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肥胖患者如何喝水不發胖
人離不開水，它是人的生存和健康的重要組成部分;胖人多喝水的好處是：它不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。那麼肥胖患者如何喝水不發胖呢? 一、大清早：喝杯暖水清腸胃 一早起床...
2013-05-04 -
上班族在冬天應該如何喝水
冬天在辦公室應該如何補水 對於辦公室一族來說，每天都有漫長的時間需要呆在辦公室裡，沒有活力的空氣是乾燥遲滯的，帶來的是肌膚緊繃繃乾巴巴的窒息感，再加上電腦帶來的輻射，被污染的空氣只會讓肌膚變...
2014-11-26 -
壯陽藥酒該如何喝
認識藥酒，是正確使用藥酒的前提。藥酒服用簡便，卻也要審證求因、對症下藥，組方配伍，頗為講究。 首先是辨證。根據酒的功效特點，藥酒更適宜應用於風寒濕邪阻遏、氣血瘀滯、經絡不通諸證，最善偏于陰...
2014-08-12 -
如何喝啤酒 喝啤酒禁忌
多高的溫度？10℃-12℃ 據楊曉軍介紹，啤酒的溫度控制在10℃-12℃時最好喝，因為此時二氧化碳的溶解度比較大，能形成最佳口味。“太冰的啤酒其實不好喝，而且會使酒液中的蛋白質分解、游離，破壞...
2012-07-20 -
如何喝粥更營養?
隨著氣溫的逐漸下降，人們開始對粥感興趣了，早上的第一餐，走在上班的路上，我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥，例如：皮蛋瘦肉粥，番茄雞蛋粥，蔬菜粥，面對這林林種種的粥，是不是可以隨意搭配呢?當然不...
2013-10-09 -
春節保健 春節要如何喝酒和解酒
春節臨近，各種年會、聚會應接不暇，喝酒自然是難以躲過的一關。那麼，怎樣喝酒才健康？中醫專家教你如何“喝酒”與“解酒”，在放鬆自己的同時保護好自己的健康。 要“會”喝酒 一、要瞭解酒水中的酒精含量：...
2015-01-28 -
坐月子食譜：生化湯的做法
生化湯 材料 一天份：當歸（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老薑25克，炙草（蜜甘草）25克 做法 1）米酒水（煮過，巳揮發掉酒精）700毫升，加入藥料，慢火加蓋煮1小時左...
2012-08-04 -
男人喝酒禁忌 如何喝酒不傷身
如何喝酒不傷身？ 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用...
2012-09-03 -
腎綜患者如何喝牛奶？
腎病專家提醒廣大的腎病患者，一定要嚴格按照低鹽、低蛋白的要求來飲食。這是因為腎病患者常會發生腎功能不全，造成蛋白質代謝產物排泄障礙。所以，蛋白質攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應，從而減輕腎臟的負...
2011-05-23 -
如何喝湯才能防癌
這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下嚥，防止幹硬食物刺激消化道粘膜。 吃飯間，中途不時...
2012-11-22 -
如何喝醋能利大於弊
愛喝醋是女性的專利，現在隨著養生風潮的襲來，很多專家學者都建議大家適當的喝些醋，不僅能軟化血管，消食、還能達到美白瘦身的功效，這讓女孩子更是食醋瘋狂，但是真的如此嗎？減肥能靠醋來實現嗎？ 網...
2013-08-02 -
男性如何喝酒才會不傷肝臟
1、按理想速度飲酒 理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精（乙醇）的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。 如果一個人平均每小時攝入的...
2014-12-09 -
如何喝紅酒呢
在過去社會，紅酒是有錢人才可以享用的物品，但是近幾年，紅酒漸漸進去了我們的生活，價格也不高，我們都可以喝的起，紅酒的營養價值非常高，經常喝紅酒的話了幫助女性朋友美容養顏，還可以幫助我們養生，所以，...
2015-10-30 -
准媽如何喝水才健康
葡萄糖 alt="孕期準備知識——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161202/5a536224301b953db1f7c14d0d4d875f.jpg...
2013-02-02 -
男性應酬要如何喝酒不會醉
男人身在職場，喝上幾杯是在所難免，在酒桌上要想幹得過別人，就必須掌握以下健康法則，現在可就看好了，以後可別趴下！ 1、主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對...
2015-05-20 -
自製絞股藍減肥茶如何喝
肥胖問題對身體以及身材都會造成影響，所以要注意科學的減肥，而喝絞股藍茶在一定程度上可以起到輔助減肥的效果，同時還能夠降低膽固醇，保護心血管，但是要注意正確的方法。 1、先少後多 絞股...
2017-04-15 -
如何喝酒最科學？
喜歡喝酒或不得不喝酒的朋友，為了您的身體健康，請仔細的閱讀這篇文章!此篇文章將從喝酒的“四個最佳”之處告訴您“如何喝酒最科學”? 最佳品種：酒有白酒、啤酒、黃酒、果酒之分。從健康角度看，當以...
2013-10-08 -
日常如何喝酒不傷身
很多人都喜歡喝上兩杯，酒上心頭，與三五好友暢聊兩句，甚是愜意，不過大家都知道，酒喝多了會傷身，那麼怎麼樣才能盡興又不傷身呢？大家不妨記住以下這些妙招，喝酒前看看這四個小貼士。 1、避免空腹飲酒 酒...
2015-10-13 -
夏日出遊要如何喝水?
夏季旅遊，酷日炎炎，走路時大量出汗，容易口渴，需要適當補充水分，然而旅途中喝水大有學問。 一是外出旅遊，要喝適量的淡鹽水 人在旅途中運動後，容易出汗，人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如...
2012-08-12 -
寶寶如何喝優酪乳才健康呢？
寶寶如何喝優酪乳才健康呢？相信當今這個社會，對待健康是很重視的，那麼寶寶喝優酪乳怎麼喝才健康呢？現在仍然有人一天一袋優酪乳，這也是許多人的選擇，但如何才能喝出品質，喝出健康來呢?那你就看看專家提出...
2013-07-09
