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如何挑選鐵棍山藥
不同的食物口感和營養價值都是不同的,尤其是當今科技比較發達,我們在任何季節都能吃到各種各樣的食物,所以平時在購買食物選擇也要掌握好方法,這樣買到的食物才能更加的美味,下面一起看一下什麼樣的鐵棍好。 ...
2016-12-20 -
山藥如何吃更營養
山藥相信大家很多人不相信,山藥的營養價值很高,山藥很便宜又營養,很多人愛吃。今天微微健康網小編一道涼拌菜,教大家山藥如何吃更營養呢?你也試試吧! 菜譜:涼拌山藥絲 食材:山藥500克,黑木耳10克...
2012-09-29 -
如何挑選山藥豆
一日三餐是我們生活中必備的事情,但是想要把三餐的品質提高我們購買食物的時候也是要特別的注意,要挑選一些新鮮的食物,以免有些食物受到環境的影響而發生營養的改變,所以挑選的時候要特別的注意,下面大家一起...
2016-12-20 -
如何巧用山藥瘦身美膚
山藥是我們日常生活中經常可以吃到的一種食物,其可以提供給人體大量的黏液蛋白,其對人體具有特殊的保健作用,可以預防心腦血管疾病。中醫指出,山藥性平、味甘。其是一種非常理想的減肥食品,它含有足夠的纖...
2016-07-27 -
山藥如何快速去皮?推薦4款山藥家常美味食譜
山藥應該如何去皮呢?山藥的營養價值高,並且獨特的口感也受到很多人的喜愛。今天,想要為大家介紹的是山藥的家常吃法。如果你也喜歡吃山藥,不如就來一起繼續往下看看山藥怎麼吃最好吧。山藥的家常美食食譜紅燒肉...
2016-07-31 -
冬季如何煲湯 加山藥陳皮更養生
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬季。想一下,寒冷的夜晚,一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃的同時,又能夠美容養顏,那種感覺,可真讓人快慰啊。冬季煲湯有什麼訣竅呢?一起來看...
2013-12-05 -
山藥小排湯 教你如何做
功效:黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手,黃豆還含有豐富的鐵質,能讓你青春常駐 用料:小排400克,山藥150克,枸杞10克,胡蘿蔔30克,生薑3片,家樂濃湯寶豬骨湯1塊,3碗水(約750毫升)...
2017-03-10 -
如何快速止山藥癢
山藥美味又營養,但皮難削,不僅削時滑溜溜的容易傷手,而且稍不注意粘液沾到手上還可能會過敏而發癢,因此讓好多人望而卻步。下面我們來看看有什麼好辦法可以快速止山藥癢。山藥山藥,甘、溫、平、無毒。入肺、脾...
2014-07-28 -
山藥如何挑選呢
我們平時吃的青菜有很多,在秋冬季節我們會多吃些山藥,因為山藥對我們的身體有很多的好處,而且山藥的營養價值很高,但是我們一般都是怎麼買呢?很多時候都是去超市直接買了就走,從來沒有挑選過,也不知道什麼...
2015-12-07 -
木瓜山藥優酪乳如何快速豐胸
木瓜:味道香甜,其中除了豐富的糖分外,還含有維生素A、B族維生素、維生素C以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中,β胡蘿蔔素和維生素C的含量特別高,後者是蘋果的20倍,它們是天然的抗氧化劑 ,能...
2015-01-08 -
新鮮山藥如何存放呢
山藥是一種非常美味的食物,山藥的做法也有很多種,可能我們經常喜歡吃一些烤山藥,烤山藥贏得了了我們很多老少朋友們的一致好評,但是山藥非常容易發生變質的情況,所以一定要採取相應的方法進行合理的保存,詳...
2015-11-28 -
山藥紅棗蓮子羹應該如何做?
隨著人們生活水準的提高現在很多人都很注重養生,藥補永遠都沒有食補的效果好,因為藥物多少都會給人的身體帶來副作用,食物保健是一種值得推崇的保健方法。山藥紅棗蓮子羹一道美味的食物,蓮子味甘性平有補脾健...
2015-09-16 -
山藥薏米大棗應該如何做?
現在隨著生活水準的提高人們對食物的要求越來越講究了,不僅要滿足食欲的要求更重要的是對身體健康有益,不知道大家對山藥薏米大棗粥這樣健康與美味俱存的食物是否瞭解,山藥薏米大棗粥的營養特別豐富對人體健康...
2015-09-16 -
山藥肉片湯應該如何做?
我們都知道山藥中富含豐富的蛋白質,維生素等營養元素,山藥有健脾補肺、益精固腎、止渴止瀉等功效,也起到一定的減肥效果,所以說它是老少皆宜的食品之一,可以長期的食用。那麼今天小編在這裡給大家推薦一道好...
2015-09-16 -
如何選購新鮮的山藥
市場上的山藥種類很多,表皮光滑的吃起來口感比較脆,比較適合炒著吃,比如山藥炒木耳。而有些山藥表面彎曲,外表皮凹凸不平,麻點比較多,毛須比較旺盛,這種山藥口感綿軟,比較適合燉湯、熬粥和做甜品。 ...
2014-10-28 -
如何挑選長山藥
購買的時候先看外觀。 稍稍有點扁,頭上帶一點彎曲,顏色是棕黃色;或是莖幹筆直,質地堅實;再或是呈小手的形狀都是好的山藥。若是有突起的疙瘩,口感可能會稍硬些。 接著可以用手握。 握住山藥把手...
2015-04-29 -
山藥黑木耳排骨湯應該如何做?
山藥,黑木耳,排骨都是我們生活中常見的食材,這三者對我們的身體都具有很好的功效。黑木耳是一種營養價值豐富,滋味鮮美的食材,又具有很好的食療作用,具有“素中之葷”的稱號。而排骨除含蛋白、脂肪、維生素...
2015-10-28 -
教您如何泡制構杞山藥酒
構杞山藥酒 發佈時間:2007-05-19 來源: net 顯示次數: 122 作者:hpc配方] 枸杞子1500克,懷山藥500克,黃芪、麥冬各200克生地黃、細曲各300克,糯米2000克。]...
2013-05-03 -
藍莓山藥是如何做的?
很多人在平時的時候都有吃過藍莓,大家也都知道藍莓的營養價值很高,平時還能夠給身體補充維生素藍莓和山藥搭配在一起,味道方面也是非常不錯的,準備的主要就是一些藍莓果醬,在裡面還需要加入的是冰糖淡奶油,...
2017-08-06 -
山藥茯苓粥如何做?
山藥和茯苓可以都說是中藥材,有藥用價值,也能食用,兩者的用途非常多,作用範圍廣,還能用來做山藥茯苓粥。山藥茯苓粥非常滋補,對於身體虛弱的人來說是絕佳的補品,可以食用。 1.先將生地、茯苓...
2017-08-29