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女性經期如何減少經血異味
月經之所以產生異味,主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況,最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。 在少女期時,女性(女性食品)荷爾蒙分泌較...
2017-03-07 -
【女性經期出現關節疼痛不要太害怕】
網友困惑:沒人幫我帶孩子,所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子,還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了,可我一到經期前後,總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛,我是不是得了關節炎? 如果膝關節疼痛是...
2017-03-07 -
【解決女性經期頭痛的四種有效方法】
女性經期期間,除了感到全身無力之外,有些人還會出現經期頭痛的症狀,那麼,如何解決女性經期頭痛呢?下面就請專家來為大家介紹下女性經期頭痛的方法。 方法一:熱敷 用一盆熱水浸泡雙手,並用熱毛巾敷於...
2017-03-07 -
女性經期飲食注意事項
經期是女性的特殊生理期,如果保養不當就會影響身體健康。那麼女性經期飲食上應注意什麼呢? 女性經期飲食注意事項: 1.生冷食物,宜食溫熱。中醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化...
2012-09-29 -
女性經期吃這些讓你膚若凝脂
女性在經期由於生理結構發生變化,身體總會出現各種不適症狀。並且女性在經期,其體內的營養物質會流失,皮膚在這個時期就會變得暗淡沒有光澤。所以女性在經期通過吃一些食物來調節自己的身體是一件非常有必要的...
2015-08-06 -
月經期腰痛難耐怎麼辦 女性經期腰痛治療方法
女性月經期間常常或出現腰痛的症狀,此時怎麼辦才好?腰痛大多是因為子宮收縮後引起的不適感,如果不治療就容易引起婦科疾病,嚴重威脅健康。下面分享治療腰痛的方法,緩解後輕鬆應對經期的各種不適。 第一種:...
2017-03-07 -
哪些人不能吃紅棗 女性經期不宜吃紅棗
導語:哪些人不能吃紅棗。紅棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。但是大棗並不是什麼...
2017-03-07 -
老年女性經常得尿路感染怎麼辦
女性是尿路感染的高發人群,老年女性因機體免疫力下降、雌激素水準下降等尿路感染的發病率更高,且易反復發生,經常得尿路感染的老年女性應注意以下問題。 一、調整好心態 由於尿路易復發,患者易產生焦慮...
2012-11-28 -
痛經女性經期不能吃的食品
生活中一旦面對美食,我們總是經不起誘惑,醫生們的囑託也早就拋到了天邊。儘管眾所周知痛經的人儘量少吃冷飲,但還有大部分的女性在經期還是照常吃冷飲,希望女性朋友要考慮自身的健康,特別是有痛經的女性千...
2010-09-13 -
女性經期補血甜品
女性月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。下面為女性朋友推薦幾道經期補血甜品供選擇: 薑棗紅糖水:材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大...
2017-03-07 -
女性經期宜吃和不宜吃的食物
女性經期不能吃的水果 女性經期其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些...
2017-03-07 -
緩解女性痛經食譜
當痛經發作時,你會痛苦不堪,然而發作過後,你是否因太忙而忽略,或因別人的某些“經驗”而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經。 1、玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味...
2017-03-07 -
女性經前煩躁可多吃穀物
許多女性會在月經來潮前表現出情緒波動、煩躁不安、易怒、抑鬱等情況,專家說,這是由於月經前體內激素水準平衡失調導致的,醫學上稱為“經前期緊張綜合征”,一般經前期一周左右最為明顯。可以說,這是女性最為脆...
2017-03-07 -
六種食物可緩解女性經期疼痛
【導讀】六種食物可緩解女性經期疼痛,身邊有女性朋友經期不適時,除了安慰她們“多喝熱水”,真的愛莫能助嗎?其實,吃 對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文,刊出營養學專家...
2015-04-19 -
大寒節氣女性經期飲食參考:姜棗桂圓湯
大寒是冬季最後一個節氣,也是二十四節氣中最後一個,開始於每年西曆的1月20-21日。 大寒的到來預示著春天的臨近,為了有一個良好的狀態來迎接萬物復蘇的春天,在大寒的時節,我們除了忙著辦年貨,迎接新...
2017-03-08 -
女性減肥食譜菱角炒雞丁
【導讀】菱角不僅可以煮著吃,也能炒菜食用,與雞丁一起搭配炒制,雞丁鮮嫩,菱角清脆,非常適合美麗時尚的美女食用,女性減肥食譜菱角炒雞丁這道美食有很好的減肥功效。菱角的基本介紹菱角是一種水生植物,其果...
2014-11-27 -
東嶽太極拳 女性經期練太極拳可保護子宮
子宮是女性的聖地,女性經期練東嶽太極拳可以很好的保護子宮。經期女性練太極拳的好處非常多,可以排毒養顏,補氣養血,可以充分的滋潤子宮。下面隨著太極拳自學教程練習一下吧! 女性經期練東嶽太極拳可保...
2016-03-03 -
女性經期為何極易產生青春痘
痤瘡,俗稱青春痘、暗瘡,中醫古代稱之為面瘡、酒刺,是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病。多見於頭面部、頸部、前胸、後背等皮脂腺豐富的部位。 臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等...
2013-07-08 -
女性經期頭痛該怎麼辦?
不少女性一到經期就會出現頭痛的症狀,並感到體力不濟、易感疲勞、工作效率也會有所降低,多數女性並不清楚自己經期頭痛的原因是什麼,對此專家幫大家分析了一下導致女性經期頭痛的原因,並且給出了一些緩解經期...
2012-06-25 -
女性經常吃魚可防乳腺癌 盤點4大好處
魚類的食材一直以味道鮮美營養豐富以及肉質細嫩易消化而得到了很多朋友的喜愛,而今天小編想給女性朋友們分享的是關於女性食用魚類的健康益處。女性吃魚輕鬆度過生理期生理期的時候你是不是經常腰酸背痛、胸部脹痛...
2016-10-19
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3回答
女性經常尿路感染應該怎麼辦好呢?