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女人吃這些食物滋陰養巢
女人吃什麼滋陰養巢?滋陰養巢是每位女性都要學習的,學會滋陰養巢,會讓你衰老的更慢些。陰虛的女人很容易上火,而且常常會出現月經不調、失眠、長斑等情況,陰虛的人要注意滋陰養巢,這樣才能讓皮膚變得嫩滑,...
2015-07-25 -
秋季多吃烏梅滋陰養生
秋季乾燥,容易陰虛火旺,中醫食療專家介紹說秋季滋陰去熱不妨多吃烏梅,下面是專家推薦的烏梅的美味食療方。 烏梅是一種中藥食材,為薔薇科植物梅的近成熟果實,經過煙火薰制而成,因為經過熏烤後的梅肉外皮呈...
2017-03-07 -
蒸拌炒煮燉泡 滋陰養肺銀耳六藥膳
中醫認為,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃經,具有滋陰潤肺,養胃生津的功效,適用於乾咳,少痰或痰中帶血絲,口燥咽幹,陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品,藥性平和,服用安全,能清肺之熱,養胃之...
2013-08-22 -
【蛋類食物滋陰養顏好選擇】
女性滋陰養顏可以吃下面三種蛋類食物,它們營養豐富,是女性保健養生的佳品,還能輔助改善病情。我們趕快來看一下吧,希望能給您帶來幫助! 滋陰養顏:雞蛋 雞蛋含有豐富的營養物質,例如:磷脂、蛋白質、...
2017-03-07 -
秋季排毒滋陰養顏食物
【導讀】秋季排毒滋陰養顏食物有哪些呢?愛美的MM們讓自己擁有一個好的肌膚吧,今天小編就給大家介紹幾款食療的排毒養顏法,下面一起來看看秋季排毒滋陰養顏食物吧。 秋季排毒滋陰養顏食物 雞蛋 雞...
2014-11-25 -
什麼東西滋陰養腎呢
有很多人們可能都以為補腎是男性朋友們才會去做的一件事情,其實女性朋友們要比男性朋友們更加的需要去滋陰補腎,這樣的話才會讓我們的身體變得比以前更加的健康,而且有很多女性朋友們都會出現腎虛的情況,那麼...
2015-12-27 -
黑米的做法 黑米蓮子粥滋陰養心補腎健脾
導語:黑米的做法。黑米不像白米那樣精加工,而是多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用,這種口感較粗的黑米適合用來煮粥。煮粥前先浸泡,充分吸收水分。泡米用的水要與米同煮,以保存其中的營養成分。還可以做成...
2017-03-08 -
滋陰養腎的食物有哪些呢
我們常說男性要養生女性要滋陰,但其實並不是這樣女性同樣要滋陰養腎,這樣不僅僅可以對提高腎臟功能有所幫助,還可以補氣血調理身體,對大多數的女性朋友們來說,最常見的滋陰補腎的方法,就數得上是食物了,食...
2015-12-27 -
冬季滋陰養顏八種花茶
玫瑰花紅茶 應對:貧血,手腳冰冷 幹玫瑰花 5克,冰糖 適量, 紅茶 3克 將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中,以滾水沖泡。⑦加入適量冰糖調勻,即可飲用。 有效幫助活血調血,治療手腳冰冷的體虛...
2010-12-21 -
女人吃什麼滋陰養腎
相信大家從來都聽說過這樣的一句廣告詞,那就是腎好了,什麼都好,可見腎對於人們的作用是非常的大了,腎對於人們來說這是人之本源,特別是對於女性而言,如果腎出現了問題,那麼身體內的毒素就不能很好的排出體...
2015-12-25 -
女性常熬夜警惕婦科病來襲 如何滋補?
OL女性朋友由於工作的繁忙,有些工作在白天還不能完成,以至於要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜對於OL女性來說已經是家常便飯的事情,不過她們的身體可不一定吃得消哦!女性常熬夜 警惕婦科病“來襲”據報...
2014-04-24 -
滋陰養肝又明目--杞菊地黃丸
杞菊地黃丸為什麼塒保護眼睛有效果呢?這當然是與其滋補月肝腎的功效分不開的。 杞菊地黃丸的補腎作用 中醫認為,肝開竅於目,肝血上注於目則能視,即眼睛的功能與肝密切相關;在五行理論中,肝屬木,腎屬水,...
2017-03-08 -
滋陰養顏湯的功效
陰虛影響到的臟腑有肺、胃、肝和腎。肺陰虛的主要表現是乾咳、少痰、口乾咽燥;胃陰虛的主要表現是咽幹口渴、大便乾燥;肝陰虛的症狀包括眩暈、頭疼、兩眼乾澀昏花;腎陰虛的主要表現則是腰膝酸痛、手足心熱、...
2010-08-03 -
滋陰養心 人參麥冬五味子燉豬瘦肉的做法
人參為百草之王,在它眾多功效中以補心養心為最顯著。麥冬為補陰類中藥,性微寒,性甘、微苦,具清心除煩、養陰潤肺、生津止津之功;五味子為止咳平喘類中藥,性溫味甘、酸,有清熱止嗽、固表止汗的作用。合而燉豬...
2013-07-04 -
滋陰養陽 黑豆黑棗煲驢肉的做法
在北方常說:“天上龍肉,地上驢肉”,意思即驢肉比牛肉、豬肉的口感好、營養高,富含高蛋白和氨基酸,而且低脂肪、低固醇。中醫則認為它能補氣養血、滋陰壯陽、安神除煩。 以黑豆、黑棗煲驢肉,不但氣味鮮美醇...
2013-02-25 -
滋陰養胃 蓮藕鯪魚煲豬大脷的做法
以蓮藕蠔豉煲豬脷、或豬橫脷等,既有寓意又營養美味。今日特推薦一個“料多多”又有新意的蓮藕鯪魚煲豬大脷。 材料:蓮藕400克、粉葛各500克,鯪魚1條,蠔豉、紅豆、赤小豆各50克,豬大脷1條,生薑4...
2013-02-19 -
阿膠當歸滋陰養腎
中藥在治病救人方面,是有著很重要的運用的。我們還可以用中藥來調理身體,爭強抵抗力。不同的中藥材它的功效與作用也是不同的。那麼當歸的功效有哪些呢?我們又該如何熬制中藥呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解...
2013-04-18 -
立夏要吃什麼 六款膳食初夏滋陰養肝強腎
立夏快到了,天氣也越越來炎熱,天氣一熱人就容易上火,平常我們吃些什麼來給自己降降火氣呢?立夏這天各地方都有吃蛋的習俗,立夏為什麼要吃蛋?立夏養生都有哪些注意事項?與小編一起來看看文章吧。 立夏...
2016-04-22 -
太極拳教程 冬季練太極拳滋陰養肺
到了寒冷的冬季,很多人出現了肺部不適,最明顯的症狀就是咳嗽。太極拳的好處能養肺潤肺,練太極雲手能緩解肺部不適,太極拳的特點柔和緩慢,對肺起著按摩的作用,下面我們先學習一下太極拳教程吧! 練太極...
2015-12-16 -
白領如何滋潤過冬
“努力工作、盡情玩樂”是每個上班族都嚮往的理想狀態,但在快節奏的都市生活中,工作壓力大、生活沒規律,讓“上火”也成了一種職業病。上火事雖小,但煩惱卻不少,工作和玩樂都沒法全心投入。 專家指出,...
2010-12-20