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衝浪運動如何自我保護
一、衝浪運動如何自我保護1. 要遵循衝浪中的“交通”規則2. 衝浪板攜行要注意轉彎的地方3. 必要時趴在浪板上休息等待救援二、衝浪必備裝備是什麼1. 衝浪必備裝備有腳繩2. 衝浪必備裝備有防滑蠟3....
2016-11-02 -
子宮異常出血如何自我保護
如果你的不規則出血非常嚴重,出血量很大,這時醫生會為你開一些補鐵的藥物,一定要按照醫生的囑咐有規則地服用。它們是治療中非常重要的一步,開始治療的一個星期內或月經期內,不要隨便服用阿斯匹林或者含有阿...
2012-12-04 -
女性如何自我保養預防婦科病
合理的鍛煉方法能夠有效的預防婦科病。 1屈膝做仰臥起坐效果佳 首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉,使腹部肌肉收緊,更好地保護好腹腔內的臟器。需要注意的是做仰臥起坐動作時,膝關節可分為伸直和彎屈兩種姿式...
2012-10-09 -
踩踏事故中如何自我保護
讓我們一起來學自我保護動作 A在擁擠的人群中的自我保護動作 在擁擠人群中,左手握拳,右手握住左手手腕,雙肘撐開平放胸前,形成一定空間保證呼吸。 B不慎跌倒時的自我保護動作 兩手十指交叉相扣、護住後...
2017-03-07 -
尿路感染患者該如何自我保護?
當我們不幸患上尿路感染時應該學會自我的保護,尿路感染患者對自我的保護會在治療過程中起到很大的輔助作用,所以瞭解尿路感染後的自我保護還是有必要的! 尿路感染患者應該注意: 重視心身調節。現代醫學...
2011-09-14 -
孕婦患巧克力囊腫如何自我保護
孕婦患巧克力囊腫如何自我保護?這是很多人的疑問,巧克力囊腫嚴重威脅著大家的健康,對於大家的危害是巨大的,那麼孕婦患巧克力囊腫如何自我保護?以下是專家給出的專業解答一下,看看怎麼才能夠正確治療這種疾...
2016-11-17 -
氰化物中毒如何自我保護
如何自我保護 如果是擔心誤食含氰化物飲料,購買任何飲料,應仔細觀察外表是否有任何破損,是否已被打開過,瓶蓋是否密封,是否有針孔才購買。要喝時,忌諱大口暢飲,一定要先小口仔細品嚐及聞聞味道,看看...
2013-07-14 -
冬季冠心病患者應該如何自我保護?
保暖:冠心病人要留意天氣預報,根據氣溫變化及時增添衣物。天冷儘量少出門,實在需要外出,最好戴口罩、帽子和圍脖,特別要注意避免迎風疾走。 喝水:冬季天氣乾燥,人體水分流失較大,要多喝開水為身體補...
2012-04-02 -
老花眼患者該如何自我保養
一、經常眨眼法:平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。 同時用雙手輕度搓揉眼瞼,增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩,兩眼緊閉一會兒再放鬆。如此反復操作。 二、冷水洗眼法:清晨起床後,...
2013-05-30 -
確診心律失常後如何自我保護
心律失常一旦確診,患者在治療過程中應學會自我保護,如避免誘發因素、保持情緒穩定、自我檢測、控制併發症、摸索有效急救方法等,縮短康復時間。 1、避免誘發因素:避免誘發因素比單純用藥更簡便、安全、有...
2013-02-25 -
秋冬季節心血管患者應該如何自我保護
信號一:頭痛型 現象:部分心肌梗死患者以頭痛為主要症狀而就醫,醫生常把注意力集中在頭痛上,在頭顱周圍尋找原因,而忽略了“遠在天邊”的心臟。 分析:乍一看,頭痛與心肌梗死似乎風馬牛不相及。但若...
2012-04-26 -
老花眼應該如何自我保養?
幾年來從未發生眼病,這些都得益于老彭對眼睛保養得當。 老彭眼睛保養的“小秘笈”: 一、冷水洗眼法:清晨起床後,堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1~2分鐘,然後再用雙手輕輕搓臉部及眼...
2013-05-30 -
胃潰瘍患者在日常生活中該如何自我保養?
胃潰瘍是一種大家都不陌生的疾病了,已經是個很常見的胃腸疾病了,患病的原因也是多種多樣的,如不健康的飲食習慣,不規律的作息等,患上胃潰瘍就會給我們帶來身體上的不適,還會影響我們正常的工作和學習,那麼...
2016-03-11 -
白癜風患者如何自我保護?
白癜風病因複雜,治療困難,嚴重影響病人的生活品質,對本病的預防目前還未普遍被人們所重視,發病前人們也不知道應該怎麼預防。普及預防知識做到有病早治,未病先防,對降低發病率非常重要。 1、發現白癜風...
2011-04-07 -
老花眼患者如何自我保養
老花眼的保養方法 一、經常眨眼法:平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。 同時用雙手輕度搓揉眼瞼,增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩,兩眼緊閉一會兒再放鬆。如此反復操作。 二、冷水...
2010-06-29 -
輸尿管結石患者如何自我保健?
嚴重的輸尿管結石可能會導致人體腎功能全失,所以面對這樣一種疾病,大家一定要積極防治;當然如果已經患上此病的朋友,也不用過度擔心,只要大家積極配合醫生治療,和學會自我保健、護理的話,相信疾病也會很快...
2013-09-03 -
關節炎患者如何自我保健
關節炎患者如何自我保健是很多朋友想要瞭解的問題,我們大家都知道,關節作是全身的重要部分,患有關節炎的患者通常會導致行動不便,及時的治療是非常重要的,同時還要做好該病的日常護理工作,那麼究竟關節炎患...
2013-07-10 -
酒精肝患者要如何自我保健
酒精肝患者要如何自我保健?現在的人們,生活比較豐富,社交生活也比較多,這時候免不了要喝一些酒,如果長期的大量飲酒的話,那就很難避免酒精肝的出現了,這時候,對患者來說最重要的就是保健了。那麼,酒精肝...
2016-03-11 -
常常熬夜的白領 如何自我保健?
胡蘿蔔� 工作繁忙的白領一族,經常會因為工作趕,幾班加點,不斷的熬夜、開夜車,不得不用一些提神的咖啡、茶,而這些飲品,都是都我們身體有傷害的。那麼,經常熬夜的白領們該怎樣自我保健呢? 維生素A緩...
2013-03-07 -
痛風病人應當如何自我保健?
在如今的社會,痛風病人隨處可見,無論是青年人或是老年人,因為如今的青年人更加愛美,冬季穿少很容易得病。這都給我們的身體健康帶來了許多的危害,嚴重的影響了我們的生活品質。如何改善通風,自我保健,預防痛...
2016-12-06
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混合痔瘡如何自愈
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如何做好銀屑病日常保健措施呢
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如何改善小兒體寒的保健
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乳腺癌如何自檢?
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神經性厭食症要如何保健?
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如何自我檢查胰腺癌?
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麻痹性斜視如何保健?
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新生兒臍帶脫落後如何保健 是否需要用腰帶保護臍帶口
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如何自己在家做盆底肌鍛煉
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如何自己自測是否有精神分裂