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如何改善生理期抑鬱
常生活中稍加注意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢？ 1、微笑 生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因為這期間女性容易...
2015-04-30 -
如何改善精神上的亞健康
一、 向人傾訴： 你對拜會未來的岳父岳母感到忐忑不安嗎？你為年底那疊厚厚的帳單感到憂慮嗎？如果回答是肯定的，不妨將它們統統講出來;讓人分擔你的憂愁好啦。通過吐露你的懼怕和煩惱，你就會逐漸消除並...
2011-07-22 -
亞健康該如何改善呢？
一、勞逸結合，張弛有度。 不能一直處於高強度、快節奏的生活中。 二、靜坐放鬆。 每天抽出一段時間靜坐，可以調整全身的臟器活動。 三、均衡營養。 脂肪類食物不可多食亦不可不食， 因為脂類...
2012-04-21 -
孕婦如何改善“害喜”現象
【相關閱讀】 孕婦飯後“七不宜” 有效緩解孕吐的6種食療法 不良情緒可加重孕吐症狀 無論是曾經懷孕或準備懷孕的女性，一聽到“害喜”，大多會產生些許恐懼、抗拒的心理。事實上，“害喜”是懷孕初...
2011-06-02 -
孩子偏食 家長如何改善？
對於孩子的偏食，採用類似催眠的辦法比較有效。對孩子說：“肉真好吃，你嘗嘗看，你嘗嘗就知道有多香了，能饞掉你的牙。”給孩子一個好象已經香甜地吃了以前不愛吃的東西的印象，以此去改變孩子對不愛吃的東西的...
2012-08-02 -
如何改善咽炎症狀擺脫咽炎困擾呢?
咽炎是讓大家困擾不已的疾病，看似病小，咽幹、嗓子癢，尤其是清晨刷牙的時候明顯，接下來的一天中，卻總是需要不斷的喝水來滋潤喉嚨，讓患者感覺它的如影隨形。怎樣改善咽炎症狀，擺脫咽炎困擾呢?口型運動不...
2013-04-02 -
孕婦患O型腿如何改善
大家對於O型腿一定不陌生，O型腿形成的原因有缺鈣和遺傳，更直接原因是走姿、站姿及坐姿一些運動，O型腿的危害不容小覷，到一定年齡會很容易出現關節痛，影響正常行走活動，O型腿症狀表現為上下肢比例失調、...
2016-04-19 -
老人如何改善健忘症 中醫教你4個方法
老人如何改善健忘症 1、搓擦腦額：以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。 2、叩頭、揉發根：先以雙手十指輕叩擊整個頭部十餘次，繼之以十指稍用力揉擦整個頭根十餘次。 3、“梳頭”、揉太陽穴、摩百會穴...
2016-09-14 -
女人冬天如何改善臉色，推薦4款食譜！
冬天天氣乾燥，很容易導致女性皮膚問題，如面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉，臉虛胖等。那麼女人冬天吃什麼食物可以改善臉色呢？ 女人冬天改善臉色的食譜 面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗...
2015-12-08 -
如何改善脫髮問題
脫髮是一種常見的問題，現在很多年輕人都患有脫髮問題，而脫髮是會大大影響者人們的生活品質，所以如何改善脫髮問題就成為大家十分關心的話題，那麼，如何改善脫髮問題?具體如下： 1、避免過多的損害 染...
2011-05-26 -
更年期婦女如何改善多疑?
婦女在接近更年期會出現一系列植物神經失調症狀。如能在飲食上注意調劑，對症狀的改善有很大的好處及幫助。 大體有以下幾種情況： 1）感知覺過敏。過份的敏感，把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己...
2012-07-10 -
胰腺癌患者食欲如何改善
胰腺癌是消化道常見惡性腫瘤之一，多發於胰頭部，常見症狀為乏力、食欲不振、腹痛、黃疸，一般治療過程都會採用放化療等手段，加之疼痛帶來的干擾，造成患者食欲嚴重下降，身體狀況日下，該如何改善患者食欲呢。...
2012-08-27 -
如何改善糖尿病的症狀？
許多糖尿病患者容易餓，原因是大腦中有一個“饑餓中樞”，它由一組特殊細胞組成，當病人饑餓時，這些肉眼看不見的細胞會時刻提醒病人及時進食。 由於糖尿病患者血液中的血糖進不了細胞，因此不管外周血糖有...
2010-07-12 -
如何改善體寒 按摩6個穴位
中醫認為，體寒是由於體內陽虛寒凝所引起，主要在於溫經散寒、通經活絡、扶陽固本、改善新陳代謝。我們推薦穴位按摩，可以幫助疏通經絡，促進氣血流通。 按摩六大穴位，幫你改善體寒 身體的寒以小腹為...
2017-03-21 -
心煩焦慮如何改善？
在當下的社會中，生活節奏是一天比一天快，而各種人群都有很大的壓力，所以難免會讓心理承受各種壓力，這樣也會變得逐漸煩躁起來，甚至易怒。那麼對於這種心煩焦慮的症狀該怎麼改善呢！ 第一招，轉換...
2017-03-28 -
男人毛孔粗大的主要原因 如何改善男人毛孔粗大
當皮膚角質積聚過多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也變得暗沉、乾燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。毛孔大怎麼辦？ 造成男士毛孔粗大的原因主要是： 毛細孔汙物阻塞 引起毛細孔...
2017-03-01 -
小兒厭食極易噁心嘔吐 如何改善寶寶厭食現象
很多家長都擔心自己的孩子不好好吃飯是不是患了小兒厭食了，其實不好好吃飯跟小兒厭食還是有一定的區別的，現在我們就來瞭解一下小兒厭食吧，看看小兒厭食的一些症狀。小兒厭食的一些症狀食欲減退的程度：輕度食欲...
2017-03-07 -
冬季手腳冰冷要如何改善？
很多中老年朋友一到冬天就特別怕冷 白天手腳冰涼，穿得再厚身上都暖和不起來；晚上睡覺，被子蓋得比別人多，被窩卻通宵冷冰冰的。一整個冬天都縮手縮腳，感冒不斷，老病也易復發和加重。 有類似這種症狀的...
2010-11-18 -
肛周膿腫反復發作怎麼辦?如何改善
肛周膿腫是有肛管直腸周圍軟組織或周圍間隙內發生感染所引起的一種症狀，多是由於肛裂或是因為大便幹硬排便時損傷了肛管直腸，而腸道細菌如浸入到損傷處，就會形成感染，引起膿腫的發生。對於肛周膿腫，有很多患...
2017-03-21 -
生活中該如何改善失眠者睡眠品質?
失眠肯定很多人都多多少少有過，那對失眠又瞭解多少呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解改善失眠者睡眠品質的方法有哪些。 保持有規律的作息時間 改善失眠者睡眠品質失眠患者...
2011-12-02
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如何改變性變態的心理
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如何改善小兒體寒的保健
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糖尿病患者中風後左腿行動不便這種情況如何改善?
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寒性體質的人如何改善
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18歲少年手凍瘡如何治療
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我孕34周產檢羊水最大深度只有4.1cm了如何改善
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新生兒唇部裂痕如何治療改善？
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如何進行唇齶裂的再次修復與說話改善？
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如何改善睡眠品質