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骨為腎之餘 冬季如何按摩補腎鍵骨
其實無論男女都應該注重養腎,腎對人的身體健康有極大的關係。雖然現在人們都對養生的概念越來越深,但是,養生也是需要知識的,不能亂補,中醫養生的理念告訴我們冬季養生主要養腎。 冬季為什麼要養腎? 按照...
2015-12-26 -
運動過後應該如何按摩小腿?
現在白天有做一些踩樓梯的運動,晚上有做空中騎單車的運動,擔心會有肌肉腿。想問問怎麼按摩不會形成腿部肌肉啊。自己做完都是拍拍小腿和大腿,後來詢問這方面的專家,才知道自己應該怎麼做了。如果你的生活中有...
2015-10-31 -
運動後如何按摩消除疲勞
我們應該都知道,在經過了一定強度的運動之後,難免身體會出現一些無力的疲勞感。這是由於在運動時我們的肌肉呈緊張繃緊的狀態,運動結束後肌肉一下子放鬆下來,所以就會造成肌肉疲勞的感覺。運動後適當的按摩可...
2015-12-12 -
頸椎痛如何按摩?不同類型的不同按摩法
頸椎病在現代社會屬於一種高發性疾病,而且症狀比較複雜容易多變,依據其症狀的不同,分為多種不同的類型,例如頸型頸椎病等等。一般來說,治療頸椎病也可以採用按摩方法,下面就來給大家簡單介紹一下。 頸型...
2016-09-29 -
白內障如何按摩治療
白內障如何按摩治療?按摩方法除了可以緩解疲勞外還對治療白內障有著非常好的效果,按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,用手法作用於人體體表的特定部位達到理療目的。下面就由我院的眼科專家來為大家具體...
2017-03-11 -
如何排毒 中醫教你如何按摩排毒瘦身
總是聽到有人在抱怨,為什麼自己明明控制飲食了,也運動了,可是還是瘦不下來呢?小編告訴大家,這和我們體內有毒素有關係的。那麼如何排毒呢?中醫排毒的方法有哪些呢?一起來看看吧。 目錄 1、中醫按...
2015-10-08 -
如何按摩可緩解腰痛
很多女人都遭遇過腰酸、腰痛,因為她們天生愛美麗,踩高跟鞋、穿低腰褲……再加上每個月“好朋友”來的那幾天,腰疼似乎不算是病,但真正疼起來卻很要命。如何緩解腰痛症狀呢?可以通過腰部按摩,舒筋通絡,...
2013-09-22 -
如何按摩穴位緩解“滑鼠手”的症狀
“滑鼠手”多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛,用腕稍多則疼痛加重,甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛...
2013-01-13 -
按摩頭部暢通氣血 女性氣血養生按摩方法
按摩是中醫養生方法中常用的一種,通過對經脈的刺激,可以促進身體氣血的運行,對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩是中醫養生方法中常用的一種,通過對經脈的...
2011-04-18 -
便秘怎麼辦 中醫教你如何按摩通便
在中醫看來,肺與大腸互為表裡,當肺燥下移至大腸,就易發生便秘。因此天乾物燥過後,原本有便秘者症狀會加重,平常大便比較不暢,也有可能發展為便秘。沒有便意、有便意且久久不散卻難排便等皆為便秘症狀,那...
2016-11-16 -
臀部減肥 如何按摩秩邊穴才能減肥
中醫按摩:美臀必知的穴位 秩邊穴 位置:臀部平第4骶後孔,骶正中脊旁開3寸處。 基本手法:揉、按。 按摩次數:揉或按30~50次。 功效:舒筋活絡,刺激臀大肌的收縮,防止臀部下垂。 ...
2014-03-05 -
臀部減肥方法 如何按摩環跳穴才能減肥
肥大的臀部簡直是女孩子們的噩夢,不但給人一種壯碩的感覺,還會使你的體型變得臃腫,中醫穴位減肥如何瘦臀部?有幾個瘦臀部的關鍵穴位可以幫你打造迷人美臀。 工作的壓力,快節奏的生活,讓人的精神長期處...
2014-03-04 -
頭痛難忍?中醫教你如何按摩緩解頭痛
偶爾的頭痛,雖然不是什麼大病,但是卻讓我們備受煎熬。我們經常會按揉太陽穴來緩解頭痛,可見按摩是一種非常好的方法。中醫按摩緩解頭疼的方法還有很多,一起來看看吧。中醫上對頭痛發病原因的解釋1、感受外邪多...
2016-07-13 -
從印堂看人體健康 教你如何按摩印堂穴
相信大家對印堂一定不陌生,經常會從影視作品裡聽到“印堂發黑”這個字眼。但是您知道印堂的具體位置嗎?而印堂對我們人體的保健又有哪些作用呢?帶著這些疑問,讓我們一探究竟。從印堂看人體健康印堂穴很好找,位...
2016-03-17 -
中醫教你如何按摩緩解肌肉酸痛
過度鍛煉,或者長時間保持一個姿勢,都會導致肌肉緊張或者酸痛的情況,對此,按摩是很好的一種緩解方法。如何按摩緩解肌肉酸痛緊張,一起來看看吧。按摩緩解肌肉酸痛處理肌肉酸痛的方法包括鎮痛藥、輕微拉伸、按摩...
2016-03-03 -
手指發麻或是頸椎病 教你如何按摩緩解
手指發麻是怎麼回事?經常手指麻木不要忽視,可以先試試看選用按摩方法,為自己緩解這種症狀。接下來就為大家詳細講解一下按摩的手法。引起手指發麻的四種常見原因常見的引起手指麻木的原因,主要是以下幾種:一、...
2016-02-17 -
手指上分佈防病治病穴位 該如何按摩保健康
中醫認為,手指上分佈著防病治病的穴位,不僅手指上,手的其他部位也有要穴。常按摩手指可治很多病,還能強體養生。中醫認為,按摩手指有助於刺激神經和血管,加速新陳代謝。這是因為雙手手指分佈著防病治病的穴位...
2015-02-10 -
百會穴的正確位置在哪?如何按摩百會穴
高血壓"text-indent: 2em; text-align: left;">百會穴是人體中最高的一個穴位,位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。中醫有雲百會穴主管百病,因此經常按摩百會穴能夠治...
2016-09-29 -
孕婦可以按摩頭部嗎
其實孕婦的身體很容易出現一個疲勞的現象,所以在這個時候人們總是會疑問,那麼面對這種問題是否可以做一下按摩,緩解自己的各種疲勞呢,其實孕婦是可以做頭部按摩的,而且對於孕婦還有寶寶來講都可以起到很大的...
2014-09-25 -
如何按摩瘦小腿呢
現在對於自己的減肥方式是有非常多種的,但是各種各樣的減肥方法卻沒有非常好的療效,這就讓人們對於減肥非常的苦惱,雖說很多人都知道運動是最顯著的減肥方法,但是卻沒有多少人去採取這樣的減肥方式,因為都堅...
2015-10-30
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3回答
自己患有頭部牛皮癬平時應該如何護理
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3回答
9個月嬰兒頭部皮下血腫恢復期出現類似血膿,如何處理?
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1回答
乳頭內陷如何按摩?
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1回答
寶寶頭部濕疹如何處理?