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備戰高考食譜：調節飲食緩解疲勞
考前容易疲勞，這是很多考生都容易出現的症狀，尤其是臨近高考的時候。不少學生也會食用一下補品，對保健品專家建議:不要亂補。學生體質不同，不是人人都適合進補，盲目進補，反而可能導致身體不適。專家建議從...
2017-03-09 -
更年期調節飲食要防老年性耳聾
說起耳聾我們會很自然的想到老人，覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。也的確，老年性耳聾是指隨著年齡的增長，逐漸發生的進行性聽力下降，該病與全身機體功能衰退、內耳耳蝸微循環障礙密切相關。如能在日常生...
2011-06-27 -
白領如何調整飲食，提高身體素質
白領的工作雖然看上去不用太費勁，但是由於過多的腦力活動、過重的生活壓力，白領們常被疲勞、脫髮、食欲不振、頭疼、嗜睡、視力模糊困擾。生活不規律、飲食營養失調都會引起以上症狀，不少白領族人睡眠不足，常...
2010-03-26 -
生男生女早知道 生男生女調節飲食法
是什麼在影響生男生女的幾率呢?據科學家研究調查，證明食物的酸鹼性可以影響生男生女的幾率。 生男孩篇 女性的飲食選擇 女性懷孕前飲食要均衡，可以多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食...
2016-11-06 -
甲亢患者應當如何調理飲食與休息
甲亢患者應當注意休息，避免過度勞累和精神緊張。補充足夠熱量和營養，包括糖、蛋白質和B族維生素等;禁食含碘食物，如海帶、紫菜、海蟹、海蝦等，最好食用無碘鹽，或將含碘鹽在鍋內翻炒以使碘揮發;不宜食用辛...
2013-09-03 -
如何調節情緒預防哮喘發作
哮喘患者應保持穩定的情緒，避免不利的精神刺激。哮喘患者情緒不穩定的比例明顯高於健康人，他們對外界環境適應能力差，情緒反應強烈而不穩定，易出現焦慮、抑鬱情緒。因此，消除哮喘患者的心理障礙對預防發作十...
2013-07-09 -
孕婦患了糖尿病如何調整飲食
有些孕婦懷孕前患有糖尿病，有些事懷孕後患了糖尿病，那麼孕婦如何調整飲食問題呢?孕婦如果確診患有糖尿病，除了配合醫生的治療外，調整飲食，使孕婦血糖正常也可適當減少對胎兒和母親的傷害，那麼孕婦患了糖...
2016-08-25 -
女性失眠怎麼辦？調節飲食調理睡眠
我們都知道女性朋友更加的多愁善感，這也在一定程度上加劇了失眠的發生，失眠會毀掉你的肌膚，毀掉你的健康，那麼女性失眠該如何調理呢？下面中醫就為女性朋友介紹調理失眠的13點飲食注意事項。一、女性失眠飲食...
2014-01-02 -
口臭患者如何調整飲食
在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔，還應適當...
2013-09-29 -
少年因眼疾留書自殺 青少年自卑心理如何調節？
最近，一起“少年出走兩天被發現溺亡，遺書傾訴內心重負”的事件引發了大家的廣泛關注。確實，自卑心理在青少年當中普遍存在，其危害也是相當大的。因此，家長朋友們，及青少年自身，都應當及時緩解自卑心理。下面...
2013-10-21 -
公務員面試：考場心理如何調節？
前幾日國考成績已經公佈了，接下來就要進入面試環節了。一般來說，進入到公務員面試環節的考生，普遍有焦慮感和壓力感。一方面越接近成功，會出現浮躁個不安的心理；另一方面即將要應對幾個甚至十幾個考官面對面交...
2014-01-13 -
大學生心理障礙如何調節？
我們每個人雖然都會受生活環境、社會壓力等因素的制約，但是具有主觀能動性的我們還是可以通過一些方法來調節自己的身心的，尤其是大學生群體。當下，不少大學生都存在這樣那樣的心理問題，下面我們就來看看大學生...
2013-05-09 -
張歆藝攜袁弘與父母聚餐氣氛融洽 男人如何調節婆媳關係
10月27日，近日張歆藝攜袁弘與父母現身某酒店，當日張歆藝穿著黑色休閒上衣、牛仔褲，反扣棒球帽，斜挎小包，少女氣息十足。席間“二姐”敞開心扉盡情聊天，不時發出嬌嗔和爽朗的大笑，還自然地點起煙抽起來。...
2015-10-28 -
喪偶的老人要如何調節心理健康
少來夫妻老來伴，可是有時候生老病死的自然規律並不能讓老人一起面對晚年生活，那麼對於喪偶的老人要如何調節自己的心理健康呢? 一、正確對待喪偶的現實 首先，應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的...
2013-09-04 -
如何調節身體亞健康狀態
亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺。下面就介紹一下擺脫亞健康狀態的調節方法? 它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，...
2011-01-07 -
“赤面恐懼症”如何調節？
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉...
2010-11-01 -
根據舌苔變化為寶寶調節飲食
家長經常觀察孩子舌苔的變化，並及時為其調整飲食，可預防孩子生病。 舌質淡白、舌苔薄白 舌質淡白、舌苔薄白多為寒症，見於感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清...
2011-02-23 -
月子裡瘦身如何調整飲食
產後1個月，俗稱坐月子，這個月至關重要，“坐”好了可以對身體健康起到積極作用，改變體質，快速恢復S身材，想產後快速瘦身，從坐月子開始飲食就要有所調整。 月子期間絕對不可食用的強酸性食物 蛋黃...
2016-07-05 -
不孕不育夫妻如何調節自己的心情
很多時候壓力也會影響生育能力，所以不孕不育夫妻最重要的是調節自己的心情，不要每天沉浸在不能懷孕的陰影中。那麼，不孕不育夫妻應該怎樣調節自己的心情呢？ 平日裡，你不僅忙於工作，還要經常去醫院接受...
2014-06-14 -
夫婦在不孕不育症應如何調節
不孕不育的患者，除了查明病因，針對性地進行治療外，在生活上也應加以注意，這樣才能錦上添花，從而收到更佳的療效。那麼生活上應注意些什麼呢？ （1）心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。 （2）避免...
2012-04-03
