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如何改善生理期抑鬱
常生活中稍加注意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢？ 1、微笑 生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因為這期間女性容易...
2015-04-30 -
如何改善精神上的亞健康
一、 向人傾訴： 你對拜會未來的岳父岳母感到忐忑不安嗎？你為年底那疊厚厚的帳單感到憂慮嗎？如果回答是肯定的，不妨將它們統統講出來;讓人分擔你的憂愁好啦。通過吐露你的懼怕和煩惱，你就會逐漸消除並...
2011-07-22 -
亞健康該如何改善呢？
一、勞逸結合，張弛有度。 不能一直處於高強度、快節奏的生活中。 二、靜坐放鬆。 每天抽出一段時間靜坐，可以調整全身的臟器活動。 三、均衡營養。 脂肪類食物不可多食亦不可不食， 因為脂類...
2012-04-21 -
孕婦如何改善“害喜”現象
【相關閱讀】 孕婦飯後“七不宜” 有效緩解孕吐的6種食療法 不良情緒可加重孕吐症狀 無論是曾經懷孕或準備懷孕的女性，一聽到“害喜”，大多會產生些許恐懼、抗拒的心理。事實上，“害喜”是懷孕初...
2011-06-02 -
孩子偏食 家長如何改善？
對於孩子的偏食，採用類似催眠的辦法比較有效。對孩子說：“肉真好吃，你嘗嘗看，你嘗嘗就知道有多香了，能饞掉你的牙。”給孩子一個好象已經香甜地吃了以前不愛吃的東西的印象，以此去改變孩子對不愛吃的東西的...
2012-08-02 -
如何改善咽炎症狀擺脫咽炎困擾呢?
咽炎是讓大家困擾不已的疾病，看似病小，咽幹、嗓子癢，尤其是清晨刷牙的時候明顯，接下來的一天中，卻總是需要不斷的喝水來滋潤喉嚨，讓患者感覺它的如影隨形。怎樣改善咽炎症狀，擺脫咽炎困擾呢?口型運動不...
2013-04-02 -
什麼食方可以改善視力呢
核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有...
2013-03-26 -
孕婦患O型腿如何改善
大家對於O型腿一定不陌生，O型腿形成的原因有缺鈣和遺傳，更直接原因是走姿、站姿及坐姿一些運動，O型腿的危害不容小覷，到一定年齡會很容易出現關節痛，影響正常行走活動，O型腿症狀表現為上下肢比例失調、...
2016-04-19 -
老人如何改善健忘症 中醫教你4個方法
老人如何改善健忘症 1、搓擦腦額：以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。 2、叩頭、揉發根：先以雙手十指輕叩擊整個頭部十餘次，繼之以十指稍用力揉擦整個頭根十餘次。 3、“梳頭”、揉太陽穴、摩百會穴...
2016-09-14 -
女人冬天如何改善臉色，推薦4款食譜！
冬天天氣乾燥，很容易導致女性皮膚問題，如面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉，臉虛胖等。那麼女人冬天吃什麼食物可以改善臉色呢？ 女人冬天改善臉色的食譜 面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗...
2015-12-08 -
怎麼食療改善視力呢
核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。...
2013-03-23 -
能改善視力的食物是什麼
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有： （1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素...
2013-03-23 -
如何改善脫髮問題
脫髮是一種常見的問題，現在很多年輕人都患有脫髮問題，而脫髮是會大大影響者人們的生活品質，所以如何改善脫髮問題就成為大家十分關心的話題，那麼，如何改善脫髮問題?具體如下： 1、避免過多的損害 染...
2011-05-26 -
更年期婦女如何改善多疑?
婦女在接近更年期會出現一系列植物神經失調症狀。如能在飲食上注意調劑，對症狀的改善有很大的好處及幫助。 大體有以下幾種情況： 1）感知覺過敏。過份的敏感，把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己...
2012-07-10 -
電腦族四招護眼 改善視力
遠在古代，人們就非常重視眼睛的保護。經過長時間的探索和實踐，專家總結出了保護眼睛的有效方法。這些方法可有效緩解眼疲勞，改善視力。這對於電腦族和老中年是非常有用的。下面小編和你一起來學習護眼的4種方法...
2013-09-05 -
改善視力的食品有哪些呢
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有： （1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素...
2013-03-16 -
胰腺癌患者食欲如何改善
胰腺癌是消化道常見惡性腫瘤之一，多發於胰頭部，常見症狀為乏力、食欲不振、腹痛、黃疸，一般治療過程都會採用放化療等手段，加之疼痛帶來的干擾，造成患者食欲嚴重下降，身體狀況日下，該如何改善患者食欲呢。...
2012-08-27 -
如何改善糖尿病的症狀？
許多糖尿病患者容易餓，原因是大腦中有一個“饑餓中樞”，它由一組特殊細胞組成，當病人饑餓時，這些肉眼看不見的細胞會時刻提醒病人及時進食。 由於糖尿病患者血液中的血糖進不了細胞，因此不管外周血糖有...
2010-07-12 -
如何改善體寒 按摩6個穴位
中醫認為，體寒是由於體內陽虛寒凝所引起，主要在於溫經散寒、通經活絡、扶陽固本、改善新陳代謝。我們推薦穴位按摩，可以幫助疏通經絡，促進氣血流通。 按摩六大穴位，幫你改善體寒 身體的寒以小腹為...
2017-03-21 -
心煩焦慮如何改善？
在當下的社會中，生活節奏是一天比一天快，而各種人群都有很大的壓力，所以難免會讓心理承受各種壓力，這樣也會變得逐漸煩躁起來，甚至易怒。那麼對於這種心煩焦慮的症狀該怎麼改善呢！ 第一招，轉換...
2017-03-28
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如何改變性變態的心理
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如何改善小兒體寒的保健
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糖尿病患者中風後左腿行動不便這種情況如何改善?
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小孩右眼外傷角膜裂傷修補術眼內炎玻切晶體摘除如何能恢復視力？
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寒性體質的人如何改善
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急性眼部中央動脈栓塞後，如何恢復視力？
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我孕34周產檢羊水最大深度只有4.1cm了如何改善
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新生兒唇部裂痕如何治療改善？
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如何進行唇齶裂的再次修復與說話改善？
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如何改善睡眠品質