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風濕性關節疼痛患者如何過冬
寒冷會引起關節的黏液黏度增加,使關節活動增加阻力,常有風濕病患者感覺寒冷天氣襲來時,關節疼痛得非常厲害。 風濕性關節炎患者應養成留意天氣預報的好習慣,在寒潮來襲時,及時添加衣服提前做好防寒保暖工...
2012-12-25 -
劉榮廣場舞 廣場舞感謝好生活教學視頻
廣場舞的舞隊是非常多的,跳廣場舞的好處是非常多的,可以增強我們的免疫力。今天讓小編給大家帶來劉榮廣場舞,這首優美的廣場舞歌曲《感謝好生活》帶給大家,讓我們來學習這個廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的健...
2017-03-11 -
糖尿病十個良好生活方式
糖尿病的早期症狀,糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列...
2015-06-24 -
抓好生活20個細節做小臉美女
很多女性都非常介意自己的臉大,其實很多時候,造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女,必須從以下的生活細節中做好。 表情: 表情之于臉孔有如符號之於文字般...
2010-10-18 -
如何舒緩生活中慢慢積累的無聊和壓力
對於一個積極進取的人而言,面對壓力時可以自問,“如果沒做成又如何?”這樣的想法並非找藉口,而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個較容易趨向於逃避,則應該要求自己以較積極的態度面對壓力,告訴自己...
2011-05-17 -
如何改變生活習慣防止痔瘡
舞小蘭被該死的痔瘡病纏上了,自己在無奈的情況下在網上諮詢了一下肛腸科專家。專家告訴她,長時間坐在椅子上更易誘發痔瘡,加重病情。許多上班族回家後覺得太累,也是一屁股坐在柔軟的沙發上,久久不願起身。...
2013-07-16 -
突遇停水缺水如何安全生活
出現停水後,要努力弄清楚到底是什麼原因導致停水。有關部門應及時通過媒體發佈資訊,說明停水的原因及市民應該做哪些準備。 2 家中停水後,應選擇乾淨安全的水源。可以到商場購買純淨水或礦泉水,以保證...
2010-11-30 -
如何適度生活 避免五勞所傷
久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。是謂五勞所傷。 ——《素問·宣明五氣篇》 上文的意思是:長久視物則勞損視力而傷血氣,長久臥床則使陽氣不伸而損傷正氣,長久呆坐則血脈流動不暢而損...
2012-03-27 -
經營婚姻 如何對待生活中的小摩擦
經營婚姻,如何對待生活中的小摩擦?很多夫妻從談朋友開始就經常有摩擦,一直一輩子。可是也有的是吵著吵著就離婚了。所以經常吵架不一定能離婚,不吵架也不一定能維持婚姻。本文小編帶你看過來人怎麼對待小摩...
2014-05-30 -
面癱後遺症如何進行生活護理?
面癱的治療之後也許會留下後遺症,那麼面癱後遺症護理就是不可避免的一項工作了,生活中如何進行護理呢? 專家指出,患者多為突然起病,難免會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒,有的擔心面容改變而羞於見人及治療...
2011-06-29 -
心絞痛患者如何選擇生活方式
【心絞痛患者的生活方式要健康】 第一:選擇適宜的體育鍛煉,以有氧運動為主,如散步、慢跑等,自我監測脈搏保證安全。 第二:保持良好情緒,儘量減少或控制不良刺激,進行自律訓練,放鬆療法等,並合理...
2012-04-05 -
保持良好生活習慣 遠離慢性胃炎
預防慢性胃炎應保持精神愉快,避免精神刺激,注意生活起居要有規律。避免食生冷辛辣之物,不酗酒,不暴飲暴食,多吃易消化營養價值的軟食,多吃新鮮蔬菜及水果。 如何預防慢性胃炎 飲食—— 1、注意...
2011-08-26 -
養成良好生活習慣可助肥胖人群預防脂肪肝
脂肪肝的出現意味著體內的脂代謝紊亂已經較為嚴重,很容易併發高脂血症、糖尿病、高血壓,發生冠心病、中風的可能性也很大。持續不愈的脂肪性肝炎還會導致肝纖維化和肝硬化。所以,即使對無症狀的脂肪肝也不能...
2011-12-14 -
良好生活習慣避免痔瘡的發生
隨著生活飲食等各方面因素的影響,導致痔瘡的發病率越來原高,為了避免痔瘡的發生,做好有效的預防是關鍵,那麼預防痔瘡應該怎麼做呢? 1.每日清晨應空腹飲適量溫開水,多吃蔬菜、水果等有潤腸作用的食物,...
2012-05-03 -
食道癌患者該如何改善生活品質
隨著社會的不斷進步,人民生活水準的有了顯著的提高,食物也向著多樣化、精細化的方向發展,但是飲食結構的改變、加工過程中營養的流失和食物的污染,使得食道癌患者的發病率呈逐年上趨勢。細胞免疫治療,食道...
2011-12-08 -
要注意做好生活中心肌缺血的預防
心肌缺血的預防對於大家的正常生活很重要。因此,心肌缺血的預防也需要我們注意瞭解清楚的,當然了心肌缺血的預防是有一定的方法的。下面,為大家介紹具體的心肌缺血的預防方法。 心肌缺血的預防有: 1、...
2012-04-28 -
春節前預防哮喘發作 如何注意生活習慣
在春節前的此時天氣仍然很冷,患有哮喘的朋友們會容易發作,有什麼辦法可以預防哮喘發作呢?其實,只要多注意日常的生活習慣就可以有效減少哮喘發作的可能性,下面就來一起看看吧。4種症狀易致哮喘發作感冒:哮喘...
2016-02-03 -
痔瘡患者如何過夏
夏季是痔瘡的多發季節,要想做好痔瘡的預防工作,患者要注意以下幾點 :飲食清淡、少喝酒、不要暴飲暴食痔瘡患者應少食辛辣刺激食物 ,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。因為這些食物會刺激直腸部位的血管 ,使...
2012-03-21 -
職場如何減壓 輕生活讓你更快樂
因為繁重的生活和工作壓力,不少職場中人每天感覺被壓得喘不過氣來。在他們心中都有一個同樣的困惑如此沉重的“負擔”,究竟是工作給予的,還是生活給予的?有研究顯示,我們的“負擔”是工作、生活、社會文化等...
2011-12-09 -
高血壓患者的良好生活方式
高血壓的非藥物治療包括減輕體重、改變膳食結構、限制飲食及運動四個方面。 首先,超重和肥胖是血壓升高的危險因素,判斷自己體重是否正常可按以下公式:標準體重(公斤)=身高(釐米)-105。如身高1...
2012-10-20