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秋季吃秋蓮 蓮子養心安眠好處多
眼下正是蓮蓬上市的季節,秋天吃秋蓮,最合時宜的食物永遠都是最鮮美的,看著滿市的新鮮蓮蓬,你想好怎麼吃了嗎?下面就一起看看小編的介紹吧。 蓮子功效 秋季養生以滋養補胃部為主,當天氣越來越涼爽宜人...
2016-09-21 -
紅糖水煮雞蛋好處多多 沒事得多喝
吃過美味的紅糖水煮雞蛋嗎?甜甜的湯水,富有嚼勁的雞蛋,是不是想一下就已經流口水了呢?紅糖水煮雞蛋做法簡單,但卻是一道家喻戶曉的藥膳。它藏著很好的營養價值,是一道養生佳品。那麼,你知不知道它到底好在...
2016-09-19 -
夏季吃西瓜好處多 教會你挑選西瓜的6個好方法
挑選西瓜的小竅門1觀色聽聲小Tips:先鑒別西瓜的皮色和瓜蒂、瓜臍。瓜形端正,瓜皮堅硬飽滿,花紋清晰,表皮稍有凹凸不平的波浪紋,瓜蒂、瓜臍收得緊密,略為縮入,靠 地面的瓜皮顏色變黃,就是成熟的標誌。...
2014-05-21 -
秋季多吃銀耳好處多
銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用,並且滋潤而不膩滯,對陰虛火旺不受參茸溫補的患者是一種良好的補品,常作為年老體弱,久病、多病之人的保健品。古人認為銀耳...
2016-09-09 -
女性春季喝茶好處多 ,養顏排毒還明目
【導讀】上班族、學生都是過度用眼的大戶,眼睛疲勞乾澀的時候就知道用護眼液,但是藥三分毒,何不內調呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即養生又養眼。 菊花茶-清熱解毒 菊花茶-清熱解毒。 1...
2017-02-27 -
女人喝蜂蜜水好處多 注意早晨不要空腹喝
女人喝蜂蜜水有很多好處,可以美容養顏,還可幫助消化,緩解便秘。有一種說法是早上起床後,第一杯水就喝蜂蜜水,這樣可以起到清腸胃的效果,不過專家表示這並不科學,正確的做法是第一杯水喝溫開水,而後才可以...
2016-09-06 -
常喝煮橙皮好處多
橙皮好處多" alt="常喝煮橙皮好處多(1)"> 大家都知道吃柳丁的好處有很多,尤其是對老人來說,好處更是多多。柳丁吃後餘下的皮,還可以自製橙皮,橙皮的功效與作用更是多的不得了,所以老人常喝橙...
2014-06-18 -
專家稱 姐弟戀好處多
白蛇傳是最明顯的姐弟戀了。許仙20多歲,而白娘子呢,從一句“百年修得同船渡,萬年修得同枕眠”的感歎中,我們知道,白娘子年紀不小了。如果不是法海攪和了一棍子,他們還真是一場經典的姐弟戀——許仙符合...
2013-02-03 -
吃蘋果好處多 進食卻有三禁忌
水果攤上蘋果算是熱門的銷量王了。蘋果皮薄肉多味美價優,重點還含有非常豐富的營養元素。本文將為大家重點推介吃蘋果的好處,同時也溫馨提醒大家謹記吃蘋果的三大誤區。 吃蘋果的好處: ◆ 蘋果含有鞣酸...
2016-09-13 -
注意!春季多吃蔥好處多多
下班回家,餓得心慌,我顧不得其他,急忙跑進廚房,從冰箱裡抓塊醬牛肉,在蔬菜籃中選幾棵香蔥,剝皮掐須,放棄斯文,大快朵頤起來。 上青下白的蔥,顏色好看,用途廣泛。它在古代,還被稱之為菜伯、和事草...
2010-06-17 -
白癜風患者多喝優酪乳好處多
優酪乳是含有一定量活性乳酸菌的活性乳酸飲品,是經乳酸發酵而成,現代營養學研究發現,常喝優酪乳對人體健康大有裨益,好處甚多。優酪乳中的乳酸菌在生長過程中,能產生一種抗生素,對傷寒、痢疾桿菌等病原菌有一...
2017-02-27 -
秋吃螃蟹好處多 教你選購5要點
秋天是吃螃蟹的季節,相信有很多人以及按耐不住了。螃蟹不僅味道鮮美,還具有很多營養價值。那麼,怎樣才能蒸出唯美的螃蟹來著呢?下面小編就教教大家螃蟹的蒸法以及選購的要點吧。 螃蟹的營養價值 螃蟹含...
2016-08-31 -
牛皮癬患者多做有氧運動好處多
牛皮癬是很多人的噩夢,得了牛皮癬,大部分患者的免疫都比較微弱,雖然不贊成患者做大量的劇烈運動,但是專家還是建議患者適當的做有氧運動,對於身體有很好的幫助,可以給自己的心情帶來舒暢的同時,還可以使得...
2016-01-15 -
短期壓力好處多 讓人頭腦更清醒
生活中,每個人都不可避免地會面對大大小小的壓力。籠統地來說,壓力是對健康有害的。但是具體來說,短期壓力也有很多的好處。所以我們不要一味地排斥壓力。真的是這樣嗎?今天就給大家介紹下短期壓力的幾種好處...
2015-03-30 -
初秋吃對蜂蜜好處多多
在初秋的此時吃蜂蜜有什麼好呢?蜂蜜的功效與作用有很多,在不同的季節裡不同的吃法,可以幫助我們養生保健。今天,小編要為大家介紹的是初秋吃蜂蜜的好處和吃法,快來一起看看都有哪些吧。 初秋吃蜂蜜的好處...
2016-08-30 -
月經期間好處多多
很多女性朋友對每個月的那幾天特別難受。我要是說女性經期好處非常多你一定會產生懷疑。那麼有什麼好處呢? 經期好處一:判斷是否懷孕的信號 如果月經天歲超過了10天,那麼你就可以開始懷疑是否已經懷孕...
2017-02-27 -
好處多多的黑芝麻
黑芝麻是我們很多人都喜愛吃的,那吃黑芝麻的好處都有哪些呢,也都是有著很多方面,因此我們在選擇這樣食物的時候,都是要對它進行一些認識,這樣對身體各方面才會有很好的幫助,尤其對它的一些營養價值更是要進...
2016-09-27 -
秋季吃梨好處多 五類人不宜多食
秋季養生最常被我們提起的就是養肺,而最常被提起的養肺水果當屬梨。秋季吃梨有哪些好處,又有哪些人不適宜吃梨呢?一起和小編來看看吧。 梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、...
2016-08-26 -
登山健身好處多 但需注意五要素
總結登山的好處如下: 一、加強心、肺功能,增強抗病能力。道理很簡單:給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆積而變得狹窄,可能引發心臟病發作。爬山運動可使心臟產生更多的小動脈分支,促進毛細血管功能增加,替...
2010-08-13 -
傳統養生好處多 氣功也能美容
氣功強身原理 1.鬆弛原理:鬆弛就是指要松、靜、自然;要精神松、情緒松、肉體松、內臟松,從內到外,從心靈到肉體,無處不放輕鬆。處於氣功高度放鬆狀態下的人,基礎代謝會明顯降低,在低代謝生理狀態下...
2010-09-20