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秋季這樣吃奶類 補充鈣質滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值,是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過,光是喝牛奶會不會有點單調呢?小編提醒你,除了喝牛奶,你還可以這樣妙用奶類食品,輕鬆補充營養又可口美味。 對於成年人來說,無需刻意...
2016-09-23 -
寶寶斷奶後奶類食物怎樣選
嬰兒期的孩子主要是以母乳、配方奶等為主食,而幼兒期與學齡前的孩子,雖然可以和大人一樣進行規律的一日三餐,但是,每天還是很有必要添加適量的乳製品食物。那麼,家長該如何去幫孩子選擇配方奶和牛奶呢?哪種奶...
2017-01-03 -
奶類食物宜常食
奶的營養價值不但高,而且易於消化吸收,是嬰幼兒主要食物,是老年人保健精品,也是病人及體弱者的營養食品。 奶類除不含纖維素外,幾乎含有人體所需要的各種營養素。 奶類是維生素B2的良好來源,含量達0....
2017-03-07 -
蛋奶類食品
雞蛋一向被認為是易消化而富有營養的食品,因此有人認為生吃雞蛋營養更豐富,多吃雞蛋更有利於健康,其實這是不對的。 雞蛋裡含有碳、氮、氫多種化學元素和豐富的蛋白質,當氮和蛋白質過多時,人的腎臟就無法完...
2017-03-07 -
秋季潤燥這樣吃奶類 補充鈣質+滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值,是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過,光是喝牛奶會不會有點單調呢?除了喝牛奶,你還可以這樣妙用奶類食品,輕鬆補充營養又可口美味。對於成年人來說,無需刻意每天喝一杯牛奶,就...
2013-08-28 -
推薦:嬰幼兒奶類營養食譜
牛奶是嬰幼兒成長發育過程中絕對不能少的營養食物,但是單一的飲用方法久而久之孩子就不愛吃了,這可怎麼辦呢?在這裡,小編來為大家推薦兩款關於奶類的嬰幼兒營養食譜,讓孩子更加喜歡牛奶吧。奶類的嬰幼兒營養食...
2015-04-22 -
哺乳期媽媽哪些食物不能吃?適當增加奶類
生完寶寶後,很多媽媽就認為可以隨便吃了,其實不然。哺乳期媽媽的飲食是特別有講究的,因為直接關係著寶寶的健康以及是否能攝取充足的營養。哺乳期媽媽哪些食物不能吃?西蘭花專家認為西蘭花可能會使寶寶肚子脹氣...
2016-01-27 -
秋季這樣吃奶類 補充鈣質&滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值,是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過,光是喝牛奶會不會有點單調呢?小編提醒你,除了喝牛奶,你還可以這樣妙用奶類食品,輕鬆補充營養又可口美味。對於成年人來說,無需刻意每天喝...
2013-09-02 -
8個月寶寶食譜:8個月寶寶牛奶類食譜
西方人稱牛奶是“人類的保姆”。乳是養育新生命最好的天然食物。在給寶寶添加輔食的時候,牛奶粥是必然少不了的一道幼兒食譜了。 牛奶粥:做給寶寶的營養輔食 食物原料: 大米50克,水4杯,奶粉3調...
2012-08-09 -
5個月寶寶食譜:5個月寶寶牛奶類食譜
牛奶所含的脂肪、熱量與母乳相近,而蛋白質卻高出母乳近兩倍,含有全部人體必需的氨基酸。 雞蛋牛奶:濃濃奶香 食物原料: 原料:雞蛋1個,牛奶100毫升,白糖少許 製作方法: 1、將雞蛋磕入...
2012-08-09 -
6個月寶寶食譜:6個月寶寶牛奶類食譜
合理的營養和良好的飲食習慣,是寶寶健康成長的基本要素。對於年幼的寶寶來說,吃,既要豐富多彩,又要合理搭配。 牛奶燕麥糊:英國傳統早餐大家做 食物原料: 原料:燕麥片30克,牛奶200毫升 ...
2012-08-01 -
經常吃奶類製品好嗎
經常吃奶類製品好嗎 很多人每天早餐時的飲品都首選牛奶,許多人在選擇奶類飲品時通常會把“純牛奶”和“早餐奶”進行混淆,但其實這兩種奶是有區別的。純牛奶以及早餐奶它們雖然都有牛奶成分,但在營養和...
2013-08-28 -
常吃奶類豆類食物的好處
奶類豆類食物是我們平時常吃到的,奶類和豆類也覆蓋了很多食物。奶類食物是比較容易消化的營養成分齊全及營養價值高的食物。而豆類的食物含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B族。奶類和豆類食物都...
2013-01-18 -
奶類營養大比拼 總有一款適合你
近年來,隨著市場經濟的穩步發展,使得每家每戶的物質生活都得到了逐步的提高,這不身邊的朋友們都開啟了食療養生的熱潮了嘛。可是,近日總有一個問題縈繞在小編的腦海中,那就是在牛奶、優酪乳、豆奶這三種奶類...
2013-08-03 -
高血壓吃什麼菜好?奶類可以吃嗎?
科學飲食 儘管原發性高血壓不能治癒,但它能被有效控制。 合理的飲食結構有助於保持血壓平穩。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食,應多吃水果、蔬菜和穀物。 首先可使用非鹽調味品增加食物美味,少...
2013-07-05