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女性痛經要如何度過夏天
避食冷飲 天熱人們多喜食冷飲,但痛經女性在經期或經前後,切不可食冷飲,以多飲溫開水為宜。女性在經期來潮時,進食大量霜淇淋會減少月經量,縮短週期,下腹疼痛加重,影響健康。除此外,冰西瓜尤其要少吃。...
2014-05-11 -
如何度過失戀期 失戀期的五大黃金守則
守則一:不妨發洩心裡的苦悶 在面對情場上的失意時,誰都有哭的權利。最難看和最痛苦的表情莫過於強顏歡笑,有些笑容是以傷害自己為代價,但是有些淚水卻能撫平心裡的灼傷。別說男兒有淚不輕彈,那只是還沒...
2012-11-17 -
涼茶相伴,健康度夏季
夏季裡,偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調,如果不注意調理,還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀,如何能在炎炎夏日避免這些問題呢?不妨試試以下幾款自製涼茶。 1.去火。可用金銀花、菊...
2010-06-12 -
夏季如何減肥 夏季減肥食譜推薦
隨著生活水準的不斷提高,很多人的體重也隨之升高。如何才能夠快速並且輕鬆的減肥,這應該是很多人關心的重點。其實想要真正的擁有一個健康並且窈窕的好身材,日常飲食真的是非常有必要的,同時也是一種很輕鬆...
2014-05-07 -
夏季如何防暑 夏季防暑的九大小常識
夏天防暑小常識 第一:及時補充水份,少喝飲料 很多人在夏天的時候喜歡喝飲料,例如果汁、可樂、汽水等,事實上這是非常不正確的生活方式。這些飲料之中含有比較多的糖分以及電解質,所以我們在喝多了...
2014-07-25 -
寶寶六歲前四大叛逆期該如何度過
------第一個叛逆期:8個月的煩躁您會感到陌生 人見人愛的寶寶本來對任何人都微笑,誰抱都沒問題。可是,突然有一天,他就不再接受隨便什麼人的擁抱,對所有不屬於親近範圍的人都板著小臉,無憂無慮的...
2011-12-28 -
夏季如何祛濕 夏季除濕的食療
夏季除濕的食療 第一:蓮米淮山湯 材料:去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽 做法:將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中,蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮,...
2014-08-11 -
試管嬰兒獲得成功 9個月孕期應該如何度過
問:試管嬰兒初步取得成功,如何度過九個月的孕期? 答:應當與自然懷孕一樣: ①身心要放鬆,以一個平常心看待這次懷孕,不能把自己束縛在高度精神緊張的狀態,那樣對胎兒的發育不利,反倒容易發生流產...
2009-09-07 -
女性糖尿病患者如何度過妊娠期
糖尿病可以發生在各類人群的身上,比如年輕的女性也可能得上糖尿病,女性糖尿病患者應該如何度過妊娠期呢?這是擺在面前的一個嚴峻的問題,必須注意糖尿病的治療,另外還要有適當的護理方法才可以。下面介紹一...
2012-11-22 -
如何在夏季擁有傲人雙腿
夏季是展現自己身材最好的季節,如果不想在別人秀美腿的時候你在秀大腿就一起來看下瘦腿秘訣吧。 瘦腿最有效的運動 1、騎自行車 這個動作特別的簡單,就是仰面躺在床上,將雙腿抬起來,像我們平常...
2016-06-12 -
女性如何度過更年期 自我調理4大方法
更年期,是女性必經的一個階段,這個時期的女性容易出現煩燥,看什麼什麼都不順眼,話特別多,總愛找別人毛病。這些情緒往往會影響心情,進而影響身體的健康。但對於更年期,每個女性都不能逃離,不過卻可以緩解更...
2015-03-31 -
女性癲癇患者如何度過青春期
青春期是一個介於兒童和成年人之間的身心發育的特殊時期,對於女性來說,青春期是一個關鍵時期,身體和內分泌系統發生了重要的改變,會影響其一生。由於此時特有的生理特點,患者可能在月經期或月經前期出現癲癇...
2013-08-28 -
痛經婦女如何度過酷暑?
炎夏痛經婦女特別要注意以下幾點:避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節,在經期或經前後,痛經者宜多飲溫開水,不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時,進食大量霜淇淋會減少月經量,縮短週期,下腹疼痛加重。切...
2016-11-16 -
氣血不足如何調理 夏季2大寶典讓女人如花似玉
臉色暗黃,疲倦乏力,頭暈困倦···你也許該補氣血了。女性想要紅潤漂亮的容顏,補氣血是關鍵。氣血好了,自然臉色就會隨之紅潤,徹底告別黃臉婆的煩惱。那在如此炎熱的夏季,女性又該如何補氣血呢?一、氣血不足...
2014-08-07 -
炎熱的夏天該如何度過?
一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。 二、口渴後不宜狂飲。...
2010-06-12 -
如何度過更年期 7食物全力出擊
女性隨著年齡的增長,當踏進50大關後,就要面臨更年期來臨的問題。女性更年期,要是處理不當,極易產生骨質疏鬆、抑鬱症等一系列問題,因此,我們要用心應對更年期。下面推薦的7食物希望對廣大女性有幫助。一、...
2014-02-13 -
夏季如何防暑 夏季吃什麼解暑
綠豆粥: 綠豆本身就具有清熱解毒,解暑的功效,夏季可多吃綠豆粥消除暑氣,煮綠豆之前可先用清水泡發,然後用清水煮更容易煮好。或是家裡有暖水瓶,直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中,蓋好蓋子,中午回...
2014-06-10 -
如何在夏季保養頭髮
頭髮脫落是一種正常的生理現象,但是頭髮脫落過多就嚴重影響美觀,也是許多身體疾病的預兆。預防脫髮對於身體健康狀態的調整,疾病的預防具有很重要的意義。下面就讓我們看看夏季預防脫髮需要注意的一些內容。 ...
2011-10-08 -
痔瘡患者如何過夏季
問:我患有內痔,每到夏天總會經常復發,痔團掉出,還滴血,坐臥行動都疼痛。別人說,那是因為我太胖。請問,炎熱的夏季,痔瘡患者應如何保健? 答:夏令,是痔瘡的多發季節。八五醫院滬閔路分院痔科主任孔敏認...
2011-08-17 -
高血壓患者如何過夏季
高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季,人體內的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時夏季人體又容易出汗,排鈉多、腎臟負擔相對減小,部分患者的血壓比其他季節低10mmHg左右,不少輕...
2011-08-25