-
預防直腸息肉 養成良好生活習慣
預防直腸息肉,需從日常飲食及生活入手。只有持之以恆,才能遠離直腸息肉。專家詳細介紹預防直腸息肉的方法如下: 1、保持樂觀: 有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症...
2016-03-08 -
保持幾個良好生活習慣防老年癡呆
老年人都會隨著年齡的逐漸增大,記憶力都會不斷下降,據專家研究發現,記憶力下降很會導致老年人老年癡呆症,因此,老年人保持良好的記憶力是非常重要的。 其實,在我們生活中,只要好好保持好自己的生活習慣...
2016-10-14 -
牙膏如何充當生活小幫手
牙膏是我們日常生活的必備的日常用品,牙膏不僅能刷牙,而且還能充當生活小幫手,幫我們解決生活中的各種小問題。今天小編就為大家普及下牙膏知識,還有牙膏是如何充當生活小幫手的! 為了增強牙膏在某些方面...
2016-09-13 -
中年白領男士如何健康生活
不過才剛剛40歲而已,可你在寫完一篇論文或者搬了幾口箱子後,卻感覺到了背部難忍的酸痛。 此時,醫生會告訴你,大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲,這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始,而...
2010-06-28 -
如何應對生活中的小意外
日常生活中上學、上班、買菜等等,總不可避免的會發生些磕磕絆絆,加上氣候等影響,一些突發性小意外,如頭部創傷、休克、骨折、不省人事、流鼻血、肌肉抽筋等可能更為常見,如果急救措施沒做好,可能會帶來...
2015-08-19 -
如何改掉生活中的壞習慣 這些都有損健康
如何改掉壞習慣呢?1聽取已經改掉壞習慣的人的經驗身邊已經改掉壞習慣的人,可以向他們討教一些好的經驗和建議,當然也可以從書中或是網路上學習一些案例,從中找到適合自己的改掉壞習慣的方法。2將你要完成的目...
2017-03-03 -
坐骨神經痛如何改變生活方式
坐骨神經痛是指坐骨神經病變,沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經幹。坐骨神經痛又屬於腰腿痛的範疇,有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經所致。坐...
2017-03-06 -
如何預防生活中突然出現的面癱
概述: 面癱主要表現為眼斜鼻歪的症狀,直接影響我們的面部神經,致使我們的某些器官看起來很不協調,換上這種病症,大多是因為身體過於勞累,睡眠不足引起的。 經驗: 面癱是一種令人十分尷尬的事情,你想...
2016-03-11 -
春季燥熱嘴起泡 簡單防治好生活
春季氣候乾燥,人體內五臟六腑蓄積的內熱之毒出現春燥,伴隨身體出現各種上火症狀,而最麻煩的莫過於嘴唇上火起泡,既身體難受又影響人的外在形象,那麼我們應該如何進行防治,來避免痛苦與尷尬呢?今天我們就來...
2017-03-07 -
減肚子最有效的方法 養成良好生活習慣
導讀:肚子上的贅肉,讓人看了都心煩,快速減肚子的方法,想必大家都很想知道,下面四季養生網小編來為大家揭秘,教大家如何快速減肚子,輕鬆幫你解決肚腩煩惱。 1.空中自行車 仰臥地上,雙手...
2017-03-07 -
歷史上的名人們是如何過晚年的
古往今來,許多名家不僅事業有成,而且他們晚年的一些趣聞軼事,也常令人敬佩。 晚唐詩人杜牧,晚年在審查他平生的詩作時,凡是認為不滿意的,統統都燒掉。本來他的詩作有1000多首,燒得只剩下200多...
2013-10-21 -
【老人駝背影響心肺功能 良好生活方式是改善關鍵】
經常聽人們念叨,“上了歲數,腰也彎,背也駝”,似乎老年人彎腰駝背是很順其自然的事情。但實際上,很多老年人的駝背並非正常,老來駝背是一種病,會影響心肺功能,得早預防早治療。 駝背會給老年身體健康帶...
2017-03-07 -
防癌需建立良好生活方式
目前,世界各國醫務界公認的防癌措施,是建立良好的生活方式,選擇致癌因素少或者沒有致癌因素的食品,科學合理地調整飲食結構等。如能這樣做,就可以減少一半患癌的危險。專家們建議從以下幾個方面做起: ...
2015-06-02 -
5種良好生活習慣 助你預防腎病
美國約翰·霍普金斯大學的一項新研究發現,減少腹部脂肪及磷的攝入,有助於降低患上腎病的風險。近500名體重超重或患有肥胖症的成年人參與了這項為時半年的研究,通過改變生活方式來達到減重的目的。結果顯示,...
2016-05-10 -
輻射無處不在! 防護+飲食 打好生活防"輻"戰
許多MM上班的時候電腦辦公,下班的時候電腦娛樂,休閒的時候盯著手機……生活被無數的"輻射"佔據,導致皮膚粗糙暗黃、面無光澤、色斑痤瘡、眼睛乾澀紅腫等等。要想回歸美麗,先防輻射吧。對於上班族來說,一整...
2013-07-25 -
老年人消化不良怎麼辦 保持良好生活習慣
老年人消化不良怎麼辦 保持良好生活習慣。隨著年齡增加,身體素質會越來越差,健康會頻繁“亮紅燈”。因為組織器官的衰老,老年人的消化吸收會變得越來越不好,影響正常的生活,那麼,老年人在日常生活中該如何防...
2013-05-14 -
加長中伏 如何過
三伏天尤以中伏最熱。今年中伏“加長”至20天,高溫悶熱,且是雷陣雨最多,易挾濕。中伏之時,暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。加長中伏需注意:...
2017-03-08 -
夏季養生 11個小常識教你如何過夏
每到夏季,人們的心情總是煩躁不安,頭昏昏沉沉的,感覺很累,那麼怎樣才能消除這些不良症狀而健康輕鬆的過夏呢?今天就讓小編來告訴大家夏季養生的11個小常識教你如何過夏和一些夏季養生的食譜吧! 夏季養生...
2017-03-09 -
良好生活習慣幫助預防大腦萎縮
大腦萎縮是一種常見的疾病,主要表現為記憶力減退、情緒不穩、言語不清等等,對患者的正常生活造成極其嚴峻的影響,希望引起患者的高度注意,在此提醒患者一定要及時治療。最好的方法是預防大腦萎縮的發生,良好...
2013-04-23 -
如何放下生活的煩惱 幾個方法讓你過得更好
生活中我們執著了太多讓我們產生煩惱和痛苦的東西。從今天起,學會放下那些對負能量的東西,改變自己。你準備好了嗎?今天就開始學會放下吧。1、放下爭論對錯。有許多人不能認識到自己也是犯錯的,而是希望自己永...
2016-10-09