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如何調理月經 中醫辨證治療月經過少之虛證
月經過少 月經週期正常,月經量明顯減少,或行經時間不足2天,甚或點滴即淨者,稱為“月經過少”。又稱“經水澀少”、“經水少”、“經量過少”。一般認為月經量少於20ml為月經過少。 本病發病機理有虛...
2016-10-11 -
面對災害事件,如何調節心理?
面對災害事件,人們應該具有對自己心理進行調適的能力,而這種能力需要平時的鍛煉,促使個體採取適當的措施來避免災難的威脅。 1 坦然面對和承認自己的心理感受,不必刻意強迫自己抵制或否認在面對災害時...
2011-02-22 -
月經提前的原因 如何調理月經提前?
經期提前指的是女性月經每月提前7天左右來潮,甚至是每個月會來兩次月經,又叫做月經超前。氣血虛弱者通常出現血量多而色淡紅、質清稀,精神疲倦,氣短心悸小腹出現空墜感,面色無華,舌質淡,脈弱無力等症狀...
2016-05-10 -
職場心理:職場新人如何調節心理
離開象牙塔,成為職場人。新晉的白領是否已經做好了承受職場心理壓力的準備? 從表面看,白領年紀輕,氣質佳,學歷高,薪水豐,實際的生活狀態卻是“朝九晚無”,星期六保證不休息,星期天休息不保證,內心積...
2017-03-14 -
咖啡加橙汁:如何調節壞心情?
我們教給大家五個方便簡潔的方法,在你心情不好的時候,不妨嘗試以下5種方法,能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。教你如何調節情感心理? 收拾房間 淩亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此,將房間收...
2017-03-14 -
上班族如何調節壓力?
上班族如何調節壓力?常言道:“有壓力才有動力。”適當的壓力,它會讓你變得有力量、有動力、有活力。比如說:談判時你的腎上腺釋放出應激荷爾蒙可的松和腎上腺素,心跳、呼吸都會加速,有助於你應激回答談判對手...
2017-03-14 -
生活中如何調節荷爾蒙預防癌症
1. 吃果皮 原因:對抗癌症 蘋果中最有益的營養物質都在果皮上。比如,蛇果果皮中的多種化學物質都可以抑制乳腺癌,肝癌和結腸癌細胞的生長。而其他品種的蘋果果皮也具有這一驚人的作用。 專家建...
2013-11-20 -
白癜風患者應如何調節
1、發現白癜風後要儘快到醫院檢查確診,爭取早期治療。病程短、面積小的白斑,治療效果相對較好,不少病人可以完全治癒。 2、生活要有規律,避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。 3、適當增加日曬...
2012-06-21 -
如何調節心理狀態保持好身材
如果不好好管理你的情緒,也是很容易會長胖的。為什麼呢?比如生氣,身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加,它會引起肥胖。另外研究還發現,你越生氣、越經常生氣,你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上...
2013-07-26 -
如何調節心理減肥
如果不好好管理你的情緒,也是很容易會長胖的。為什麼呢?比如生氣,身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加,它會引起肥胖。另外研究還發現,你越生氣、越經常生氣,你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上...
2013-07-26 -
高考後的“真空期”如何調節
【撕書派】 @JOY-U:把全部課本給燒了,當作祭品給孔子祭祭! @-小蘭:把書都燒了……然後大哭著說,終於時代解放了。 @彭進:把所有的卷子撕了滿地丟,用書打架,邀同學K歌,去網吧通宵。 ...
2012-06-10 -
如何調節資訊強迫症
資訊強迫症是指為了不錯過可能有價值的資訊,強迫自己不斷地關注並搜集各種資訊,並因此而產生一種不確定和不安全感。資訊強迫症好發於上班族,不僅干擾患者的正常工作和生活,還會給健康帶來一定的威脅,需要儘...
2013-01-08 -
如何調節眼睛疲勞 推薦4種方法
由於生活上的一些壓力讓很多人的眼睛過於疲勞的使用過度而導致眼睛的近視,而且是越來越多的人正在面臨著這個問題,那麼調節眼睛疲勞的方法有哪些呢?調節眼睛疲勞吃什麼好? 調節眼睛疲勞的方法 1、...
2016-06-17 -
如何調節經前緊張綜合症
許多女性會在月經來潮前表現出情緒波動、煩躁不安、易怒、抑鬱等情況,某醫生介紹說,這是由於月經前體內激素水準平衡失調導致的,醫學上稱為“經前期緊張綜合征”,一般經前期一周左右最為明顯。月經的幾天也正是...
2016-04-14 -
四個原因導致月經不調 調節月經請放慢快節奏的工作
月經失調也稱月經不調,是婦科常見疾病,表現為月經週期或出血量的異常,可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。四個原因讓月經不調有機可乘1、情緒異常引起月經失調情緒異常,...
2016-04-30 -
好心情有助於調節月經 六種食物助你遠離月經不調
月經不調本身並不屬於什麼大病,具體可表現在女性的月經量、月經週期等方面上,有些女性的出現月經不調主要是因為卵巢、子宮等出現異常,而有些只是因為近期精神壓力過大的關係。導致月經不調的罪魁禍首1、過度節...
2016-02-13 -
月經不調是怎麼回事?職場女性如何調理月經
月經是女性特有的正常生理現象,健康女性都有自己規律的月經週期。但是,某些職業會干擾人體正常功能,導致月經不調,影響婦女的身體健康。那麼,容易引起女性月經不調的工作種類有哪些?職場女性如何調理月經不調...
2015-01-09 -
如何調節荷爾蒙分泌
美麗總是與荷爾蒙擺脫不了關係,每月頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問題,都會歸咎荷爾蒙。如果荷爾蒙分泌不正常,會使女人情緒不穩定,嚴重時還會產生疾病。想知道自己的荷爾蒙分泌正常嗎? 自...
2012-05-17 -
更年期女性可常服用枸杞蓮心茶調節月經
更年期女性常會出現月經不調之症,並伴有頭暈失眠、腰膝酸軟、五心煩熱、急躁易怒、口乾舌燥等表現,經常服用枸杞蓮心茶可有效調節月經,並達到滋陰清熱、養肝益腎之功效。 原料:枸杞子10克,白菊花3克,...
2016-08-15 -
如何調節腫瘤患者的心理
“為什麼一些腫瘤病人從生物學角度看,已經沒有理由繼續生存,而他卻偏偏活得很好,甚至奇跡般地康復”,“為什麼一些腫瘤病人從生物學角度來看,腫瘤的惡性程度不高,根據他的身體狀況還能生存幾年,但又偏偏...
2012-12-28