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司機如何進行自我保健
有人稱“胃病”、“關節炎”、“腰腿病”是駕駛員的職業病,不無道理。在特定的環境、特定的條件下,窩居在巴掌大的駕駛室裡,從事高度緊張、高度顛簸的複雜作業,時間久了,對身體的危害是顯而易見的。 那...
2010-09-01 -
保健:家居小創傷如何自我護理?
每一個人都有割傷或擦傷的經驗,面對簡單的小傷口或縫合後的患部,該如何自行在家DIY照護呢? 一、受傷當下的處理 不論是割傷或是擦傷,剛受傷的當下若傷口有流血狀況,先以乾淨不織布局部壓迫在傷...
2014-10-22 -
如何做好換瓣後早期的自我保健?
手術後3個月內算作“術後早期”,這是恢復手術及其有關措施造成的創傷,改善體質,穩定各系統和器官平衡的重要階段。術後3個月內,病人應充分休息,有規律地安排作息時間,不宜過勞,過度興奮和參加社會活動;...
2012-04-17 -
肺氣腫如何進行自我保健
肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態。按其發病原因肺氣腫有如下幾種類型:老年性肺氣腫、代償性肺氣腫、間質性肺氣腫、灶性肺氣腫、旁間...
2015-02-09 -
慢性咽炎患者如何自我護理保健
慢性咽喉炎平時注意口腔和鼻腔衛生,防治口、鼻疾病。注意飲食衛生,保證身體營養平衡,少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢。因為慢性咽炎療程長,療效慢,不容易完全治癒。建議服用咽炎片和含化華...
2015-04-29 -
專家解析 孕期自我保健的六個“如何”
孕期媽媽的保健工作是這個時期的重中之重,隨著體重不斷增加,懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便,因此也就需要越來越嚴格地採取孕期自我保護措施。下面專家為你解析 孕期自我保健的六個“如何”。 需要...
2011-05-16 -
肺氣腫如何做好自我保健和預防工作?
臨床表現 臨床表現症狀輕重視肺氣腫程度而定。 肺氣腫早期可無症狀或僅在勞動、運動時感到氣短,逐漸難以勝任原來的工作。隨著肺氣腫進展,呼吸困難程度隨之加重,以至稍一活動甚或完全休息時仍感氣短。...
2010-11-04 -
前列腺如何進行自我保健
眾所周知,前列腺疾病是男性一生中的某個時刻均有可能遭遇的問題,該病的影響因素有很多,如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等等誘因,因此,前列腺保健非常重要,保健做得好,既可鞏固治療效果,又可避免病...
2012-05-22 -
肩周炎患者如何進行自我保健
肩周炎多見於50歲左右的中老年人,主要症狀是肩痛和活動障礙,患者在治療期間,需配合適當的肩部自我保健,以加強療效。肩周炎患者進行自我保健的方法如下: 1、自我推拿法:以健側手掌指揉按大椎、肩井、...
2013-04-01 -
反流性食管炎的患者如何進行自我保健呢
在現在的生活中,很多人都喜歡保健自己的身體,週末的時候或者一天下班之後,就會去做一些保健放鬆自己,所以我們的疾病患者就更加應該好好的保健了。下面,我們就為大家詳細的介紹一下,反流性食管炎的患者如何進...
2016-03-11 -
關於痛經如何自我飲食保健
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經(專題 訪談 諮詢)”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1~2天,一般經血暢流後,腹痛緩解...
2013-07-01 -
白癜風如何進行自我保健?
第一、發現白癜風後要儘快到醫院檢查確診,爭取早期治療。病程短、面積小的白斑,治療效果相對較好,不少病人可以完全治癒。 第二、生活要有規律,避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。 第三、適...
2010-06-11 -
肝病病人如何做好自我保健
患有肝病的病人生活中的自我保健要做好!帶病毒者不管是大三陽或小三陽,要防止把病毒傳給其他人,尤其是經常在一起生活的人。個人洗漱用品:牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、臉盆、碗筷等都要自己一套,不與人共用。飲...
2014-03-18 -
強直性脊柱炎患者如何進行自我保健
強直性脊柱炎多見於青壯年男性,疾病晚期可導致關節畸形,甚至殘疾,嚴重影響到患者的身心健康。強直性脊柱炎患者一定要做好自我保健,才能更好的輔助治療疾病。 1、保持戰勝疾病的信心:患者及其家人要對強...
2013-02-06 -
白癜風患者如何進行自我保健
白癜風患者應積極參與自我保健運動,以增強體質、放鬆身心、提高藥物的治療效果。 (1)白癜風是一種心身疾病,患者對於自己的病要抱有正確的態度,保持清醒的頭腦,密切配合醫護人員,下定決心,樹立信心,...
2013-08-23 -
銀屑病患者要如何做好自我保健
銀屑病患者要以實事求是的態度面對疾病,積極做好自我保健,不要害怕,更不要自暴自棄。現代人生活節奏快,工作繁忙,要經常參加文體活動;修身養性、宣洩緊張情緒、進行自我調節,避免持久性緊張引起免疫功能低...
2013-04-16 -
專家教你如何進行三叉神經痛的自我保健
三叉神經痛是一種對患者的危害極大的疾病,許多三叉神經痛患者為了減少發作時的疼痛常常不洗臉、不說話,甚至不吃飯。那到底應該如何進行三叉神經痛的自我保健呢?下面就為大家講講常見的三叉神經痛的自我保健。...
2011-12-20 -
如何做好紅斑狼瘡的自我保健
紅斑狼瘡在生活中是較為容易反復發作,所以性紅斑狼瘡患者在緩解期間要有自我護理保健意識。接下來,就給大家具體講述下如果做好紅斑狼瘡的自我保健工作吧。 1、在日常生活中,紅斑狼瘡患者應學會如何合理的...
2011-11-18 -
你知道如何自我刮痧保健
保健刮痧配合穴位刮拭,可很好地使全身得到保健,起到“未病先防”的效果。對此,我們專程請刮痧理療中心的老師介紹了一些在家中即可進行刮痧保健的簡便方法,大家不妨來跟著學習。 刮痧前的準備 1、刮...
2012-04-09 -
睡前如何自我按摩保健
加強這些部位的保健,可以促進血脈流暢,調節氣息,滋養全身器官,是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健,操作更簡單,效果明顯,輕輕鬆松達到健身的目的。 推背:一方俯臥於床上,不...
2012-06-21
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3回答
混合痔瘡如何自愈
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如何做好銀屑病日常保健措施呢
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如何改善小兒體寒的保健
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乳腺癌如何自檢?
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神經性厭食症要如何保健?
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如何自我檢查胰腺癌?
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麻痹性斜視如何保健?
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新生兒臍帶脫落後如何保健 是否需要用腰帶保護臍帶口
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如何自己在家做盆底肌鍛煉
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如何自己自測是否有精神分裂