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花生芽是天然抗衰良藥 盤點3大好處
提起花生芽,很多人可能不太瞭解,甚至會把它和發黴花生混淆在一起。其實它是花生在培育之後長出的芽,外形酷似黃豆芽,潔白如玉,鮮嫩爽脆,清淡適口,是一種比花生營養和口味更佳的蔬菜。花生芽營養豐富花生本身...
2016-12-09 -
筍是佳蔬良藥 健康吃筍必須注意3點
竹筍就是竹的幼芽,從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點,從養生保健的角度上來講,它可是營養豐富保健功效極佳的好食材,如果我們能適當的食用一些竹筍,對於開胃一定會起到很好的作用。竹筍夏季吃的好處中醫認...
2015-12-01 -
冬吃胡蘿蔔勝良藥 教你怎麼吃蘿蔔最治病
隨著冬季的來臨,氣溫逐漸走低,肺氣腫患者也開始增多,這個時候提高抗病能力,注意保暖,遠離煙酒刺激,可以避免病情加重。 冬吃胡蘿蔔助你緩解肺氣腫 紅薯含有豐富的氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、...
2015-11-29 -
盤點抗癌良藥菜花的養生功效
菜花原為甘藍的變種,相比其它蔬菜,纖維量少,口感非常的細膩,廣受大家的歡迎。在所有的蔬菜中,菜花的抗癌效果也是最佳的,在古代人們把菜花稱為“窮人的醫生”,可見其藥用價值。 菜花營養分析: 1....
2014-02-21 -
調治消化不良藥膳
消化不良在西醫常見於慢性結腸炎、慢性胃炎等疾病,其屬於中醫學“泄瀉”等範疇,常由於先天稟賦不足、飲食失節、外感濕邪等引起,輕症飲食治療即可見良效。 山藥蓮子粥 山藥10克,蓮子10克,薏米30克,大...
2017-03-08 -
秋季良藥百合
百合,自古以來就是人們祈福的吉祥物。所以每當花色淡雅的百合花盛開時,它便成了人們看望病人、走親訪友的首選之花。百合不但花美味香而寓意吉祥,而且還有很高的藥用價值。 百台最有價值的部位,是在秋季採挖的...
2017-03-08 -
春季良藥板藍根
板藍根為十字花科植物菘藍和草大青的根,或爵床科植物馬藍的根莖及根,富含板藍根靛甙、B一穀甾醇等,具有較好的抗菌、抗病毒、抗鉤端螺旋體及清熱解毒、涼血止血等功效,對感冒、流感、流腦、腮腺炎、紅眼病、麻...
2017-03-08 -
秋日良藥膨大海
膨大海,又名大海、通大海。中醫認為,膨大海性味甘、寒,有清宣肺氣、清腸通便之功,適用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、肺熱聲嘶、咽喉腫痛、目赤牙痛、大便秘結等。秋季氣候乾燥,燥邪為患,人們常感口乾舌燥,咽癢不適...
2017-03-08 -
心理健康 眼淚是治病的良藥
小時候跌破膝蓋就會嚎啕大哭的你現在還會流眼淚嗎?人長大了之後就會變得堅強,我們接受的觀念是“有淚不輕彈”,輕易的流眼淚被人們認為是脆弱的表現。可是你知道嗎?有的時候流淚更加有助於發洩情緒,讓我們...
2016-10-08 -
7種乾果堪比良藥真的麼
【導讀】7種乾果堪比良藥真的麼講述實際上,藥補不如食補,食物與每個人都息息相關,只要我們選對食物,那麼平時吃的食物同樣具有防病治病的功效。當然食補的療效是有限的,如果身體有大礙還是需要及時就醫。下...
2014-12-08 -
松花粉是胃病的最好“良藥"
什麼是胃病?人們常說的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎症的總稱。經常發生於40~50歲之間,目前已趨於年輕化,18-40歲人群也很多。 引起胃病的原因很多,包括遺傳、環境、飲...
2017-03-08 -
缺水或引起頭痛?日媒盤點7大頭痛“良藥”
大家是否有過這樣的經歷,明明沒有感冒發燒,卻莫名地頭痛?頭痛有很多種,常見的主要有偏頭痛和緊張性頭痛,然而缺水也可能引起頭痛。當吃頭痛藥品只能暫時止痛,而不能從根源上改善頭痛時,我們就要想想是否可能...
2014-03-28 -
天然抗菌食物,比良藥還有效果
古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用,能增強人們對抗細菌性疾病的能力。近日,《印度時報》對此進行了總結。 1.芒果。 生芒果能有效預防中暑,...
2016-07-25 -
老人吃熟水果治病 勝過良藥
老人體質弱,吃藥過多會帶來許多副作用,水果雖然營養豐富,但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。將水果蒸著吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。一、熱...
2016-06-15 -
秋天吃柿子有四大好處,醒酒的良藥!
柿子是一種常見的季節性水果,柿子的營養價值很高,而且柿子從上到下都是寶貝。跟著小編去瞭解一下柿子每一個部位的營養價值以及秋季吃柿子的好處吧。 一到秋天,柿子就會活躍在各個市場,柿子具有“天...
2016-08-17 -
好睡眠是春季養肝的良藥
睡眠休息有助於肝臟代謝 中醫認為,“肝藏血”,指肝臟具有儲藏血液和調節血量的功能,人體在睡眠、休息等安靜狀態下,機體各部位對血液的需求量就減少,則一部分血液回歸于肝而藏之。當在勞動、學習等活動...
2015-02-05 -
睡眠養生是“轉陰良藥”
乙肝病友常常問:到底如何才能轉陰。其實,要治癒乙肝最難的是改變乙肝病友們的觀念,病友們應該把自己的注意力放在每天可以吃的好、睡的香、大小便通暢、精神愉快、精力充沛、無不適的症狀。病友們如果能達到...
2011-04-19 -
胡蘿蔔吃對了更營養勝過良藥!
人們常說冬吃蘿蔔夏吃薑,現在正值秋冬季節,蘿蔔是最好的食物。吃對胡蘿蔔堪比一副良藥,那麼胡蘿蔔怎麼吃最有營養呢?胡蘿蔔是一種常見的蔬菜,我們經常吃的一種食物。吃胡蘿蔔已經成為不少人養生的習慣。胡蘿...
2016-08-12 -
九種常被人丟棄的廢物是治病良藥 雞蛋薄膜治外傷
如今生活品質提高,讓人們的物質生活越來越好,因此對於一些不需要的食物很多人選擇丟掉,而在中醫看來,這些時常被我們丟掉的不起眼的廢物,卻在養生治病方法有著身體的功效。比如很多人在吃花生的時候會把貼在花...
2013-09-17 -
藥食同源,健康良藥
中醫學“藥食同源”理論認為,許多食物既是食物也是藥物,食物和藥物同樣能夠防治疾病。藥補不如食補,是藥三分毒,而五穀雜糧既有防治疾病的功效,又經濟實用,並且沒有毒副作用。作為膳食寶塔的塔基,五穀雜糧...
2017-03-08