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紅斑狼瘡患者應如何調養自己
雖然紅斑狼瘡很難治癒，但為了避免疾病反復發作，紅斑狼瘡患者除了配合醫生的治療，服用有效的藥物，還要在日常生活做到有節飲食，做息時間有規律，保持樂觀心情，這樣紅斑狼瘡疾病才能逐漸恢復，因此平時的護理...
2016-02-24 -
懷孕期間如何調養？ 避免6種家務影響胎兒健康
懷孕期間要避免的家務因為此時你需要照顧的不只是自己，還要盡全力照顧另一個生命。懷孕期間除了要更懂得照顧自己，關注食物外，有些家務也應該儘量避免。讓我們看一看，哪些家務是不建議准媽媽做的呢？1避免搬運...
2014-08-05 -
女性“宮寒”該如何調養？
“子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的...
2012-10-24 -
女人做人流手術後 如何保養身體
女人做人流手術後如何保養身體？流後既需要注意休息，又需做到飲食保健。如常見的適合無痛人流手術後的女性吃的東西主要有雞肉、雞蛋、豬瘦肉、新鮮蔬菜和水果等食物，而對於辣椒、生薑等刺激性食物和肥肉等油膩性...
2016-12-06 -
寶寶咳嗽飲食該如何調養？
咳嗽，我們中醫有一本書叫做黃地內經，其中有八個字特別值得我們記住，正氣記憶體，邪不可幹，一個人抵禦力強了，外邪就不能來侵犯你。你上午出去一個小時，下午出去兩個半個小時曬曬太陽，冷空氣的刺激寶寶開始可...
2016-12-20 -
血瘀質女性掌握兩招調養身體
不少女性深受血瘀的煩惱，血瘀，即人體內血液因未正常迴圈運轉而或離於體外，抑或停滯於體內，因而本應帶給身體滋潤與營養的血卻反而給身體的健康帶來了問題，此症狀被臨床醫學稱為“血瘀證”。而症狀具體表現在女...
2017-03-06 -
喜暖怕涼者如何調理身體
【導讀】現實生活中有一些人平素怕寒喜暖，這種人多為陽虛體質，那麼這種喜暖怕涼者如何調理身體呢？陽虛體質的人還同時伴有以下症狀：面色淡白無華、四肢倦怠、常盜汗，或者還會伴有腰脊冷痛、宮寒不孕等，下面...
2015-01-10 -
大病初愈後如何調養？ 吃8種食物最補血
皮膚受損吃8種食物恢復的快1紅柿子椒紅柿子椒生熟吃皆可。一個紅柿子椒所含維生素C超過每日維生素推薦量。紅柿子椒中還含有豐富的膳食纖維、維生素B6，有助於預防皺紋和改善皮膚血液迴圈。2黑巧克力黑巧克力...
2014-09-25 -
腦動脈硬化症的飲食需要如何調養
低脂飲食少食用動物油，可用花生油、豆油、玉米油等植物油炒菜，成年人每人每日攝取的脂肪所產生的熱能，應占全天總熱能來源的1/4，每人每日食油量只要達到二十五克就可滿足人體的所需。少食用肝、蛋黃、腎等動...
2017-03-06 -
如何調養腸胃 增強腸胃動力
日常生活中很多人都飲食不規律，導致腸胃的症狀有，胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食欲不振、等等，那麼，如何調養腸胃，增強腸胃動力呢。 腸胃不好是一個大問題，不止是影響增肥，同時還會影響人體健康。腸胃不好的...
2012-09-28 -
初夏如何調養脾胃
夏季是各種腸胃疾病高發的季節，因此如何調養脾胃就不得不提上日程，這樣才恩有效的避免各種腸胃疾病的發生。在夏季除了要知道如何調養脾胃以外，同時還應該注意身體各方面的保健，同時還應該合理的安排作息時間...
2017-03-07 -
春季女性該如何保養身體
春季是養生的大好時節，女性更要注重養生。女性更要注重健康的問題，那麼女性在春季該如何保養身體呢？今天小編就跟大家分享一下女性的春季養生之道，五大要點都有什麼呢？快來看看吧。 1、加強保暖 春季...
2016-02-19 -
體質不良體弱多病如何調養
體質與健康息息相關，體質好少生病，體質不良恐怕會體弱多病。中醫師表示，傳統中醫認為，體質 簡單來說，只要根據不同體質採取適當保健措施，就可以事先加以防範。醫師指出，如果是陰虛體質，常見心煩易怒、...
2015-11-25 -
血虛怎麼辦 中年血虛了應該如何調養
人的體質有九種，除了正常體質外，還有八種是亞健康體質，血虛就是其中之一，尤其是人到中年了，更加會出現這種現象，那麼血虛怎麼辦呢？血虛吃什麼好呢？哪些中藥可以調理血虛體質呢？一起來看看吧。 中...
2016-11-16 -
6多6少進補法 正確調養身體
少吃肉多喝奶 進補之前，要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態才行，除了到醫院找中醫調理之外，我們要注意先進補一些富有營養，又容易消化的食物來加強脾胃的功能。然後再進補。 要多吃乳製品、豆類以及新鮮...
2015-11-16 -
調養身體的好方法
【導讀】俗話說的好，生命在於運動，人體和機器一樣不運動就會老化生銹，出現毛病，人們只要堅持運動做有效的健康操，讓你健康康康百病不侵，那麼做健康操的好處是什麼呢？那就是調養身體的好方法，下面來看看調...
2015-11-02 -
女性備孕要如何調理身體
首先要改善飲食，每天除了三餐之外，可以多吃一些水果，蔬菜的話最好是要吃一些富含葉酸的。並且要保證每天一個雞蛋一杯牛奶。在備孕期間，有吸煙喝酒習慣的女性，最好統統戒掉，因為吸煙有可能會使寶寶畸形，而飲...
2016-12-28 -
女性月經前 調養身體的養生食譜
導語：女性月經前調養身體的養生食譜。經期前前吃什麼調理身體好? 世上沒有鐵打的人,平日再堅強、幹練的女性,每月也會有幾天不舒服的時候。煩躁不安，腰痛……為了不要讓那幾天疼痛難熬，應該做點準備才行。...
2017-03-07 -
陰虛體質改如何調養
概述 現在有很多人，無論是男是女，是老是少，都可能是陰虛體質，但是大多數人並不知道原因在哪或者該怎樣調理，下面我就來給大家科普一下陰虛體質改如何調養。 陰虛體質改如何調養 第一：陰虛病證由於病因不...
2017-03-07 -
小兒久咳如何調養
秋冬季節，氣候乾燥，不少寶寶被“感冒”擊中，常常表現為乾咳不止，無痰或少痰，痰液黏稠，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。症狀白天較輕，夜間加重，有時持續1～2月不愈。血液和...
2017-03-07
