隨著冬季的來臨， 氣溫逐漸走低， 肺氣腫患者也開始增多， 這個時候提高抗病能力， 注意保暖， 遠離煙酒刺激， 可以避免病情加重。
紅薯含有豐富的氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。 現代研究證明， 紅薯含有類似雌性激素的物質， 還含有黏蛋白， 可以促進膽固醇的排泄， 防止心血管脂肪沉澱， 維持動脈血管的彈性， 從而有效地保護心臟， 預防心血管疾病。
胡蘿蔔是對人體健康有益的蔬菜， 除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物， 以及較多的鉀、鈣、磷、鐵等無機鹽外，
美國堪薩斯大學一項動物實驗發現， 吸煙的大鼠體內維生素A水準較低， 容易發生肺氣腫;而進食富含維生素A食物的吸煙大鼠則肺氣腫發病率明顯降低。 為什麼一些長期吸煙者活到90歲以上但沒有發生肺氣腫?可能與他們日常飲食中維生素A含量豐富有關。 研究人員建議那些吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的食物如紅薯， 以預防肺氣腫。
對於體質虛弱的朋友可以多選用黃芪、冬蟲夏草等中藥材， 以補益肺氣。
蘿蔔幾種新吃法：
1. 菠菜胡蘿蔔食療妙用
每天攝入適量的菠菜和胡蘿蔔， 可明顯降低中風的危險。 因為菠菜和胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素可以轉化成維生素A， 防止膽固醇在血管壁上積結， 從而保持腦血管順暢。
2. 胡蘿蔔玉米須等泡茶可消腫
將胡蘿蔔、蘋果切成片， 加玉米須煮水當茶飲， 可利尿消腫。
3. 胡蘿蔔汁拌牛奶可治雀斑
每晚用小胡蘿蔔汁拌牛奶塗於面部， 第二天清晨洗去。 輕者半年， 重者一年即愈。
4. 胡蘿蔔可治小孩消化不良
將胡蘿蔔煮爛， 加入適量紅糖一起食用， 一日兩次， 每次1～2兩， 幾天後即可收到較好的效果。
胡蘿蔔的幾個常用食療方
(1)高血壓患者：每天生飲胡蘿蔔汁， 每次100毫升，
(2)便秘者：胡蘿蔔擠汁， 兌蜂蜜適量， 每次80毫升， 每日早晚各1次。
(3)夜盲症、角膜乾燥症者：取胡蘿蔔250克， 豬肝250克， 炒食， 每日1次， 7日為1療程。
(4)百日咳者：取胡蘿蔔200克， 紅棗(連核)13枚， 水煎服， 每日1次。
(5)水痘患者：取胡蘿蔔200克， 荸薺100克， 栗子150克， 芫荽(香菜)150克， 水煎服， 每日1劑。
(6)頭皮瘙癢及多屑者：取胡蘿蔔200克， 豬排骨100克， 食鹽、味精適量， 文火燉， 每日1次。 此道胡蘿蔔燉豬排還有美容美髮作用。
