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乙肝患者如何補充營養
乙肝，是生活中常見的一中傳染性很強的疾病，不少人認為乙肝患者免疫力差，需要補充營養，所以種類繁多的飲食不斷吃進肚裡，營養不良是乙肝病人常存在的問題，營養初級是乙肝保健的一個重要方面，那麼乙肝病人...
2013-12-25 -
孕前如何補充維生素
維生素A： 維生素A能保證皮膚組織的正常形態、功能，還能維持正常的骨骼發育，對於備孕的女性來說，維生素A的補充必不可少，除全乳製品、動物肝臟、腎臟、蛋之外，還要多食用色澤鮮豔的蔬菜和深綠色蔬...
2015-02-02 -
孕婦補充葉酸是否多多益善呢?
孕婦補充葉酸是否多多益善呢? 當然也不是。因長期過量服用，會干擾孕婦的鋅代謝，鋅元素的不足，同樣會影響胎兒發育。所以服用葉酸一定要在醫生或保健人員的指導下使用，切忌濫用，尤其不能用葉酸片代替葉...
2011-07-31 -
腹瀉時如何補充液體及食物?
腹瀉時，補充水分是必要的，但有原則，應補充含有電解質和營養成分的水。不能喝白開水，因為單純大量補充水，容易導致水中毒，甚至出現腎功能不全和腎衰竭。 可以口服鹽液，將一千毫升水加一平勺的鹽，加四...
2011-04-16 -
孕前補充葉酸講究多別讓它溜走
不少准媽媽在懷孕前並不注意補充葉酸，根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷發生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。那麼孕...
2016-12-21 -
乳腺癌術後如何補充營養
乳腺癌患者術後的營養注意事項 1.選擇抗癌食品，力求有針對性 藥食同源，部分食品兼具食療抗癌作用，可有針對性地選擇應用。民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等，實驗已證實其對致癌病毒...
2013-05-23 -
如何補充能量不怕發胖
ol經常加班，晚上睡前卻總是會覺得餓。可是太晚了吃多又會發胖，怎麼辦呢？小編為你推薦6款宵夜，讓你吃得飽又不怕胖！ 排毒去脂最佳選：紅豆木瓜粥 紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿...
2013-07-03 -
准爸爸補充葉酸有什麼好處
一般女性在懷孕前3個月要在醫生的指導下補充葉酸，其實爸爸補一些對寶寶也有好處。葉酸是DNA合成的必需物質，當男性體內葉酸濃度不足時，精子活動能力會下降，不利於成功受孕。 如果您制定好了懷孕計畫...
2012-09-22 -
准媽媽,你補充葉酸了嗎？
1、葉酸補充有講究 含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪方法會使食物中...
2009-09-04 -
孕婦臨產如何補充能量
孕婦臨產只有快速補充能量讓你的寶寶順利生產。因此對於臨床孕婦來說，合理安排飲食有益母子的健康。 臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求” 的後果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，...
2013-08-12 -
哪些症狀表明你要補充葉酸了？
葉酸了？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 【相關閱讀】 孕期...
2011-06-07 -
為寶寶補充葉酸的5款美味餐
葉酸的5款美味餐 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=350 height...
2012-03-12 -
孕期哪些食譜可補充葉酸
孕早期如何通過日常飲食補充准媽媽所需葉酸呢？ 葉酸對於准媽媽整個孕期來說都是至關重要的，小編告訴你，補充葉酸是可以通過飲食進行的。下麵推薦兩款補充葉酸的孕期食譜。 一、咖哩菠菜豆 食譜原料...
2013-01-08 -
女人30歲如何補充營養
女性30歲是個坎。一過這個坎，體內雌性激素水準下降。雌性激素是女性風采的生命線，女性天天喝500毫升豆漿或食100克以上的豆製品，對內分泌系統有良好的調節作用。 因為大豆中含有異黃酮，是一種類...
2011-09-05 -
女人30歲後如何補充營養
多吃抗氧化物防皮膚衰老 我的飲食秘笈：每天一斤菜，主食“白加黑” 天然食物中富含維生素E、番茄紅素、類黃酮等多種抗氧化物，對保持皮膚的青春極為重要，而且具有預防癌症和預防心血管疾病的保健作用...
2011-07-22 -
孕期女性補充葉酸有什麼好處
美國研究人員稱，在尼泊爾農村地區，孕婦如服用鐵與葉酸補充劑，未來的孩子會更聰明、更有條理並掌握更好的小肌肉運動技能。所以，葉酸的作用和鐵的作用自然不言而喻。 葉酸的作用有很多，女性尤其是懷孕的...
2013-01-08 -
備孕什麼時候補充葉酸最好
女性補充葉酸，吃什麼好日常生活中富含葉酸的食物有：菠菜、蘆筍等，豆類、動物肝臟以及蘋果、酵母等，此外，深盧瑟的蔬菜大多數都含有葉酸。富含葉酸的水果有櫻桃、桃子、李子、杏、楊梅、橘子、獼猴桃等，這些水...
2016-12-19 -
備孕補充葉酸吃什麼好
除服用葉酸片劑外，也要注意在日常飲食中吃一些富含葉酸的食物，比如菠菜、蘆筍等，深綠色的蔬菜普遍都含有豐富的葉酸，豆類、動物肝臟以及蘋果、酵母等食物也含有葉酸。富含葉酸的水果有櫻桃、桃子、李子、杏、楊...
2016-12-19 -
孕前補充葉酸有六點需注意
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長...
2010-03-10 -
補充葉酸不只是女人的事 也給男士一份關懷
葉酸的主要生理功能 1、 是蛋白質和核酸合成的必需因數，在細胞分裂和繁殖中起重要作用； 2、 血紅蛋白的結構物卟晽基的形成、紅細胞和白細胞的快速增生都需要葉酸參與。 3、 使甘氨酸和絲氨酸相...
2012-10-31
