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如何自我判斷坐骨神經痛
坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區的疼痛綜合征。按病因分為原發性和繼發性兩類,原發性坐骨神經痛,也就是坐骨神經炎,臨床上少見;而繼發性坐骨神經痛,最常見的病因是腰椎間盤脫出、椎管狹窄、腫瘤、...
2016-03-07 -
鼻竇炎症狀有哪些?如何自我護理治療?
鼻竇炎是鼻竇粘膜炎症,傳統稱為鼻淵,是一種非常多見的耳鼻咽喉科疾病,在成人和兒童中都有較高的發病率。那麼鼻竇炎的症狀表現有哪些呢?如何進行自我護理治療呢?接下來小編將一一為大家愛解答,供大家參考...
2016-04-15 -
類天皰瘡該如何自我保健?
1、加強營養。給予高蛋白、高維生素及低糖飲食,增強機體抵抗力。 2、注意休息,保持瘡面乾燥、清潔,經常翻動身體,防止褥瘡發生。 3、在使用皮質類固醇激素治療過程中,要嚴密觀察藥物的副作用、早期預防、...
2017-02-27 -
女性如何自我判斷是否腎虛
如何自我判斷自己是否腎虧1口味太重攝入太多鹽,腎臟的負擔就會加重,從而導致腎臟功能減退,因此要儘量少吃鹽。2不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿...
2015-03-25 -
外出突遇痛經如何自我解救
如果一次不容錯過的外出活動時,偏偏碰上了“那幾天”的生理痛來襲怎麼辦?面對有限條件,應如何施展自我解救呢?就此問題,在這裡給大家出如下建議:1。 迅速讓身體暖和:身處室外的你應趕快找一個溫暖的 地方...
2016-12-06 -
女性多毛症的自我調理保健
女性體表任何部位(包括唇上部、頸部、前胸、上腹部、四肢等)的毛密度增加、變長、變粗、變黑超出正常界限者,均稱多毛症。多毛症的發生主要和遺傳因素、人種有關,其次內分泌失調、某些腫瘤也可引起多毛。女性多...
2017-02-27 -
頸椎病如何自我治療 如何預防頸椎病
頸椎病如何自我治療1糾正改善工作中的不良習慣體位不良的工作體位不僅影響治療效果,而且是本病發生、發展與復發的主要原因之一,放必須引起重視。應定期或及時糾正頭頸部的不良體位,其時間間隔不應超過半小時,...
2015-11-27 -
焦慮症患者如何自我治療
焦慮性神經症(簡稱焦慮症),是以焦慮為主要特徵的神經症。表現為沒有事實根據也無明確客觀物件和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經症狀和肌肉緊張,以及運動性不安。 哪種類型的...
2014-11-21 -
白血病症狀如何自我保健
一些人對於存在白血病症狀的病人在生活中如何自我保健存在疑惑,白血病症狀,在生活中很是常見,該病治療方法是多種多樣的,不同的病情所需要的治療方法也是不同的,對此大家要科學認識,治療白血病要到大醫院,以...
2017-03-04 -
子宮異常出血如何自我保護
如果你的不規則出血非常嚴重,出血量很大,這時醫生會為你開一些補鐵的藥物,一定要按照醫生的囑咐有規則地服用。它們是治療中非常重要的一步,開始治療的一個星期內或月經期內,不要隨便服用阿斯匹林或者含有阿...
2012-12-04 -
女性更年期怎麼辦?女性更年期自我調理方法
隨著生活壓力的增大,不少女性更年期都提前了不少。很多女性在更年期是容易煩躁不安,亂發脾氣,同時皮膚和健康也都下降了,那麼女性更年期怎麼辦呢?接下來小編為大家介紹六種女性更年期自我調理方法,讓各位...
2016-03-25 -
MM手腳發涼的自我調理
血行不暢面部就會長斑點,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春,假假的感覺;而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。 還有更可怕的一點就是,我們的生...
2015-10-20 -
女性如何自我保養預防婦科病
合理的鍛煉方法能夠有效的預防婦科病。 1屈膝做仰臥起坐效果佳 首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉,使腹部肌肉收緊,更好地保護好腹腔內的臟器。需要注意的是做仰臥起坐動作時,膝關節可分為伸直和彎屈兩種姿式...
2012-10-09 -
慢性附件炎要做哪些檢查 如何自我診斷
慢性附件炎是指炎症累及雙側輸卵管、卵巢。在炎症過程中,輸卵管壁增厚變硬,粘膜層有炎性滲出,可發生粘連,使管腔阻塞。若傘端及峽部粘連,滲出液于管腔內而形成輸卵管積水,或先形成輸卵管積膿,日久膿液被吸收...
2016-05-12 -
職場人如何自我定位
人們在自由選擇職業、崗位的同時,也會有失業或對職業不滿意的時候,即遇到職業危機。職業危機可能因人、時間、環境而異,但對大多數人來說,最可能產生職業危機的有四個時段,即擇業時可能出現的定位危機、工...
2013-07-02 -
口腔潰瘍應如何自我護理
患了潰瘍應先到口腔專科醫院檢查確診,採取有效治療方法。還應注意以下幾點:1。避免和去除一切局部刺激因素;2。患者強調戒煙、戒酒及忌用辛辣刺激飲食;3。生活起居規律,心情舒暢,加強身體鍛煉,提高機體抗...
2015-12-20 -
磨牙症的自我調理
自我調理 較輕時可不做處理,注意休息。除去致病因素心理治療,調牙合,治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛,不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激...
2017-03-06 -
口腔潰瘍該如何自我護理
導讀:口腔潰瘍最常見的是創傷性潰瘍,如殘根、殘冠、銳利牙尖、不良修復體、咬傷、硬物刺激,一般用藥或一段時間可以癒合,不會復發。有了口腔潰瘍不要一概輕視,切不可粗心大意,延誤治療時機。下面介紹一下如何...
2015-12-13 -
霧霾天如何自我防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護1改善室內空氣品質專家建議,霧霾天氣應保持門窗緊閉,以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率,降低室內PM2.5濃度。2淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器,還可以在室內種...
2014-03-03 -
女性更年期保養 四大方法自我調理
對於每一個女性來說,更年期都是一個很重要的階段,因為在這個階段很多的女性容易出現很多的問題,例如經常會出現煩燥,覺得什麼都是不順眼的,而且話還是特別的多,總是挑別人的刺。 這些情緒往往會影響心...
2016-11-21
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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2回答
腳氣病是怎樣發生的如何飲食調理才能達到預防效果飲食和生活上該怎麼辦?
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1回答
小兒急性腸胃炎該如何飲食調理
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冠狀動脈粥樣硬化性心臟病如何日常調理?
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吃不進東西總是嘔吐如何進行調理好
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乳腺癌如何自檢?
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男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些?
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如何自我檢查胰腺癌?
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如何自己在家做盆底肌鍛煉
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如何自己自測是否有精神分裂