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時刻保持好心情 遠離卵巢囊腫
卵巢囊腫是育齡女性常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，主要表現為閉經、月經稀發、不規則子宮出血以及不孕、多毛、肥胖、痤瘡，雙側卵巢呈多囊性增大等。女性在不同的年齡階段都有可能患上多囊卵巢綜...
2013-06-18 -
瑜伽視頻教程 瑜伽幫你獲得好心情
現代社會中生活的人們，往往都背負著沉重的壓力，從而導致現代人面臨很多的疾病的威脅。瑜伽可以幫助我們緩解身心的壓力，從而改善我們的身體狀況，現在就一起跟著瑜伽視頻教程進行學習吧。 蝴蝶式：對骨盆有...
2017-03-11 -
學會十個心理小動作 讓你保持一天好心情
好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起床的那一刻就開始一整天的飽...
2010-12-15 -
10種換得好心情的保健方法讓你開心減壓
好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起床的那一刻就開始一整天的飽...
2010-12-20 -
擁有好心情就吃8種食物
現代人工作、生活壓力大，因此常常焦慮不安，除了自我調節，吃對食物也能讓你秒變好心情。 吃對食物讓你擁有好心情 紅椒 當人感到壓力山大時，身體中的壓力激素就會急劇上升，此時如果想要抑制這種...
2016-12-02 -
換衣服換出好心情
不要穿過緊的衣服。 過緊的衣服會造成壓迫感。對於女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰等服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會加重情緒上的壓抑感。而穿寬鬆的服裝會令人呼吸輕鬆、血液迴圈暢通使不良情...
2010-03-25 -
保持好心情可預防女性不孕
研究表明，女性長期處於緊張焦慮或恐懼不安的心理狀態下很容易引發植物神經功能紊亂，影響機體性激素的分泌，導致內分泌功能失調，甚至發生女性不孕的嚴重後果。所以，預防女性不孕要從保持良好心情開始。 1...
2012-11-28 -
每天10件事 天天好心情
好心情可以傳染，你的笑容不僅可以帶給身邊的人快樂，還會提高自己的個人魅力。如果你希望每天都能保持良好的心態，每天都有好心情，那趕緊跟小編一起看看吧。 早上醒來睜開眼睛的那一刻開始，誰都想擁有...
2011-12-14 -
讓你鍛煉出好心情5種方法
鍛煉不僅可以強身健體，而且有助於改善情緒。日前，美國“福克斯新聞網”載文，總結了能改善情緒的5種鍛煉方法。 一、練瑜伽：更自信。 《替代和補充醫學雜誌》一項研究發現，每週3次，每次1小時的...
2011-11-30 -
好心情盡在掌握之中
良好的心情對健康的積極作用是任何保健藥物都無法代替的，惡劣的心情對健康的危害猶如病原體。其實，日常生活中保持良好心情的“砝碼”就在你的手中。 量力而行 有些人給自己定的目標太大，期望值過高，使...
2011-11-29 -
健康好心情九方法
心理健康是需要養的，白領們平時除了工作外業餘時間是最好的釋放心情的時間了，這個時間很寶貴，如果浪費了，就很容易生病的，我們要在這段時間做些自己甘心去的事情，身心就會自然的好起來。 方法一：堅持...
2011-02-07 -
慢性盆腔痛：好心情，可能好療效
激情難耐，盆腔炎附體 32歲的玲是在快下班時才走進診室的。醫生的第一印象是她那憔悴的面容和眉宇間的愁緒。去年她談了一個男朋友，從未體味過美好愛情的她，一時衝動和他發生了性關係，由於事先沒有任何避孕準...
2008-02-25 -
10招打造媽咪產後好心情
產後抑鬱威脅著眾多女性的健康，怎麼才能讓你保持產後好心情，遠離抑鬱呢 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢...
2011-06-03 -
青椒玉米 清香甜美的口感給你一天好心情
不少人都愛吃青椒玉米，不僅僅是因為它的口感比較鮮甜，還因為它的營養價值比較高，多吃些對身體特別有好處。想知道青椒玉米的做法以及青椒玉米的做法大全家常嗎？那就一起來看看吧。 青椒玉米的主要原料就...
2016-01-29 -
癌症病人如何保持好心情
目前，國內外醫學心理學界對精神因素與癌症關係的研究比較一致的看法是：癌的發生、發展與精神因素有十分密切的聯繫；癌症患者中，積極、健康的心理狀況，會使病情有所改善；消極、不健康的心理狀態會使病情惡...
2011-01-10 -
讓白領保持好心情的13個細節
生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節當中，下面的一些生活細節，會幫助你輕鬆度過每一天，在新世紀天天擁有好心情。 都說好心情是最好的保養品，誰都想每天擁有一份好心情。其實想擁有好心情並不難，...
2011-05-16 -
情緒調整 打造一周好心情
常言說得好：“境由心生。”這就是說，開心和不開心，完完全全地掌握在你自己手裡。你知道怎樣使自己心理經常保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎？請看我們為你安排的“一周好心情計畫”。 建設的星期一 ...
2011-04-20 -
孕媽可用輔助方法保持好心情
1、聽音樂 如果有條件的話，在洗澡時聽音樂，可以讓孕媽媽放鬆情緒，保持快樂輕鬆。 2、使用香薰 這種方法不錯，也可以幫助孕媽媽保持快樂穩定的情緒。但不是所有的香薰都適合孕媽媽，購買時必須有專業人員諮...
2009-03-12 -
讓白領保持好心情的細節
生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節當中，下面的一些生活細節，會幫助你輕鬆度過每一天，在新世紀天天擁有好心情。 都說好心情是最好的保養品，誰都想每天擁有一份好心情。其實想擁有好心情並不難，...
2011-05-24 -
渲泄讓你有個超好心情
有人把人的心理比喻成一個氣球，在日常生活中，我們經常把一些欲望、衝動、需要等壓進這個氣球，於是這氣球越來越大，當壓到一定程度時，我們就會覺得內心的壓力太大了，氣球快要爆炸了的感覺。適當，適時、適...
2011-04-28
