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炎炎夏季如何吃才健康?
科學補充維生素 進入夏季,很多人飲食“水果化”,用水果來代替三餐,他們認為水果不僅能填飽肚子,還可以補充維生素。其實,補充維生素不能局限在水果上,黃瓜、番茄、豆漿及其製品、動物肝腎、蝦皮等都富...
2010-06-17 -
夏天荔枝如何吃才健康?
>>>推薦:端午節將近 吃粽子勿配冷飲 夏季吃荔枝要防止“荔枝病” “荔枝病”嚴重者可昏迷 每年荔枝大量上市的季節都會有不少“荔枝病”患者到醫院就診。 “荔枝病”實際上是低血糖,患者多在清晨3...
2010-06-11 -
子宮肌瘤患者怎麼吃的健康
很多子宮肌瘤患者在生活中不注意飲食,常常按照自己的習慣來飲食,殊不知,這樣做的後果是非常嚴重的,子宮肌瘤也是有著嚴格的飲食禁忌的。婦科專家告訴我們,不當的飲食會讓子宮肌瘤的病情惡化,下面就為大家介紹...
2016-11-18 -
帶飯成主流 如何吃得健康
很多上班族都吃膩了餐館、街邊攤、外賣單了。取而代之的就是自己帶飯,這已經成為現在職場的主流。但是你知道帶飯需要注意什麼嗎?其實帶飯需要注意的事項有很多,下面,小編和大家一起來看看帶飯族健康減肥食譜吧...
2014-01-03 -
育齡男性如何吃出健康精子?
多年來,醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報導並不多見。最近,美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明,精子作為繁衍後代的另一半,男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。 ...
2010-01-08 -
老年人想要吃的健康 正確烹飪竅門需掌握
隨著年齡的增長,老年人的飲食會和年輕人有所不同。不過,老年人想要吃的健康還是需要特別注意烹飪方法的,這對你的飲食健康有很關鍵的影響。在這裡,就來一起看看老年人的飲食應該如何吃吧。老年人飲食怎麼烹飪炒...
2017-04-09 -
65歲以上的老人要如何吃得健康
65歲以上的老年人,其營養要求和成年人基本相同,但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性,因此,飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則,可作為安排老年人飲食內容的參考。 饑飽適...
2013-01-03 -
挑選孕婦食用油, 懷孕期吃的健康!
魚油yle="text-indent:2em;"> 食用油是每天我們三餐裡面都會添加的東西,它能帶給我們充足熱量來源,由其對於懷孕的媽咪來說更是非常重要的哦!但是超市裡面有那麼多種的食用油,到底...
2015-10-28 -
三十歲女人如何吃出健康
女人到了三十歲,不管是氣色還是膚質都不能跟二十歲相比了,而且身體上還會出現一些各種各樣的小毛病,保養對於三十歲女人成了很重要的事情,但是怎麼保養更健康,三十歲的女人能否吃出健康呢?帶著這些疑問一起...
2013-07-09 -
月經前後如何吃更健康
女性月經期間是身體較弱的時間段,所以這一段的飲食是非常重要的,快來隨小編一起看看月經期間吃什麼更加健康吧! 經前忌鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來前,孕激素增多,易出現水腫...
2013-10-10 -
穀雨時節讓你吃的健康的養生菜譜
導語:穀雨是二十四節氣中的第六個節氣,也是春季的最後一個節氣。在穀雨前後一般降雨量就有所增加,氣溫也變得暖和。同時也是提醒人們該播種的季節了。因為下雨,相對在這個季節氣候會相對潮濕,那穀雨時節吃什...
2013-04-10 -
要想吃的健康,時間掌握要恰到好處!
現在人們生活緊湊,吃飯時間經常被打亂,其實吃飯時間也非常重要,能讓你提起精神面度工作,要有一個合理的飲食時間,健康飲食不僅是飲食搭配合理問題,也要關注吃飯時間的規律安排。一日三餐正確的吃飯時間是幾...
2015-11-02 -
女性經期如何吃出健康自在
女性當月經快要臨近時,大概在前十天到十四天的時候,經常會出現暴躁、情緒不穩定、易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等等情況。而這些情況一般都會在月經開...
2013-08-10 -
冬季火鍋如何吃出健康來
熱騰騰的火鍋季節又來臨了,火鍋有好多種類:如魚頭鍋、海鮮鍋、豬肉鍋、牛肉鍋、羊肉爐、麻辣鍋、石頭火鍋、家常火鍋等等應有盡有。 只要材料清潔,保存適當,注意營養均衡,火鍋料下鍋後煮至全熟再吃,這...
2012-11-17 -
番茄如何吃得健康
番茄如何吃得健康,番茄是我們在日常飲食中最常見的食物之一,它含有豐富的維生素C,是很多人理想的保健食品,但是有人說番茄熟著吃好,有的人說生著吃好,那麼我們如何能夠最大程度的攝取番茄的營養價值呢? ...
2013-09-09 -
辣類食物要如何吃才健康?
紅辣椒:含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,由其曬製成的幹辣椒多被用作調料,有時還能用來治療感冒。由於紅辣椒多數辣味大,老人最好只取少量當調料,如吃麵條、拌涼菜等時放入少許。 青辣椒:大多沒有紅辣椒刺激...
2011-06-17 -
秋季保健必吃的健康食品
雖然現在只是初秋,但是秋季的乾燥已經略顯苗頭,秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面,小編介紹7款健康食品,為你秋季食療養生增添美味色彩。 梨 梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“...
2011-08-23 -
菠蘿蜜營養價值高 如何吃更健康?
菠蘿蜜營養價值高 如何吃更健康? 菠蘿蜜要怎樣吃呢1生吃:直接切開,當水果吃切菠蘿蜜時,要把菠蘿蜜中間白色帶粘液的部分的切掉,用塑膠袋或保鮮袋沾掉上面的粘液,把每個黃色的果肉剝出來,在把裡面的果仁剝...
2017-04-24 -
油炸食品如何吃更健康
油炸食品雖然含有較高的脂肪量,但是由於其本身的美味的口感,讓很多人都難以拒絕。食用油炸食品時注意一些事項,有助於減少油炸食品對人的傷害。下面我們來看一下怎樣吃油炸更健康。一、油炸食品要注意用油量油炸...
2017-08-25 -
一顆蔥竟可治療6種疾病 如何吃更健康美味
在日常生活中,大家需要注意膳食方式,平時大家需要注意多吃一些蔥,大家都知道,蔥是一種常見的調味品,而且,炒菜時放蔥,可以提高香味兒,大家需要注意蔥除了調味品之外,還有其他的功效,大家需要注意瞭解。那...
2017-09-11
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3回答
我開始有些擔心自己的健康問題了,懷疑自己有腎結核?
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新生兒溶血病,會影響孩子的健康嗎?
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠,怎樣吃效果更好
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系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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腎移植術後病人的健康教育要點有哪些?
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如何健康飲食減肥
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痛風病人的健康飲食怎麼安排
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燕窩如何吃法得當懷孕了