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如何保護肝臟 推薦8種食物
肝臟是人體內最大的臟器,處於我們的腹腔之中,稍微瞭解的人都知道,肝臟的功能就是解毒、代謝等功能,是我們比較重要的部分。那麼在這並不是太安全的環境中,我們要如何去保護好自己的肝臟。 養肝護肝的...
2016-06-20 -
如何保護眼睛 四種電腦族養肝護眼法
電腦族需要經常的使用電腦,因而眼睛所受到的傷害也是巨大的,所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容,那麼應該如何保護眼睛呢?在電腦族的養生中,護眼是一個重要的內容,我們一定要認真的學習並實際的運用起...
2014-10-16 -
秋季如何才能養肝護肝
一、調整睡姿 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側,側臥的時候,不管是左側臥還是右側臥,都能養肝氣。因為人在側臥的時候,血自然就歸到肝經裡去了,“肝主藏血”,血...
2017-03-07 -
初夏時節如何保護肝胃
1、養成良好的情緒。情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養肝胃,首先要保持良好的情緒。據研究,不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等,而且怒火傷肝也是我們都清楚的。所以養成良...
2017-03-08 -
春季如何養肝 養肝護肝喝這三道粥
春季是養生的好時節,也是肝火最旺盛的時期,一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。那麼,春天如何調養才能清火護肝呢?春季須知的養肝3原則1、肝不宜補 要理肝保肝春天心情一定要非常愉快的,在一...
2014-03-31 -
秋季如何養肝 推薦您養肝護肝九道藥膳
肝臟是人體的重要部位,肝臟不好對人的危害是非常大的。那麼你知道秋季如何養肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養肝護肝九道藥膳,一起來瞭解一下吧! 一、銀耳百合香蕉羹 銀耳...
2016-04-04 -
如何保護肝臟的健康呢
肝臟健康,那麼身體才能健康。肝臟出現疾病的症狀後,身體一定會有比較嚴重的反應出現。每天吃的食物跟肝臟健康有很直接的關係。如果能保證每天的飲食健康的話,那麼肝臟就能減少很多的疾病發生機會。另外一些不...
2015-12-25 -
如何才能養肝護肝?為你盤點護肝的瓜果蔬菜
不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷,肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用,同時它也是一個脆弱的器官,保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟,多吃哪些可以護肝呢?護肝最好的飲食方法1、...
2014-11-22 -
如何保護肝和腎呢
男人在社會上很容易忽視自己的健康,也是因為事業上面的忙碌耽誤了身體的保健,頻繁的應酬就會造成肝腎的傷害的,對於男士來說不好的生活行為習慣就會導致健康問題,保護肝和腎臟成為很重要的事情,那麼如何保護...
2015-12-25 -
辦公一族如何保護肝臟
如今,人們不僅通過電腦辦公,還通過電腦與外界溝通交流,瞭解外界的資訊變化。電腦確實讓人們的生活變得更加便捷,但同時人們的健康問題也越來越令人擔憂。 經常對著電腦最傷肝。這是因為經常對著電腦螢...
2015-06-08 -
老人養生 老人春季要如何保護肝臟
人老肝亦老,這種變化常是潛移默化、不被自身察覺的。然而從人體肝臟的整個功能和一般肝功指標來看,都在正常範圍之內。這裡只是提醒人們,要注意肝臟生理變化和自然衰老的過程。 人老不只表現在體態容貌上,...
2015-03-06 -
養肝護肝 男人春天如何通過飲食養肝
雖然已經到了晚春,但是現在依舊是養肝護肝的好時候,男士朋友千萬不要偷懶而忽視了肝臟健康。那麼男人養肝護肝吃什麼好呢?我們身邊又有哪些養肝護肝的食物呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看吧! ...
2016-04-27 -
熬夜一族該如何保護肝臟
肝臟對人體來說是非常重要的器官,擔負者人體許多重要的功能。其中很重要的一項就是為人體解毒。而肝臟排毒的時間就主要集中在晚上。經常熬夜的人到晚上不休息,這時就會影響肝臟的排毒功能,使肝功能受到...
2015-03-26 -
如何養肝護肝 五款養肝粥食譜
如肝不好,就會發生全身倦怠感日趨嚴重,尿液變為啤酒色等一系列毛病。這裡我們就來推薦五款“養肝粥”,您不妨試一試。 肝臟是身體重要的排毒器官,腸胃所吸收的有毒物質,都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質,...
2016-04-30 -
如何養肝護肝 五仁粥怎麼做?
所謂五仁是指:花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁,五仁粥是一款養肝的養生粥,下面我們來看看它的做法吧。 五仁粥 材料:粳米200克,芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10...
2016-04-30 -
如何養肝護肝 幾個妙招教你秋季養肝
現如今的生活中,男性朋友們將養生看得也越來越重了,而補肝則是男性朋友們的一大重要事情,那麼男性朋友們秋季要如何的來養肝呢?下面小編就來向大家介紹一下男性養肝要注意的事項。 多補水有利肝臟排毒 肝臟是...
2016-04-30 -
靈芝孢子粉的功效與作用 保肝護肝
靈芝孢子粉的功效與作用,靈芝的藥用功效。靈芝孢子粉是靈芝的“種子”,凝聚了靈芝最精華的部分。主要功效成分為:靈芝多糖、靈芝三萜等,具有扶正固本,雙向調節人體免疫力作用,對許多慢性病症都具有治療或預防...
2016-04-30 -
如何養肝護肝 老中醫傳授6個護肝秘方
因為我們平時不注意飲食以及休息等原因,長期以來對我們的肝的傷害是非常的大的。那麼我們應該如何護肝呢?吃什麼能夠護肝呢?今天小編給大家介紹的就是中醫養生中的6個護肝秘方,希望大家都能夠跟著小編一起來瞭...
2016-05-01 -
如何養肝護肝 中醫教你六個護肝秘方
肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此保護好我們的肝臟是非常重要的一件事情,那麼怎麼做才能護肝?什麼才是護肝最好方法呢?下...
2016-05-01 -
如何養肝護肝 白領養生勿忘養肝
白領一族整天對著電腦。常常會有眼睛乾澀,視物不清,渾身疲倦,情緒不穩定,月經不調等症狀。這都與肝密切相關。專家建議,白領養生,千萬不要忘記養肝。 中醫理論對血的闡述“目受血而能視,足受血而能步,皮受...
2016-05-01