自己很胖,所以說,減肥不管是身材胖的還是身材瘦的人都很關注的一個問題。減肥的方法有很多,但是並不...
2015-12-13 -
減肥飲食 十大暴瘦水果越吃越瘦
蘋果 蘋果中含有膳食纖維,膳食纖維利於腸胃蠕動,有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝,利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量,防止下半身肥胖;果膠還能促進胃道中的鉛、汞...
2013-01-31 -
兒童減肥飲食有哪些禁忌
人來說,吃飯先喝湯再吃飯是很有效的減肥方式,湯中不僅營養豐富,更有利於人體消化,吃飯先喝湯,還能增加飽腹感,減少主食攝入量,很多家長甚至會持有這樣的觀點,湯中富含的營養,更有利於孩子的身體吸收,...
2012-12-15 -
經期減肥飲食法 5種水果經期多吃快速瘦
月經期間是女性的一個非常特殊的時期,這個時期的女性如果在飲食上加以注意的話對女性的減肥大業是很有幫助的,經期吃什麼減肥?五種水果多吃有利於經期減肥。 1.蘋果 蘋果中含有大量的蘋果酸,這種物...
2017-03-15 -
哪些中藥有助於女性減肥
當您因肥胖困擾欲尋中藥減肥時,最好請專科大夫指導用藥為好。 赤小豆: 性味甘酸平,入脾、心、小腸經,具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲:“久食瘦人”。應用赤小豆減肥,對伴有水腫的肥...
2012-06-11 -
女性減肥最有效的六大食物
1.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在...
2012-07-15 -
健康減肥飲食食譜是什麼
雞蛋面="text-indent:2em;"> 當看到很多的漂亮的衣服不能穿的時候,可以說是對自己的一種激勵,很多的女性朋友們,把減肥作為自己的目標,但是卻總是半途而廢,健康減肥的方式才是最有效...
2015-09-08
-
1回答
控制飲食能減肥嗎
-
1回答
減肥運動飲食
-
1回答
想要減肥飲食需要注意什麼?
-
1回答
您好針灸減肥期間飲食都應該注意什麼
-
1回答
減肥期間,飲食要注意什麼??
-
1回答
冬季飲食減肥方法
-
1回答
怎樣控制飲食能減肥
-
1回答
跑步減肥飲食
-
1回答
如何健康飲食減肥
-
3回答
女性盆腔炎注意事項飲食