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6種食品改善便秘
熟香蕉:香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分 , 具有很好的潤腸通便功能。 核桃:核桃仁除了潤腸通便外,還有補腎固精、溫肺定喘之功能。 柚子、葡萄柚:午、晚飯後,吃半個柚子或一個葡萄柚,可達到通便...
2008-04-16 -
如何改善皮膚暗黃
皮膚問題是每個女人的致命問題,只要皮膚好了身邊的人才會說你越來越年輕,年輕的人有著張美麗的臉蛋到哪都是香餑餑,現在的人很多的皮膚都有問題,但是總的來說也不是什麼大問題,就是因為皮膚暗黃讓面貌變的有...
2014-05-21 -
改善便秘一身輕 多吃6種食物
核心提示:便秘雖然不是什麼大問題,但其中的痛苦只有自己知道,越是著急卻越改善不了。建議大家放鬆心情,在平日的飲食中多吃六類食物,能夠很好地解決便秘難題。 一、芝麻、杏仁等富含鎂的食物 根據健康營養...
2017-03-09 -
如何改善老人眼花的食療方案
祖國醫學認為,老人眼花是由於人上了年紀後,氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目所致,因此治療以補腎養肝為主,專家同時還為眼花老人推薦了7則食療方,供選用。 1.枸杞蛋:枸杞子20克,與兩隻雞蛋調...
2010-12-21 -
便秘怎麼調理 教你用食療改善便秘
在這個乾燥的季節,很多人認為多喝水就能解決一切問題,而有的問題就不是喝水所能解決的。比如一直困擾著很多人的便秘,下面就為大家介紹一下如何在這個冬季改善、根治便秘,被便秘困擾著的親們不妨試試哦! ...
2016-04-15 -
易上火體質如何改善,中醫教你調理
在生活中,有些人常常只要一吃辛辣刺激的食物,就會出現上火的症狀,對於火鍋等食物,只能敬而遠之。這對於吃貨來說,可能是易上火體質的人的最大的煩惱。對於易上火體質,中醫有一些不錯的調理方法。 一: 清熱...
2016-10-17 -
孕期如何改善“害喜”現象
無論是曾經懷孕或準備懷孕的女性,一聽到“害喜”,大多會產生些許恐懼、抗拒的心理。事實上,“害喜”是懷孕初期的正常現象,只要懂得掌握幾個基本原則,就可以減緩身體不適的情形,盡情地享受懷孕的喜悅! ...
2010-12-01 -
如何改善減肥後鬆弛的皮膚?
皮膚鬆弛令女性朋友困惑發愁,但是在發愁的同時應該想一想怎麼改善鬆弛的皮膚,只要你足夠重視它,就能改變它,光滑緊致的皮膚是女人最奢華的衣服了,如何讓這件褶皺的衣服重新煥發光彩,那就不得不說運動絕對是...
2017-03-09 -
醋的功效與作用 多多食用醋能改善便秘
醋,是我們廚房裡的一個重要的調味品。許多采中如果沒有醋會很不好吃。然而,醋除了是調料,還有別的用處嗎?當然,醋的用處很多,醋的功效和醋的作用如果全部說出來,肯定會讓大家驚訝!那我們下面就一起看看...
2016-03-17 -
女性如何改善氣血不足?七款藥膳必須吃
女性的健康就是要關注的,尤其是現在很多的女性都會出現月經不調的情況,給自己的生活造成了嚴重的危害。尤其是很多女性很容易發生血氣不足的情況,給自己的生活以及工作都造成了嚴重的困擾。面對這樣的情況,身體...
2016-09-07 -
如何改善白領工作帶來的危害
編者按:如今白領越來越多,身體也是越來越差,如何有效的預防這些有害物質對人的危害?很簡單,一起來看看吧! 長時間的電腦輻射會造成臉色暗黃、眼睛浮腫、黑眼圈等。針對這些問題,助你一舉殲滅電腦輻射...
2012-11-08 -
晚餐少吃油炸食物 如何改善打呼嚕
經常打呼嚕的人怎麼治療呢?打呼嚕會跟患者都帶來極為不利的負面影響,那麼打呼嚕怎麼治療呢?如何來預防呢? 打呼嚕的預防 1、睡前儘量少吃膨化食品,它們在消化過程中會產生較多的氣體,從而產生胃...
2015-10-17 -
須知孕期便秘常見原因 改善便秘試試食療方
有部分的女性,在孕期的時候,總是會出現便秘的現象,那麼這到底是怎麼回事?孕期便秘原因:女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力...
2015-09-24 -
如何改善輕微強迫症
案例:在大學的最後一年,韓雨發現自己花了越來越多的時間完成功課,每次做完作業,他總要反復檢查。畢業後到了一家銀行工作,同事很快發現明明可以兩三個小時完成的賬,韓雨卻需要一兩天時間才能完成,因為他總...
2012-12-11 -
冬季改善便秘的4個小方法
進入11月份以後,天氣變得更加寒冷,人體戶外活動量減少,加上喝水不足,容易產生便秘。專業醫師提醒,除了多喝水以外,更應該適度按摩腹部以及多吃蘋果香蕉等水果。 便秘是指纖維素攝取不足,或是刻意節...
2013-11-26 -
如何改善痔瘡患者的病情
痔瘡是一個古老的常見病。關於痔的形成機理主要有兩種觀點。一種觀點認為痔是直腸下端或肛管的末梢靜脈發生迂曲、擴張而形成的隆起靜脈團。這種觀點曾一度被廣泛接受,是一種較為傳統的認識。 另一種觀點認...
2013-07-17 -
如何改善頸椎病患者手指發麻問題
頸椎床分型較多,有神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型等,神經根型臨床發病率最高。神經根型頸椎大多有手麻症狀,而其他類型頸椎病少有或無手麻的症狀。 神經根型頸椎病引起手麻的主要原因是頸椎...
2014-03-05 -
日常老人如何改善睡眠
很多人受失眠困擾,失眠危害的不僅僅是我們的身體健康,也危害到我們的心理健康,想要有個好睡眠,睡前要做好5件事。 日常老人如何改善睡眠 1、散步 平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈...
2015-08-28 -
如何改善人際關係 5大交往原則需遵守
人與人在相互交往過程中所形成的心理關係,人與人交往關係包括親屬關係、朋友關係、學友(同學)關係、師生關係、雇傭關係、戰友關係、同事及領導與被領導關係等。人際關係的幾個原則要知道相互原則人際關係的基礎...
2016-07-23 -
如何改善人際關係 7個小技巧讓你輕鬆獲取
在現代的社會中,人們常說:成功一半靠能力,一半靠人脈。的確,人際關係在當今社會中發揮著至關重要的作用,有好的人際關係,就是幫助你向成功邁向了一大步。但是,很多人都還是停留至固步自封的狀態,那到底怎樣...
2016-07-03
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如何改變性變態的心理
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如何改善小兒體寒的保健
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糖尿病患者中風後左腿行動不便這種情況如何改善?
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寒性體質的人如何改善
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我孕34周產檢羊水最大深度只有4.1cm了如何改善
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如何進行唇齶裂的再次修復與說話改善?
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便秘症狀是什麼該如何進行治療呢?
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經常便秘者長期喝蜂蜜可以改善嗎
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寶寶便秘 媽媽應該如何處理
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如何改善睡眠品質