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女性養生保健小常識
女性最容易衰老,四十幾的年紀魚尾紋就出現了,那麼有什麼辦法避免呢?那就要多學習女性養生保健知識了,不光是學習就完了,還要去做,本文收集了一些這方面的小知識,供大家參考學習。 一、保持好心情 心...
2016-04-30 -
養生常識 最適合女性滋補的十五種食物
如今的空氣污染、飲食作息不規律、生活壓力大等等,都導致女人不論是皮膚還是身體都變得糟糕。而對於女人來說,關愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾,而是要選對食物。下面就為大家介紹最適合女性滋補的...
2016-04-30 -
冬季如何保養皮膚 女性冬季護膚小常識
寒冷的天氣讓我們的肌膚總是處於乾燥的狀態之中,如果沒有及時保養的話,甚至會出現更多的肌膚問題。那麼愛美的女性在冬季究竟應該如何進行肌膚保養呢?下面就讓小編為大家介紹幾個女性冬季護膚的小常識吧! 1、...
2016-04-30 -
女性美容 九個冬季護膚的小常識
寒冷的天氣讓我們的肌膚總是處於乾燥的狀態之中,如果沒有及時保養的話,甚至會出現更多的肌膚問題。那麼愛美的女性在冬季究竟應該如何進行肌膚護理呢?下面就讓小編為大家介紹幾個冬季護膚的小常識吧! 1、補充...
2016-04-30 -
女性飲食養生常識 女性多吃草莓補充鐵元素
草莓作為植物性的食物,有著突出的“補鐵”作用。這是一般蔬菜、水果難以達到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的鐵。草莓那心狀的外型使人聯想到世間美好的情愫,逐漸過渡的紅色,給人以無限舒適的愉悅,清...
2016-04-30 -
日常美容小常識 女性日常美容存在哪些誤區?
美容種類很多,每個女性都會有自己著重的一款美容區域。說美容是女人的終身事業也不為過。但是在日常美容護膚過程中,還是有很多事情沒有注意到,導致姐妹們美容進入誤區,美容效果久不見效,到底有哪些美容誤區,...
2016-04-30 -
女性養生保健常識 三個特殊時期 應該如何護理
女性三個特殊時期,私處應該如何護理?私處的健康對於女性朋友是重中之重,那麼我們平時該如何護理呢?特別是在經期、孕期和產後這三個特殊時期。下面就來瞭解一些關於女性三個特殊時期,私處應該如何護理的女性養...
2016-04-30 -
經期養生常識 女性朋友在月經期應如何進補
女性在經期是一個進補的好時期,每個月的這幾天其實是有很多好處的,只要掌握一些進補的方法,不僅可以護膚還可以豐胸等。那麼女性朋友在月經期應如何進補呢?下面來看看經期養生的一些小常識吧! 一、月經期:不...
2016-04-30 -
經期小常識 女性月經不調 不妨多做六種運動
幾乎大多數女性都是認為月經期間是不適宜運動的,其實不然,這是大家普遍存在的一大誤區。在月經期間可以適當做一些運動,如果你有月經不調或是不舒服的現象,做以下的六種運動也可以幫助調理。 1、交誼舞 交誼...
2016-05-01 -
養生常識 女性運動過量會導致月經閉塞嗎
女性朋友們如果運動量過大,超負荷時就有可能引起月經方面的異常。運動員在嚴格、認真的訓練過程中,不少人月經會變得不規則,有的甚至完全停止。這是怎麼回事呢? 運動會導致體內脂肪的減少,如果體重低於應有...
2016-05-01 -
無痛分娩 女性分娩必知的常識
准媽媽孕育寶寶十個月以後就要面臨生產的問題了,如今很多媽媽都選擇剖腹產的分娩方式,害怕自然生產帶來的疼痛。可是,那您知道女人分娩分哪幾個過程?如何緩解分娩疼痛? 女人分娩分哪幾個過程? 分娩過程可...
2016-05-01 -
營養早餐 女性健康早餐小常識
一年之計在於“春”,一日之計在於“晨”。所以如果女性朋友想要青春永駐,就必須重視起吃早餐。尤其是上班族女性,更要關注起自己的飲食健康。 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單:每...
2016-05-01 -
護膚小常識 女性美容護膚小常識
愛美是女人的天性,在日常生活中女人們為了美麗可謂是“煞費苦心”,花了不少金錢不說也搭上許多的時間與精力。今天為愛美人士帶來美容護膚小竅門,趕緊一起來看看吧! 美容護膚小竅門 1、塗護手霜之前用熱水...
2016-05-01 -
健康小常識 不同年齡段女性的健康15件事
對於女性的健康我們必須要有一個正確而全面的認識,因為生理因素,女性天生就比男性“虛弱”些,所以對一些過量或過重的工作,都會嚴重損害身體健康,對於不同年齡的女性其運動方法與日常保養都有所區別,我們要根...
2016-05-01 -
健康小常識 女性健康的20個小細節
正所謂愛美之心人皆有之,尤其是女性朋友,都希望自己變得更漂亮更動人,所以這就需要在生活中注意一些細節了,下面小編就帶愛美女性朋友瞭解下女性保養的20個細節吧,希望對你們是有幫助。 1、養成記錄生理週...
2016-05-01 -
護膚小常識 女性美容常見的壞習慣
愛美之心人皆有之,誰都有一顆愛美的心,尤其對於女性朋友來說,都希望自己變得更好看更美麗動人。但是美麗的容貌是要靠平時的呵護的,錯誤的習慣只會讓你遠離美麗,那麼下面小編就和大家說說女性美容的常見習慣到...
2016-05-01 -
女性保健 夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天到了,女性朋友們要怎樣做到夏季保健呢?下面小編為您介紹一些夏季女性保健小常識,能幫你輕鬆過苦夏。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重要,臨睡前...
2016-05-01 -
健康小常識 女性健康養生小常識
女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的“殺手”,看似悄然無聲,但日積月累,必然積重難返,使你美麗不再。 1、有了痘痘使勁擠 擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事,一旦臉上長...
2016-05-01 -
秋季養生小常識 女性秋季養生注意事項
人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化,因此,秋季必須注意保養內守之陰氣,凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。秋季養生要注意以下幾點。 女性秋季養生注意事項 1、少辛增酸:秋...
2016-05-01 -
秋季養生小常識 女性秋季養生“三拒絕”
秋季養生貴在養陰防燥,秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。現在為您介紹秋季養生中需要注意的“三拒絕”。 女性秋季養生三拒絕 ...
2016-05-01