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春季皮膚乾燥如何補水 小妙招給肌膚喝飽水
用化妝水濕敷臉部來保濕 化妝水能即刻舒緩肌膚乾燥,為肌膚輸入水分和養分,時刻保持滋潤。尤其是換季時節肌膚非常乾燥,這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉,每天只需濕敷3分...
2017-03-07 -
男性如何補腎 男性補腎壯陽只需一式瑜伽
說到補腎的方法,大家不禁會想到通過一些保健品來進行補腎,其實這些保健品裡面多多少少都會含有一些化學物質,長期服用對我們的健康是很不利的,現代醫學證明:通過積極的運動鍛煉可以達到補腎壯陽的目的,比...
2015-08-28 -
如何補血 推薦8款藥膳方幫你補血止虛
補血已經成為人們日常生活中比較重要的一件事了,一個人的血氣充足,整個人的氣色都會變好。那麼應該如何補血呢?補血吃什麼呢?別著急,今天小編就推薦給你8款藥膳方幫你補血止虛,快來看看吧。 1、驢肉...
2016-03-29 -
冬季如何補腎健脾 這些食物效果最佳
冬季寒冷的季節,很容易讓人脾虛腎虛,因此要適當的補補身體,那麼如何補腎健脾呢?吃什麼補腎?今天小編為大家推薦11種食食物,滋補效果非常好哦,趕快來看看。 1、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,...
2013-12-20 -
上班一族 長假如何補覺
睡不著?睡不好?睡不夠?這是現代人最常遭遇的睡眠危機。和人們常擔心的“失眠症”不同,上述失眠的症狀很多是由睡眠節律紊亂引起的,但如果不及時化解危機,就可能導致積重難返,大家不妨利用國慶長假調整睡眠節...
2017-03-07 -
枸杞有四大驚人功效 能清肝明目
枸杞是我們一種非常常見的中藥食材,既能用來煲湯滋潤身體補充營養,也能夠作為中藥治療疾病。多喝枸杞水對我們有身體有大的好處,尤其是女性,多喝枸杞泡水有補血養顏,補氣養腎等神奇效果。下面,讓我為大家介紹...
2016-03-18 -
【如何補充維生素B輕鬆幫您搞定】
維生素B對我們人體來說非常的重要,如果身體維生素B不足的話,就會常常感覺頭昏腦脹心神不寧,那麼如果出現維生素B不足的話,如何補充維生素B呢。 如何補充維生素B,下面為您介紹具體的方法。 一、如...
2017-03-07 -
中醫說的“氣”是什麼 該如何補氣
看中醫時總聽說心氣虛、肺氣虛、氣血不足到等名詞,那麼讓我們困擾的“氣”是什麼呢?肯定不是指簡單的空氣,想要更多的瞭解中醫裡的“氣”請繼續向下看! 什麼是“氣” 現代對氣的解釋是流動的資訊、能...
2016-06-06 -
夏季飲食如何補充維生素
營養學家建議,在高溫的夏天最好每天都為身體補充一定量的維生素B1、b2和鈣類食品,這樣做有利於人體減少消耗糖類和組織蛋白,有助於身體健康。所以在夏天我們應該多吃番茄、黃瓜、豆類、水果和動物肝臟等食...
2017-03-07 -
3款美食養肝明目食譜
專家表示,春季時應吃些辛甘發散之品,而不宜吃酸收之味。立春時,由於冬氣未盡,所以在食療上,提倡以升補為主,同時又要兼顧養肝護肝。 1、干貝蘆筍:補血養陰、滋補肝腎 材料:干貝85克、蘆...
2014-03-07 -
寶寶日常飲食如何補足所需微量元素?
是什麼: 我們人體記憶體在著很多的元素,這些元素在我們體內所占的比重是不同的,那麼根據比重可以分為巨集量元素以及微量元素,占我們人體重量0.01%以下的元素就是微量元素,那麼微量元素分為鈣、鐵、...
2012-11-08 -
【如何補充維生素一定要避免的誤區】
給兒童補充維生素,要從寶寶就要開始,因為兒童如果缺少維生素的話,會嚴重影響兒童的體質和智商的發育,那麼大家對如何補充維生素知道多少呢,下面小編就為您具體的介紹。 想要知道如何補充維生素,就要避免...
2017-03-07 -
【兒童如何補充維生素您可知道】
兒童時期正是長身體的時候,這個時候什麼營養都是不能缺少的,那麼兒童如何補充維生素呢,下面小編就來為您詳細的介紹,希望能夠對大家有所幫助。 兒童如何補充維生素,具體的事項可以通過下面的介紹來瞭解。...
2017-03-07 -
食道癌飲食如何補充營養
食道癌飲食應抓緊時機全面地給病人增加營養,給病人含有高蛋白和高維生素的軟食或半流食,盡可能利用其胃腸道的吸收功能多補充營養,使病人有一個較好的身體狀況,以便能接受手術治療或化療、放療。飲食中當病...
2013-07-03 -
枸杞子菊花茶的功效 養肝明目抗疲勞
枸杞子菊花茶功效多,具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,對電腦輻射有緩解的功效,是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸...
2014-06-23 -
枸杞葉的功效有哪些 養肝明目軟化血管
枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。枸杞的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓:至於枸杞茶...
2014-06-11 -
調肝明目的木瓜青茶
肝臟的健康是我們身體健康的保證,很多人遇到肝氣不舒或者肝氣鬱結的情況,都不以為意,這是錯誤的認知。這裡小編介紹木瓜青茶給大家,木瓜青茶的功效就是幫助治療肝氣不舒的,有興趣的朋友來看木瓜青茶的用法...
2016-05-31 -
決明子清肝明目降血壓
決明子又名草決明、馬蹄決明等,早在《神農本草經》中就有記載,說它:“主青盲目淫,眼赤淚出,久服益睛光。”它是性涼而味甘苦的藥物,其臨床應用較廣。主要功能為清肝明目、潤腸通便,它可以用來治療目赤腫痛、...
2017-03-08 -
女人如何補腎,推薦美味養顏補腎粥
生活中人們一提到補腎首先想到的是男性補腎,好像補腎是男性的專利。其實不然,補腎對於女性也很重要,尤其是現代快節奏的生活和強壓力的工作,使得很多女性也出現腎虛的症狀。那麼女性補腎該怎麼補呢? 一: 桂...
2016-10-17 -
癌症術後營養不良如何補充
手術治療是治療癌症的主要手段,而患者的營養狀況會影響手術的成功幾率,營養不良的患者如果進行手術就容易出現術後恢復遲緩、傷口不愈等狀況,嚴重影響患者的生存品質。那麼,導致癌症患者營養不良的原因有哪...
2013-08-13