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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好，女人也長的好，女人是水做的，這是經典老話，多喝水的女人，皮膚會是水水的，臉會是水靈靈的，眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢，中醫對此有這樣評論：不是補水，而是要養陰。女性長痘痘，不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作，任重而道遠，讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外，更重要的是內調，用食療的方法讓身體變強壯，氣色自然也會跟著好起來，...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟： 01 原發性——有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，...
2017-02-06 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
女性月經週期太短怎麼辦
女性最常見的月經週期為28天，前後7天都算正常範圍內，也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，只要月經有規律，也沒有身體不適，都是正常的。但月經週期太...
2017-02-07 -
女性抗衰老吃什麼 女人多吃這些永葆青春
衰老對於每個人來說都是不可避免的，女人都想留住青春，延緩衰老是非常重要的!女性抗衰老吃什麼有效果呢，女人防衰老吃什麼補品呢?其實生活中有很多的食物就可以幫助女人留住美麗，今天就給大家詳細介紹一下...
2017-02-07 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理？
隨著社會的發展，人們的飲食習慣也發生了改變，由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行，許多女性出現了肥胖問題，肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣，也會引發一些婦科疾病。專家指出，肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
有痛經史的女性懷孕胎兒容易缺氧？ 暖宮止痛的食物推薦給你
生活中很多人都有痛經的問題，為了健康人們一定不能忽視痛經的影響，因為長期痛經對身體健康有很大危害。下面我們看看痛經會給女人帶來哪些危害？女人痛經有什麼危害1、婦科疾病的發病誘因之一很多患有的乳腺增生...
2017-02-09 -
女性孕期小腿抽筋與缺鈣的關係
有關缺鈣與小腿抽筋的關係尚無定論，有人認為小腿抽筋與鈣的攝人量無直接關係。但一致的觀點認為妊娠期為滿足胎兒發育需要及適應妊娠期血液稀釋，孕婦急需補充鈣和鐵。鈣是組成骨骼的重要元素。身體缺鈣，輕則感到...
2013-07-05 -
缺鈣女性更容易患糖尿病
眾所周知，人一旦缺鈣，很容易導致骨質疏鬆、骨骼密度下降等後果，特別是對於上了年紀的人來說，更容易缺鈣。據調查研究顯示，女性缺鈣更容易誘發糖尿病，這是最新的研究結果，已經在臨床上得到證實。因此對於...
2014-06-04 -
經期不適與缺鈣有關 女性如何正確補鈣呢？
在月經來臨十來天左右，卵巢的運作最不活絡，血鈣含量會持續穩定地下降。由於血鈣含量的不足，導致月經前出現緊張不安頭痛失眠和心情氣惱等情緒，終極出現了痛經。因此鈣是女性不可缺乏的重要物質。 除了痛經...
2013-02-01 -
4類女性易缺鈣 如何“保骨”？
女性20多歲到35歲左右是骨量的高峰期，過了35歲後，骨質開始以每年0.5-1%的速率流失；50歲停經後，骨質流失速率增加到每年1-2%，“保骨”的急迫性更甚男性。1、年輕女性、上班族：為了美白拚命...
2014-07-04 -
女性為何痛經？或是缺鈣惹的禍
在月經前期，血液中的含鈣量會下降，加之身體內分泌變化對鈣質的需求增加，所以容易出現缺鈣的現象。而身體缺鈣，則是導致痛經的重要原因之一。小編教你如何在月經來臨前補足鈣質，緩解腹痛、腰酸和緊張等經期小麻...
2014-11-27 -
男性缺鈣的危害有哪些
鈣是促進人的骨架、牙齒發育，增加細胞的通透性，血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。男性缺鈣（鈣食品）會導致骨質疏鬆，腿抽筋等，小孩缺鈣則會引發佝僂病等疾病，還會伴隨夜間啼哭、抽風等症狀。那缺鈣...
2015-08-25 -
女性缺鐵易疲勞 補鐵多吃5類食物
女性朋友缺鐵容易疲勞，還會引起很多的疾病，其中缺鐵性貧血就是其中之一，所以補鐵對於女性朋友而言是非常的重要的，而女性補鐵的方式也是有很多的，飲食就是其中之一，那麼你知道女性補鐵吃什麼好嗎？蛋類日常生...
2017-06-02 -
請看完！，葡萄酒可防女性缺血性中風
進來看文章的人，不是帥哥就是美女！ 長期飯後喝紅葡萄酒的女性可以降低缺血性中風的發生機會。 美國研究人員針對224名發生過局部缺血性中風、年齡從15歲到45歲的女性進行研究，研究過程中，研究...
2017-06-20 -
女性缺鐵會有哪些症狀？補鐵最常見的食物
女性缺鐵會有哪些表現症狀呢？保持身體的健康狀況就要補充各種不同的營養元素，缺一不可。今天，要為大家介紹的是缺鐵會出現哪些症狀，以及要吃哪些食物可以補鐵，快來一起瞭解瞭解吧。女性缺鐵的表現症狀月經過多...
2017-07-06 -
男性缺鈣會導致不育嗎？導致男性不育的5個原因
男性不育對於一個家庭是屬於一個非常可怕的事情，所以我們都是需要重視男性不育的這個問題。而最近小編聽說過男性如何缺鈣的話是會導致不育的哦。這個到底是不是真實的呢？下面一起來看看吧。 男性缺鈣會導致不...
2017-08-23 -
女性缺鋅易長痘，當心4種飲食禁忌
老百姓常說的青春痘在醫學中稱“痤瘡”。專家指出：鋅是人體必需微量元素之一，缺鋅可致組織內維生素A不足，影響皮膚上皮細胞正常分化。因此鋅元素能夠防治毛囊角化，促進上皮組織提高修復能力。同時，鋅元素還有...
2017-07-28
