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哺乳期飲食 哺乳期如何進行營養飲食
哺乳期的女性是非常需要關注的,因為她們在這個時候是個特殊期。女性在哺乳期應該如何進食呢?女性孕期的保健護理以及營養飲食很重要,所以在這個時期要重視飲食問題了。 (1)黃豆芽 黃豆...
2017-01-03 -
寶寶春季拉肚子後如何補充營養
養生之道網導讀:寶寶春季拉肚子後如何補充營養?春季,剛剛回暖,許多寶寶的身體吃不消,因此是寶寶拉肚子的高發期,那麼寶寶春季拉肚子後如何補充營養呢,小編為你介紹。 寶寶春季拉肚子後如何補充營養 營養餐...
2016-04-26 -
寶寶斷奶後如何保證營養
最佳的母乳替代食品對於剛出生的嬰兒,母乳餵養是最科學最經濟的的餵養方法。因為母乳中含有4-6月內小兒生長發育所需要的絕大多數營養素,並且含有豐富的免疫物質。 但隨著孩子的生長發育,母乳就不能完全滿足...
2016-12-23 -
如何健康營養吃午餐 你造麼
核心提示:午餐攝入一定的蛋白質,可以保持整個下午都會精力充沛。等量的蛋白質食物比等量的碳水化合物和脂肪維持飽腹感的時間更長。蛋白質優質來源包括:乳酪、堅果、豆腐塊、金槍魚及煮雞蛋等。 午餐是一天中...
2017-03-06 -
如何燉出營養好喝的骨頭湯
如何燉出營養好喝的骨頭湯?骨頭湯可以說是最常見又有營養的湯了,然而很多人在熬骨頭湯的時候都會面臨一些問題,該如何燉好骨頭湯,在燉骨頭湯的時候要注意哪些事項,一起和小編來看看吧。 骨頭湯的營養價值...
2016-03-07 -
教你如何烹製營養美味牛腩
美味的牛腩也可以提振食欲,除了有益血強筋的作用外,還可以改善血虛,筋酸乏力,疲勞,筋骨損傷等症狀及調養。最近買了一大塊牛腩,燉好後吃了3餐,分別用了不同的做法,終於吃完啦,發上來給大家參考一下:)先...
2012-09-28 -
秋季 該如何搭配營養
核心提示:首先,要做到飲食平衡,注意蔬菜和肉類的合理搭配。此時不應大量進補,切忌頓頓大魚大肉,少吃生冷的瓜果和油膩的食物。對於老年人而言,應該吃一些易消化的食物,而且要少食多餐,這樣才不至於讓胃腸...
2017-03-06 -
如何安全營養地吃水果
水果營養豐富,滋味鮮美,是人們生活中離不開的食物。怎樣才能安全、營養地吃水果,是很多消費者關心的重要問題。下面就和小編一起看看如何安全吃水果吧。 目前,影響水果安全性的因素有三種,一是在農業生產...
2016-02-26 -
月子期間如何攝取營養素
整個坐月子期間,產婦需要多種營養素,這些營養素可從下列食物中攝取:1、蛋白質瘦肉、魚、蛋、乳和禽類,如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質;花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。2、脂肪肉類和...
2016-12-27 -
素食媽媽們在月子裡該如何補充營養
素食媽媽們不僅希望恢復健康,還想要有足夠的奶喂寶寶,對一位個連蛋、奶也不吃的女人來說,實在是傷透腦筋哦。那麼,素食媽媽們在月子裡該如何補充營養呢?素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較為...
2016-12-27 -
預防寶寶營養不良如何添加營養
營養不良是由於熱量和/或蛋白質不足而致的慢性營養缺乏症。多見於嬰幼兒期。隨著人民生活不斷提高,營養不良發病率已顯著下降。目前所見營養不良多為嬰兒期餵養方法不當。兒童營養不良的三大症狀表現1、情緒:大...
2015-07-24 -
懷孕早期如何保持營養平衡
孕早期的媽媽最苦惱的莫過於孕吐反應了。孕吐是由於體內激素水準變化導致消化道的不適而產生的,口中感覺有說不出的異味,口水分泌增多,厭油膩、晨起噁心、返酸,嚴重的會有嘔吐。 孕吐使孕婦進食困難,日...
2010-08-27 -
哺乳期吃什麼好 哺乳期如何進行營養飲食?
哺乳期的女性是非常需要關注的,因為她們在這個時候是個特殊期,女性在哺乳期應該如何進食呢?女性孕期的保健護理以及營養飲食很重要,所以在這個時期要重視飲食問題了。 1、黃豆芽 黃豆芽...
2016-12-27 -
山藥如何吃更營養
山藥相信大家很多人不相信,山藥的營養價值很高,山藥很便宜又營養,很多人愛吃。今天微微健康網小編一道涼拌菜,教大家山藥如何吃更營養呢?你也試試吧! 菜譜:涼拌山藥絲 食材:山藥500克,黑木耳10克...
2012-09-29 -
睡眠不佳的孕婦如何補充營養
睡眠不佳的孕婦日常飲食。 1、睡前和一杯奶。牛奶中含有兩種催眠物質,其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類物質。但牛奶中的色氨酸很難進入人的大腦...
2013-05-06 -
吃素准媽媽如何補充營養
在這個社會,吃素的人越來越多,很多女性因為基於宗教或身體因素,而長期茹素。但是,有一些吃素的准媽媽,常會擔心長期吃素的話無法供給胎兒所需,其實,各位吃素的准媽媽不用擔心。素食准媽媽若能在飲食上多加...
2015-08-16 -
腦力勞動者如何補充營養
腦力勞動者一般肌肉活動少,主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養提高大腦的勞動效率,這是每個腦力勞動者關心的問題。科學家研究發現,人腦的重量雖然只占人體重量的2%左右,但大腦消耗的能量卻占全身消耗能量...
2015-08-16 -
心絞痛該如何補充營養
心絞痛營養療法的主要目的是改善心臟的血流和心臟的能量代謝,以減少心臟需氧量。 改善血流的主要方法是控制動脈粥樣硬化,消耗少量飲和脂肪和膽固醇是關鍵是性的第一步。早期即開始改善膳食結構和生活方式...
2014-02-19 -
食道癌飲食如何補充營養
食道癌飲食應抓緊時機全面地給病人增加營養,給病人含有高蛋白和高維生素的軟食或半流食,盡可能利用其胃腸道的吸收功能多補充營養,使病人有一個較好的身體狀況,以便能接受手術治療或化療、放療。飲食中當病...
2013-07-03 -
帶狀皰疹如何服用營養產品
營養產品調理建議: ■3 倍用量:蛋白質粉,維生素C ■2 倍用量:β-胡蘿蔔素,維生素B族,液體鈣,牛初乳片 ■1 倍用量:複合維生素,大蒜精油,蜂膠 蛋白質粉:製造肌肉、血液和皮膚的...
2013-11-08
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
肌營養不良如何更好的治療?
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1回答
進行性肌營養不良症如何能控制病情?
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3回答
肌營養不良如何治療?