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眼睛疲勞模糊怎麼辦 如何緩解
因為久久盯著電腦的原因,眼睛疲勞是白領上班族最常見的養生問題,那麼眼睛疲勞模糊怎麼辦? 眼睛疲勞模糊怎麼辦 1、在工作一段時間之後或在電視插播廣告的間隙,將眼睛移開電腦10到15分鐘。 ...
2016-05-11 -
愛護眼睛 如何緩解眼睛疲勞?
發現了嗎,你的眼睛每天都不斷地看著螢幕?發現了嗎,你每天閉上眼睛的時間越來越少?知道嗎?你的眼睛已經很累了。眼睛疲勞是一種十分普遍的現象,特別是在現代社會,特別是我們的辦公室女性。眼睛疲勞所引起的眼...
2016-01-27 -
日常3大毀眼習慣 教你如何消除眼疲勞
你的眼睛能健康嗎?視力好嗎?可以看的清楚遠處的事物嗎?想要讓自己擁有良好的視力就應該要懂得一些日常護眼的常識,別讓錯誤的護眼觀念而毀了你的眼睛哦,現在就我們大家一起來瞭解這麼一些錯誤的護眼觀念。 ...
2012-06-05 -
眼睛疲勞如何安排飲食呢
飲食策略 為防止電腦操作者患上乾眼症等職業病,專家提醒要注意合理膳食。 早餐應吃好,營養充分,以保證旺盛的精力。 中餐應多吃含蛋白質高的食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、各種魚、豆類等...
2013-03-26 -
如何緩解眼睛疲勞 試試4大按摩法
想必很多上班族都有過眼睛疲勞乾澀的症狀吧,這個是因為長時間待在電腦前面所導致的。那麼你們知道有哪些方法能夠幫助我們緩解眼睛疲勞乾澀的方法嗎?今天小編就推薦幾款能夠緩解眼睛疲勞乾澀的方法。 緩...
2016-05-10 -
如何緩解眼睛疲勞 試試這些食療方
長時間面對電腦,很多人眼睛會受不了,雙眼乾澀、疲勞症狀經常出現,這個時候我們就要學會緩解眼睛疲勞,那麼如何緩解眼睛疲勞比較好呢? 緩解眼睛疲勞食療方 枸杞桑葚粥 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素...
2016-05-09 -
眼睛乾澀腫脹疼痛 如何讓眼睛擺脫疲勞?
現在大多數的人工作都要面對電腦,一天下來,眼睛乾澀,有時候甚至有腫脹疼痛感。如何才能讓心靈的“窗戶”舒服點呢?中醫認為,乾眼症發病的關鍵在於氣血,是由於眼睛過度使用使得眼周氣血供應不充足而產生的問題...
2014-12-15 -
視疲勞該如何緩解?
1、長時間處於螢光屏前,一方面有輻射的影響,另一方面由於眼睛盯著螢光屏,眨眼的次數減少,再加上大部分在電腦螢幕前工作的人都是處於空調房裡,造成眼睛乾澀,引起終端綜合征。 此時可以適當用一些濕潤眼...
2010-01-29 -
男性生理疲勞期多緣於“高壓” 如何緩解壓力
在現在的社會,很多男性都無法找到自己的幸福,很多人在身體健康上都存在隱患。而對於高壓下的男性生理疲勞期,這樣的狀態是怎麼回事呢? 長時間或者高強度的活動就會導致機體的生理疲勞。 過度的生理...
2016-12-13 -
妊娠初期疲勞如何緩解
准媽媽懷孕初期的前3個月,如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量,這種疲倦感會更為劇烈。不過不要擔心,這種疲倦感是完全正常的。 緩解對策 1、無論如何疲倦難當,都不要想到以咖啡、濃茶、可樂、糖...
2015-03-23 -
白領如何緩解眼睛疲勞?
在電腦普及的時代,很多網友都會有這樣的問題。看電腦時間長了眼睛疼都是正常的情況,因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的,但是,現在的工作環境,電腦是必不可少的工具,看電腦時間長了最好的...
2015-08-12 -
白領要如何緩解眼睛疲勞
每天繁重的工作會讓我們覺得很疲憊,尤其對於眼睛的使用,讓眼睛的負荷越來越大,隨之就是眼睛的疲勞,不過不用擔心,今天小編帶來緩解眼部疲勞的實用方法,大家一起來看看吧。 小小秘笈輕鬆應對白領眼睛...
2015-05-20 -
緩解疲勞 銷售女性如何進行營養保健
1.增加能量的攝入,推銷員的體力和腦力活動均在消耗大量的能量,應及時補充,可多吃些熱量高的食物。 2.補充優質蛋白質,以動物性蛋白為主,多食些動物肝臟、瘦肉、雞、魚、蛋、奶、乳類及豆製品。 3...
2012-02-13 -
電腦族易眼疲勞 如何護眼?
眼睛是人體的重要器官,現代人無論是工作、學習和生活都無時不刻伴隨著電腦。用眼過度,可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏,精神極度緊張,營養不良;電腦工作者眼睛由於過久注視螢光屏,可使視網膜上的感光物質視紫紅...
2015-08-04 -
如何拯救過度疲勞的身體
如果這種疲勞持續6個月或更長時間,身體就可能會出現低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等症狀。而且,非常嚴重的長期性疲勞很可能就是其他病症的先兆。人們常說的“過勞死”實際是長期過度的勞累,引發...
2012-05-10 -
准媽媽如何緩解孕期疲勞
孕期疲勞的原因 孕期疲勞是孕婦的一種正常感覺,因為你的身體為了孕育寶寶正在非常辛苦地工作。感覺疲勞、疲倦甚至筋疲力盡都是很正常的,特別是在孕早期,你的身體正在漸漸習慣快速變化的荷爾蒙水準。到了...
2014-06-09 -
孕媽媽如何調整姿勢減輕疲勞感
疲勞感 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 調整坐姿、站姿、走姿 ...
2011-06-14 -
如何消除心理疲勞感
所謂心理疲勞,是指人長期從事一些單調、機械的工作活動,伴隨著肌體生化方面的變化,中樞局部神經細胞由於持續緊張而出現抑制,致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低,直至產生厭倦情緒。 確實,很多時...
2010-12-17 -
白領如何緩解眼睛疲勞 常常閉目竟有效
眼睛被譽為心靈之窗,更是美的視窗。日常生活中,過度用眼會導致眼睛疲勞,出現眼睛乾澀、眼睛浮腫等問題,特別是上班族,多是面對電腦工作,電腦輻射對眼睛的傷害也很大,所以一些護眼小方法還是值得好好學習一下...
2015-04-16 -
女性如何抗衰老 甩掉這5大不良習慣做“無齡美女”
衰老是女人的公敵,很多女性都想要通過改善肌膚狀態來keep住年齡的秘密,但是又不知道怎麼做才能夠抗衰老,其實生活中很多習慣都會導致女性衰老,只要改掉這些不良習慣,就可以逆生長做“無齡女”啦!1、減肥...
2015-06-27