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學生如何克服考前焦慮症 3招自我調節輕鬆面對考試
考試焦慮是很多學生都會遇到的情況,它的主要表現有:緊張,手心出汗,想上廁所,甚至有的學生在面對試卷的時候大腦一片空白,那要怎麼辦呢?學生應該如何進行自我調節呢?考試焦慮的自我調節:科學的自定位,建立...
2015-05-28 -
如何克服職場心理障礙 職場女強人應是這樣的
在剛踏進職場的時候處處面壁,或者因為與同事關係處理不當弄得四面楚歌;會遇到這些問題,很大程度上是自己本身性格心理的問題。克服下面的心理障礙,處理好人際關係,你,就是下一個杜拉拉! 怯懦心理主要見於涉...
2016-09-13 -
親密關係恐懼症誘因 如何克服親密關係恐懼症
在這個非常現實的社會中,社會風氣是比較開放的,所以人們的關係往往比較複雜,想必很多人對親密關係恐懼症都不是很瞭解,聽起來並不像是一種疾病,不過它確實是一種心理方面的疾病。這種狀況往往不能與人親近。那...
2016-03-15 -
職場心理學 內向求職者如何克服害羞心理
求職的人在面試中這尤為重要。事實上,內向的人比起外向的人更應該表現出高度的自信。但是不論那對你來說有多困難,你都必須克服害羞的感覺,迅速去和人們熟悉起來。那樣你才能向面試官傳遞正確的資訊。以下是為那...
2015-11-19 -
如何克服社交心理障礙
日常生活中,出現一些社會交往上的困難、不適應,這是難免的、正常的。然而,人際關係嚴重失調或經常失調的人,往往有可能存在個性缺陷、認知錯誤或心理障礙。因此,對於人際關係適應不良狀況,應作具體分析,分清...
2015-09-07 -
對婆婆的3種片面認知 要如何克服?
大家都知道婆媳關係不好相處,似乎我們會將婆媳關係看作為一種無法攻克的心理難題。不得不說,在大家的生活中常常看到相關的影視劇會給我們的認識上帶來不良的影響,會因為看過了這樣的故事,存在對婆婆的片面認知...
2014-02-10 -
如何克服猜疑心理
猜疑是人性的弱點之一,歷來是害人害己的禍根,是卑鄙靈魂的夥伴。一個人一旦掉進猜疑的陷阱,必定處處神經過敏,事事捕風捉影,對他人失去信任,對自己也同樣心生疑竇,損害正常的人際關係,影響個人的身心健康...
2010-07-29 -
產前抑鬱症是什麼 如何克服產前抑鬱症
相信許多媽媽都瞭解產後抑鬱症,但是近日專家表明,產前抑鬱症比產後抑鬱症的影響來得更大,需要各位年輕媽媽多多關注。那麼什麼是產前抑鬱症呢?應該如何克服呢?快看!何謂“產前抑鬱症”產前抑鬱症是近年來出現...
2016-09-09 -
內向膽小的回避型人格 如何克服人際交往障礙
有回避型人格障礙的人受到批評指責後,常常感到自尊心受到了傷害而陷於痛苦,且很難從中解脫出來。他們害怕參加社交活動,擔心自己的言行不當而被人譏笑諷刺,因而,即使參加集體活動,也多是躲在一旁沉默寡言。...
2011-12-22 -
如何克服恐高心理
恐高是一種非常普遍的情緒反應。國外調查顯示,都市人群中91%的人出現過恐高症狀,其中10%達到臨床性恐高,也就是“恐高症”的程度。他們特別害怕離開地面,站在高處就會覺得天旋地轉、冷汗直冒,不敢乘透...
2012-03-12 -
職場新人如何克服社交恐懼 四招讓你應付自如
作為職場新人,有社交恐懼是正常的,但是過分的恐懼卻會影響你的正常生活。但是,到底怎麼做才能克服這些恐懼,同時,又能在社交場合中遊刃有餘呢?今天,小編就向大家介紹四大妙招。1、放下“我一定得給大家留下...
2014-04-18 -
孩子懼怕老師怎麼辦?如何克服恐懼心理?
小孩子上幼兒很怕老師,照理說,剛入幼稚園,一切對孩子來說都是陌生的,這時怕老師還情有可原,可是過了這麼久,孩子怎麼還是怕老師呢?難道,這也是孩子的天性釋然。一、孩子懼怕老師的原因原因可能包括兩方面 ...
2013-11-22 -
心理諮詢師支招如何克服抑鬱症
一旦遇上抑鬱症,患者多數時間的情緒會非常低落,愛發脾氣,遇事老向壞處想。這個時候,患者不如把自己的感受寫下來,然後認識它,直面它,最後擺脫它。來看看心理學家支招如何克服抑鬱症。 典型的抑鬱症患...
2010-12-21 -
上班族如何克服“午飯恐懼症”
恐懼症”嗎? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=500> “午飯恐懼...
2012-01-18 -
高血壓患者如何克服煩躁的心情
生活中難免出現心情煩躁的情緒,但是這項情緒對於高血壓患者來說是件很危險的事情,下面教大家幾個簡單的方法來克服煩躁的情緒: 一、心理暗示法:暗示是一種心理現象,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳...
2015-03-18 -
如何克服大學生“社會恐慌症”
如何克服大學生社會恐慌 我即將大學畢業,可我突然像走出溫室的花,完全沒有了安全感和方向感。讓人心悸的陌生給了我前所未有的驚嚇,我變成了"啞巴",不知與人說什麼,不知前途是什麼。 畢業實習時,...
2016-07-04 -
如何克服老人厭世心理
老人產生厭世心理的原因是多種多樣的,歸納起來大致有兩大類: 其一,外在原因:其中包括最為普遍的受子女或其他親屬的拋棄虐待,使生活失去依託,對前途失去信心,心理感到極度的壓抑、空虛、孤獨、失望和...
2010-09-13 -
寶寶攀比心理如何克服
前些天,班裡的小朋友進行了一場令人深思的對話。對話是我們請參加某一活動的小朋友交50元錢引起的。 小朋友甲說:“50元算什麼,100元我也交得起。” 小朋友乙說:“200元我也交得起。” 小...
2013-01-29 -
有恐高症怎麼辦 恐高症應該如何克服
恐高症是如今很多人都會患有的一種心理疾病,基本的恐高症症狀就是人到高處會眩暈、噁心、食欲不振等。那麼我們如果有恐高症怎麼辦呢?恐高症的原因有哪些呢?本文就將為大家一一解答。 有恐高症怎麼辦呢?...
2016-04-14 -
如何克服自卑心理 怎樣才能克服自卑的心理
自卑在心理學上,是指一種自我否定的表現,自卑的原因主要是低估自己的能力,覺得各方面都不如別人,因此自卑的表現為對自己的能力評價太低,遇到人多的情況還會害羞、不安,那麼我們應該如何克服自卑心理呢?...
2016-04-12
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2回答
被害妄想症如何克服...