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女性秋季堅持哪些事情可養生？
秋季到來，氣溫慢慢的轉涼，但是秋燥就是秋天最大的特點，所以在秋季也要注意養生，那麼女性在秋季要堅持做哪些事情才可以度過一個美好的秋季，今天就和大家說說女性秋季要堅持哪些事情？ 女性秋季要堅持哪些事...
2015-10-09 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀：秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
秋季養生保健該怎麼吃 女性需注意8個事項
秋季養生要做到以下幾點1多吃深綠色的葉菜這些葉菜比夏季常吃的瓜果含有更多的胡蘿蔔素（它在人體內能轉化為維生素A），可以補充夏季不足的維生素A。直接多吃點胡蘿蔔也是可以的。2多吃養胃的食物秋季是消化道...
2015-08-27 -
女性秋季喝什麼茶好 喝4款養生茶有好處
秋天重點養肺、養陰。那是因為秋天的特點是幹，所以多喝水以對抗“天乾物燥”。尤其是更年期的中年女性，在入秋季節，更容易心煩氣躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身體的調養，避免在秋季造成身體上的不適與...
2016-08-23 -
秋季養生五款女性美容養顏湯
【導讀】時下很多姐妹都很注重外調內養，外調，便是各種適合自己的護膚品，內養便是飲食調理，一是養氣血，二是養氣色，裡應外合的方式才能有效打造美美的肌膚，內養，你的調理以什麼為主打呢？今天就讓小編為大...
2015-09-15 -
專家詳解女性秋季該怎樣養生
秋季本就是一個“多愁善感”的季節，加上女性特有的感情豐富的性格特點，很容易陷入感傷的情懷，難以自拔。因此，專家提醒，女性朋友應該在秋季注意一些養生的細節，防止自己被負面情緒感染，樂觀生活。 女性...
2015-08-08 -
秋季養生湯 美容豐胸女性最愛
愛美的女人總要求自己，身材、皮膚、都要完美。可是往往卻都不盡人意。如何正確養顏，吃出好氣色呢?秋季養生湯美容養顏小編教你做。 豐胸女性最愛" alt="秋季養生湯 美容豐胸女性最愛"> 想美...
2016-04-28 -
女性補血吃什麼 紅棗秋季養生湯保健功效大
中醫專家一直認為秋季養生是進補的好時節。女人 、美容護膚吃那些食物進補呢?紅棗是女人滋補的好幫手哦，分享秋季養生湯給廣大的女性朋友。 一、蓮藕排骨湯蓮藕具有非常高的營養價值，本是就具有幫助...
2016-04-29 -
5款秋季養生湯 讓女性養血補氣
秋季已經來了，冬季還會遠嗎？秋冬季節是女性養血補氣的最佳季節，看看家庭醫生線上為你推介的5款養生湯。1、桂圓紅棗銀耳湯功效：桂圓的性溫味甘，益心脾，補氣血；具有卓越的滋養補益作用。紅棗是補益治病的良...
2013-10-21 -
女性秋季飲食進補 謹遵3步養生法
秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步：學會舍 少吃辛辣刺...
2010-10-09 -
秋季養生 氣溫驟降女性如何抵禦秋季疾病
北方地區氣溫驟降，很多愛美女性仍然短裙著裝，這時候容易導致下面4種疾病，這時候如何抵禦秋季疾病?作為女性朋友，一定要注意自己的身體了，看看為你提供的這些抵禦秋季疾病的解決方法吧。 氣溫驟降會帶來...
2016-09-30 -
“四不要五建議” 女性秋季飲食養生
雖然天氣仍然炎熱難耐，但是秋天已到了。每到轉季的時節，都是女人養生要注意的時候，特別是秋季乾燥易上火，女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編為大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。一、秋季特點...
2013-09-23 -
七款秋季養生茶 讓女性養顏護膚
秋燥與秋乏，是人們秋季養生必須注意的問題。這個時候，適量飲用養生茶，既防病又養生，事半功倍。下面就為女性推薦七款適合秋季飲用的養生茶，讓你從茶中飲出好肌膚。一、茶的好處據現代科學分析和鑒定，茶葉中含...
2013-10-26 -
女性秋季飲食養生原則
秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健 。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步：學會舍 少吃辛辣刺...
2011-09-30 -
女性秋季怎麼飲食養生
在中醫裡面女性屬陰，現在給女性朋友們介紹一些秋季的養顏食物和養顏方法。 鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗...
2012-08-10 -
秋季養生 女性秋季乾燥缺水肌膚更需補水
進入秋季，很多幹性皮膚的妹紙都吹響了補水的戰鬥號角，對補水工作重視起來。但是，其實秋季補水對油性皮膚的妹紙也一樣重要哦，雖然油性皮膚的MM並不會起皮，但是肌膚卻出油更多，這就是肌膚嚴重缺水造成的，這...
2016-05-01 -
秋季養生 女性秋季飲食養生的“四不五宜”
雖然天氣仍然炎熱難耐，但是秋天已到了。每到轉季的時節，都是女人養生要注意的時候，特別是秋季乾燥易上火，女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編為大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。 一、秋季特...
2016-05-01 -
秋季養生 女性秋燥飲食的口訣
秋天既不酷熱也不嚴寒，最容易出現秋燥。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症，臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二...
2016-05-01 -
秋季養生 女性秋燥應該吃什麼？
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。 女性秋燥吃什麼 1、宜多吃魚：秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不...
2016-05-01 -
秋季養生小常識 女性秋燥的症狀
女性秋季氣血燥熱心情煩躁，重要的是要保持心境的平和，熱水澡、溫性食物都有好處，切忌冷飲和刺激性食物。 一、秋燥的症狀有哪些 1、聲音沙啞：秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否乾燥...
2016-05-01
