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女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
女性貧血吃什麼好 三類食物不能錯過
女人貧血有什麼危害 1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結膜及指甲床色淡，頭髮乾枯，精神萎靡，容易疲倦。 2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴大，嚴重時可出現心力衰竭。 3、消化功能減退，食欲不振，吸收...
2017-02-11 -
女性貧血到底應該怎麼補
女性貧血到底應該怎麼補 1.貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為...
2017-01-28 -
女性貧血多吃它幫你調理
女性貧血多吃它幫你調理1豬肝豬肝150克，菠菜適量。功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。2首烏粳米粥制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮...
2017-01-31 -
五大女性貧血飲食誤區
誤區1:蛋、奶對貧血者多補益？ 牛奶夠營養，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%.例如用牛奶餵養的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血。 蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收...
2012-12-14 -
女性貧血會帶來什麼危害
貧血怎麼辦？女人貧血不僅容易頭暈耳鳴、臉色蒼白、心悸失眠、易乏易累，還會出現月經不調等症狀。你貧血了嗎？貧血的原因有哪些呢？貧血又有什麼危害？小編為你一一揭曉答案。“貧血”這個女性最容易有的毛病，說...
2016-11-01 -
哪些原因導致女性貧血？
與男性相比，女性患貧血的幾率要大得多。僅僅是因為體質不如男性嗎？其中很重要的一點就是女性都愛美，使用各種方法來減肥，最後導致貧血。還有什麼其他的原因呢？跟小編一起來看看吧。女性貧血的現象非常常見，不...
2016-09-09 -
這些飲食誤區易致女性貧血
血液是女性美容最重要的物質基礎，現代追求內外兼美的女性，更應該注重補血。但是，許多女性對於如何營養補血不太瞭解，很容易走入補血誤區，陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧血的五大營養誤區吧。 ...
2016-10-21 -
貧血原因這麼多：喝茶運動竟會導致女性貧血
女性貧血的現象非常常見，不過女性對於貧血的認識卻並不多，而貧血的種類也有所不同，因此女性應該瞭解更多貧血的情況説明自己更好的避免。 1.運動引起的貧血 這主要見於長期從事體育運動的人，其原因一是由...
2017-02-23 -
女性貧血少喝茶和咖啡 推薦兩款補血食譜
女性貧血是較為普遍的症狀，長期貧血所帶來的危害不言而喻，要如何及時的進行補血呢？飲食治療貧血一直都是很受歡迎的方法，在吃補血食物的同時還需要注意的就是少吃會使貧血加重的食物。女性貧血的兩款食療方雙色...
2017-09-10 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——蘿蔔銀杞野兔湯
功效：健脾益氣，涼血解毒。適用於脾胃虛弱之營養不良、身體消瘦及胃熱嘔吐、便血等症。 原料：野兔肉500克，銀針菇15克，蘿蔔100 克，腐竹50克，枸杞10克 調料：鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥花、薑...
2015-10-26 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——荔枝杞子豬肘湯
功效：補血養肝，寧心安神，延年益壽。 原料：豬肘240克，枸杞40克，荔枝150克 調料：鹽3克 做法： 1、 荔枝去殼、核，取荔枝肉。 2、 枸杞洗淨，控幹水分。 3、豬肘子洗淨，用開水焯一...
2015-10-26 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——秘制瓦罐杞子鹿肉
功效：健脾益氣，滋陰養血。適用於氣血兩虛之面色萎黃、四肢乏力、食欲不振、頭暈目眩等症。 原料：鹿肉500克，桂圓50克，淮山、蓮子、紅棗、枸杞各20克 調料：鹽、味精、料酒、白糖、高湯各適量 ...
2015-10-26 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——田雞魚膠炮枸杞
功效：補氣血，養容顏。適用於氣血不足、失於調養，症見神疲體倦、肌膚不澤、面部起皺紋者。 原料：枸杞30克，田雞300克，魚膠30克，豬腰1個 調料：大蒜頭、鹽、味精、胡椒粉各適量 做法： 1、...
2015-10-26 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——枸杞蒸蛋
功效：補陰養血：特別適用於血虛頭痛、頭暈心悸、面色不華者。 原料：雞蛋150克，枸杞15克 調料：熟豬油40克，鹽1克，味精1克，豌豆澱粉5克，醬油1克，濕澱粉、冷清湯各適量 做法： 1、枸杞...
2015-10-26 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——枸杞紅棗茶
功效：益精補血，益氣補中。 原料：枸杞15克，紅棗3〜4粒 做法： 1、 紅棗洗淨，用剪刀將棗肉剪成小條。 2、 枸杞洗淨，控幹水分。 3、 將枸杞、紅棗放入大杯中，以開水沖泡後飲用。 提示：...
2015-10-26 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——枸杞田七煲雞湯
功效：補血，明目，止血和血，益智健腦。 原料：整雞400克，豬瘦肉200克，枸杞25克，田七（也叫三七18克） 調料：薑片5克，鹽少許 做法： 1、 雞切去爪，洗淨，放入滾水中煮10分鐘，撈起...
2015-10-26 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——枸杞燴海參
功效：補肝腎，益氣血，適宜孕前、孕中、產後婦女用於滋補身體） 原料：水發海參300克，枸杞20克，冬菇30克，青豆50克 調料：蔥白20克，素油50克，白糖30克 做法： 1、水發海參切成薄片...
2015-10-26 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——枸杞養生酒
功效：強身，抗衰，補陰血，烏鬚髮，壯腰膝，強視力，活血通經。特別適宜病後體虛及貧血、營養不良等患者飲用，無病者常飲，亦有強身益壽之功效。 原料：生曬參20克，枸杞350克，熟地100克，冰糖400克...
2015-10-26 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——人參枸杞酒
功效：強壯抗老，補陰血，烏鬚髮，壯腰膝，強視力，通經絡。 原料：人參20克，枸杞300克，冰糖400克，白酒5000毫升 做法： 1、將人參烘烤至幹，切片。 2、枸杞洗淨，控幹，擇去雜質。 3...
2015-10-26
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嬰兒缺鐵性貧血的症狀
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我患有缺鐵性貧血和糖尿病，