-
吃霜淇淋能減肥？如何吃才健康
夏季的時候天氣是比較炎熱的，這個時候我們很多人都是會選擇吃霜淇淋的，但是我們很多人都發現自己不知道該什麼時候吃霜淇淋才是最好的，那麼我們夏季該如何吃霜淇淋呢？霜淇淋所含熱量究竟有多高？資料顯示，一般...
2016-05-12 -
如何吃出健康瘦出美麗
從現在滿大街的減肥廣告就可以看出，女性對身材的重視了。現在市場上的減肥方法有很多，但真正能減肥的卻寥寥無幾。我們在減肥的同時，千萬不要忽略自己的身材健康，要選擇適合自己的減肥方法。中醫指出，中醫...
2016-08-08 -
蔬菜怎麼吃的健康有講究
並非每一種蔬菜都適合直接生食，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃；有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。 洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。唐曉偉說，生吃最好選擇無公...
2017-03-09 -
便秘吃什麼好 14款食療方吃的美味吃的健康
寒冷的冬天，人們大多吃比較上火的東西，又因為天氣比較乾燥，人就很容易引起便秘等現象，便秘不能說是疾病，但是對人的身體又造成了許多危害，所以我們也不能忽視，今天就來看看有哪些方法治療便秘吧。 ...
2016-04-13 -
木薯孕期不要吃 孕期如何吃出健康來
在孕期，很多的准媽媽知道很多的食物是不能吃的，但是具體說是什麼食物不能吃，准媽媽也說不上來，下面我們就看看到底哪些食物孕期不能吃？哪些食物孕期不能吃：1、鮮木耳含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因...
2015-08-26 -
菜里加雞精如何吃菜健康？
“雞精是雞肉、雞骨頭提煉的精華，味精就是化學成分配的。”很多人對雞精情有獨鍾，卻對味精成見頗深。其實這是一種誤解。 味精的主要成分是谷氨酸鈉，是以澱粉、糖蜜等為原料提取生產谷氨酸，再經微生物發酵...
2011-12-29 -
常吃的健康美食，做精明女人
精明女人 常吃的健康美食。精明的女人不僅體現在職場中，也要在家庭生活中體現自己的精明之處。吃什麼，怎麼吃最健康，看看精明的女人，是怎麼借助飲食保養自己的。 首先，應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆...
2011-10-16 -
最愛吃的健康零食竟有致命風險
很多人都喜歡備著一些堅果當零食。因為他們覺得堅果很健康，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。不過，吃這些堅果除...
2016-06-01 -
晚餐如何吃出健康和幸福感!
一家人，早晨起來急急忙忙去上班，早餐沒吃幾口；中午湊合湊合沒吃好；好不容易一大家子晚上湊在一起了，時間也充裕，一定要改善改善營養，吃得相對豐盛。這是情理之中的事情，不能不改善，如果不改善你說整天忙...
2016-03-19 -
OL如何吃出健康的好膚色
幾乎每個辦公室MM抽屜裡都少不了零食，不管是滿足食欲的垃圾食品或是所謂提神飲料，總會讓你欲罷不能，可肌膚問題往往病根就在於這些“美食”。現在，有種方法讓你不會發胖變醜，也不用戒掉美食，更能令你的...
2011-09-15 -
驚蟄時節如何吃出健康
驚蟄標誌著氣候轉暖，春雷的響聲驚醒了冬眠的動物，包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面，除了要以清淡為主，還要多攝入一些維生素含量高的食物，來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節...
2011-03-07 -
吃的健康營養，食物搭配是關鍵！
飲食的科學營養搭配才是健康身體的保證，現在生活條件不斷的提升，飲食也是花樣百出，那麼要想吃的健康講究搭配是很重要的先決條件。下面就為大家介紹一些飲食營養搭配的方法。 鴨肉配山藥 從口味...
2016-02-28 -
香蕉如何吃才健康？
熱帶水果中最平民化的水果就是香蕉，香蕉不但味道可口，而且價格低廉，適合大多數群眾購買，因此是家中水果籃的“常客”。那麼，香蕉除了口味香甜外，還有什麼優點呢?其實香蕉還有很多大家不知道的功效，下面我...
2015-04-09 -
香蕉吃多了會痛經胃虛 香蕉如何吃才健康
吃香蕉，好處多。然而，據報導，英國和義大利科學家最新宣稱，每天吃三根香蕉可以降低中風危險。早中晚各一根香蕉，可以攝入足夠的鉀，使大腦血栓危險降低21%。英國華威大學和義大利那不勒斯大學研究人員表示，...
2013-07-15 -
六種適合女人吃的健康早餐！
要保證身體健康，早餐一定要吃好。女性最適宜攝取以下6種飲食。經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，能起到補充鐵質的作用，並能有效地改善疲憊、無力的狀況。 女性最適宜攝取以下6種飲食： 1.豆類 ...
2016-02-02 -
水果應該如何吃更健康？
水果，是我們日常生活中不可缺少的食材，那水果應該怎麼吃才更健康，更有營養呢？下面就和小編一起來看一下吧。關於水果錯誤傳言說法1：“上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁”。 沒有根據...
2014-02-19 -
糖尿病患者必吃早餐 還要吃的健康
糖尿病患者為了控制食物的攝取量，很多都選擇不吃早餐，這是萬萬要不得的。對糖尿病人來說健康的早餐搭配，應該是高纖維、低熱量、高蛋白、低脂肪。蛋白質豐富的早餐能讓你更扛餓，同時，血糖的波動也更小。...
2014-02-14 -
子宮肌瘤症狀有哪些 子宮肌瘤患者如何吃出健康
子宮肌瘤困擾著女性的健康，如果不及時治療很容易惡化。對於子宮肌瘤患者來說，日常一個好的飲食習慣對病情的康復幫助是非常大的。 吃出健康、吃出美麗、吃出時尚是當今女性的口號，同樣子宮肌瘤患者如何吃出...
2016-08-26 -
愛滋病患者如何吃出健康
通常，愛滋病病毒感染者和患者會因體質改變而出現蛋白質消耗增加、小腸吸收能力減退、體重減輕等現象。此外，服用藥物還會影響患者造血功能。針對這些特點，患者和感染者的飲食應以高蛋白質及較高熱量的食物為...
2013-01-14 -
腎病綜合征患者如何吃最健康
腎功能不全患者因水腫、蛋白尿等原因，加之飲食受到限制，常常處於營養不良的狀態，對病情的康復極為不利，腎病綜合症患者應該如何吃才既能保證營養供應，又不損害腎功能呢？ 一、主食以米麵為主 比如小米...
2012-12-18
-
3回答
我開始有些擔心自己的健康問題了，懷疑自己有腎結核？
-
1回答
新生兒溶血病，會影響孩子的健康嗎?
-
2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠，怎樣吃效果更好
-
3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
-
1回答
腎移植術後病人的健康教育要點有哪些？
-
1回答
如何健康飲食減肥
-
1回答
痛風病人的健康飲食怎麼安排
-
1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了