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近視眼怎麼恢復 如何調整飲食保住視力？
在暑假成為許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫綜合治療，視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力，卻開始瘋狂地玩網路遊戲、看碟片、看電視，一個假...
2016-12-26 -
秋季養生小常識 入秋如何調整飲食
進入秋季，氣溫由升到降，空氣變得乾爽宜人，人們萎靡了一個夏天的食欲開始增強。正所謂“立秋到，貼秋膘”，人們會想盡辦法吃“好東西”來給自己補補。可是，我們真的需要貼膘嗎?不同的人群該怎麼吃好這個秋天...
2017-03-07 -
跑步如何調節呼吸呢
在跑步的過程中調節好自己的呼吸至關重要，很多人都是認為沒有調節好自己的呼吸，最近才出現了跑步時肚子疼的情況，這可能是由於岔氣兒導致的，調節好自己的呼吸，還可以有效地提高自己的跑步品質和水準，來為大...
2015-10-22 -
【酒渣鼻多因脾胃濕熱所致 調節飲食有助痊癒】
從中醫的角度講，認為酒渣鼻的發生大多是因為脾胃濕熱、氣滯血瘀，導致鼻部血瘀凝結而成。因此酒糟鼻患者常伴有消化不良，便秘，腹瀉和膽囊疾病。而脾胃濕熱與經常飲酒，嗜辛辣油膩，冰凍等刺激性食物有關，因此...
2017-03-07 -
【秋天女士如何調整飲食習慣】
秋天天氣乾燥，對愛美的女士來說不是一個好消息。那麼秋天愛美的女士該如何調整飲食習慣呢?下面小編從幾個方面和大家說說幾個習慣讓女士在秋天仍然美麗健康。 1、少辛增酸 所謂少辛，是指要少吃一些辛味...
2017-03-07 -
小兒感冒發燒該如何調整飲食
水分的補充 開水：寶寶發熱時最需要的是水，多喝水有助於寶寶退熱。 西瓜汁：夏季寶寶發熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。 鮮梨汁：梨中含糖較多，還...
2015-07-13 -
肝火旺盛該如何調理飲食
肝火旺盛應該如何飲食調理?肝火，中醫名詞，指肝炎亢盛的病理現象。由於肝失疏泄，氣鬱化火或肝熱素盛所致。與情志激動過度也有一定關係。臨床表現多見目赤.易怒.頭痛.脅痛.口苦.吐血.咯血.脈弦數等症。...
2017-03-07 -
頸椎病患者如何調整飲食做好自我治療?
除了正常的頸椎病的治療外，在飲食方面，頸椎病的自我治療還要注意什麼呢?由於個人的體質不同，因此，頸椎病的自我治療的選擇也有所不同。接下來我們一起瞭解頸椎病的自我治療方法。 頸椎病的自我治療中，飲...
2011-11-03 -
老年便秘患者如何調理飲食
老年人便秘十分常見，雖非重病，但常引起患者痛苦。通過飲食調理，常可改善症狀。 （1）常進多渣飲食，含渣量高即含食物纖維量多的食物。食物纖維在腸道內不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量顯著增...
2017-03-07 -
如何調節腸道菌群 五式瑜伽調節腸道菌群
我們的腸道不健康了很有可能是因為腸道菌群出現了問題，所以，調節腸道菌群促進腸道健康，成了我們首要解決的健康問題，怎麼辦呢?建議大家多做一些體育鍛煉，比如說，通過有些瑜伽動作的練習就可以幫助我們解...
2015-08-31 -
強迫症之強迫思維如何調節
我們在日常生活當中對於強迫症的發生還是應該重視起來的，強迫症的出現給患者朋友們造成的危害不可預料，為此我們對於這一現象的發生一定要及時的去治療，那麼強迫症之強迫思維如何調節呢？讓我們一起來瞭解一下吧...
2016-03-11 -
中醫專家話養生 調節飲食防皰疹
又到了帶狀皰疹高發的季節，有時候半天門診會遇到六七位帶狀皰疹患者。患者初起時，有發熱惡寒頭痛等症狀，很像是感冒。唯一區別在於胸背部、面部、腰部等某一部位針刺樣疼痛。一兩天時間疼痛部位會出現點狀到...
2013-06-24 -
兒童肥胖如何調整飲食？
兒童肥胖的治療與成人不太相同，由於其處在身體發育階段，任何過激的治療方法，對兒童的健康發育成長都會構成不良影響。加之小兒不象成人那樣能較好地配合醫生，給治療方案的實施帶來一定的困難。因此，家長的密...
2017-03-08 -
日常生活中防止脫髮應當如何調理飲食呢?
脫髮這種問題是常見的問題，尤其是人到中老年以後。很多人都想知道脫髮的飲食調理方法，希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解脫髮的飲食調理方法有哪些。 1.補充鐵質。經常脫髮的人...
2012-02-24 -
乙肝患者如何調節心情
大多數人談肝色變，一方面由於乙肝不容易治好，“陽性”難除受歧視，且慢性乙肝會發展為肝硬化、肝癌。事情總是辯證的，越怕越治不好。這是由於精神在健康中起主導作用。擔驚受怕鬱鬱不樂，違反“疏肝解鬱”的...
2014-02-11 -
糖尿病患者該如何調節心態
糖尿病患者該如何調節心態? 泰然處之，享受娛樂。糖尿病是一種身心疾病，採用文娛療法既能起到心理療法、運動療法的作用，又能增加糖尿病人的生活情趣，增強戰勝疾病的信心。凡能使人感到精神愉快、身心...
2016-01-13 -
老年膽石症患者如何調理飲食？
慢性膽囊炎、膽石症在老年人中都很常見，兩者常同時存在。飲食控制是發作期治療措施之一，也是平時保持膽汁排泄通暢，減少急性發作的重要手段。 （1）少吃高脂肪、高膽固醇食物，如蛋黃、魚子、動物肝、腦腸等。...
2017-03-08 -
產後焦慮症如何調節
產後焦慮症是很多女性朋友常見的疾病，那麼產後焦慮症該如何調理呢，這是每個剛剛做母親想瞭解的問題，今天專家對產後焦慮症做了介紹。 產後焦慮症如何調節 1、樹立信心。要明白作為母親的不可推卸的職責，也應...
2017-03-09 -
春節後如何調理飲食
春節後如何調理飲食?春節期間，人們暴飲暴食、極度玩樂，造成腸胃不適，精神倦怠。節後就需要調理，那麼春節後如何調理飲食呢?養生之道網告訴你。 節後如何調理飲食? 針對春節人們身體出現的一些狀況，用飲...
2017-03-09 -
小孩不吃飯怎麼辦 如何調節孩子餐前情緒？
孩子從幼兒期到學齡期，其智力發生了一個飛躍。在這一時期，他們可能空腹時不一定想吃，或是在吃得很飽後對喜愛的食物繼續吃。這時的吃，不再是生理性食欲，而是經驗性、能動性食欲。所以，孩子的食欲，除其生理...
2016-11-10
