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對症下藥可擺脫痛經 保持良好生活習慣防痛經
月經來臨前或來潮時,下腹部痙攣式的疼痛,伴隨頭痛、噁心、拉肚子等等症狀,這就是常見的痛經症狀,每月的痛經,困擾著我們女性朋友。很多痛經的女性都想擺脫痛經,就要對症下藥。痛經分類原發性經痛:指行經期間...
2014-10-31 -
良好生活習慣可防治打呼嚕嗎
調節日常生活習慣可防治打呼嚕嗎?打呼嚕不僅影響壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容他人休息,更重要是對自己身體的危害。由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血...
2013-01-15 -
孕婦如何過個快樂年
美食讓人既愛又恨 過節了,肯定是餐餐雞魚豐盛,五味俱全。然而過多的食材和營養,卻很容易使准媽媽吃得肚子不舒服,於是胃脹、噁心、嘔吐、便秘等等就都不請自來。 胃脹、嘔吐:少吃或不吃高脂肪和油炸的...
2011-01-30 -
白領一族建立良好生活習慣可防癌
當今社會,辦公室一族已成為癌症最愛找上的人群。辦公室一族每日要面對電腦螢幕的輻射,更長期處於工作和生活的巨大壓力下,以致患癌幾率大大增加。 養生專家指出,上班族在日常生活中一定要做好“全副武裝...
2013-07-16 -
幫孩子培養良好生活習慣的原則
有些父母對本人和家庭生活安排得有條有理,使家庭生活豐富多彩,每天、每週的安排既有規律又有變化。他們對孩子的生活也作了精心的安排,每天早晨使孩子心情愉快地醒來,盥洗完畢後,父母和孩子共進早餐;父母上...
2012-08-31 -
癌症患者該如何過冬
時令變化是一個自然規律,年過一年,年年如此。春生、夏長、秋收、冬藏,莊稼都是這樣,人也如此。人生乃小天地也,人與天時是一致的。因此人也應該適應這個自然規律。腫瘤不是傳染病,發作沒有季節性,但腫瘤...
2012-04-14 -
生活小竅門 教你偷懶好生活
生活是一門學問,如果你能學著“偷懶”,也許會變得更有樂趣。“生活小竅門”教你聰明生活。 幹香菇怎麼泡味道更好 烹調前,先用冷水將香菇表面沖洗乾淨,帶柄的香菇可將根部除去,然後“鰓頁”朝下放置於溫水盆...
2009-03-13 -
良好生活習慣可預防中暑
夏季容易中暑,我們可以養成一些好的生活習慣,降低中暑的幾率,第一,保持充足的睡眠,在高溫的環境下,對人體的消耗很大,保持充足的睡眠可以增加機體的適應性和耐受性;第二,飲食需清淡,補充營養,多吃水果...
2016-07-28 -
如何健康生活遠離糖尿病
生活只要做到以下12點,你就可能遠離糖尿病。 1.吃肉前喝兩勺醋。 美國亞利桑那州立大學研究發現,吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋,可大大降低血糖水準。如不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌...
2013-12-28 -
怎麼做好生活中預防白內障的工作
白內障是發生在眼球裡面晶狀體上的一種疾病,危害性很大,是最常見的致盲和視力殘疾的原因,人類約25%患有白內障。所以,及時做好白內障的預防工作就顯得非常重要了。 1、積極防治慢性病 包括眼部的...
2013-03-25 -
培養良好生活習慣預防青春期功血
除了上述所說的營養、個人衛生等方面外,為了避免青春期功血的發生,少女們還要注意培養良好的生活習慣,科學地安排日常生活。一是將每天的學習、工作、休息、運動等各方面活動有計劃地進行安排,做到有條不紊,...
2012-03-09 -
胃癌患者如何進行生活調理
胃癌患者在發病後,尤其是手術或化療後的康復期間,身體狀況發生了很大的變化,如果不注意進行調理,情況可能會越來越糟,正確的生活調理配合治療更有助於病情的恢復,那麼胃癌患者應如何進行生活調理呢? 1...
2012-08-22 -
良好生活習慣預防女性痛經
良好的習慣可以帶來健康的身體,痛經也不例外,女性不妨多加瞭解這方面的知識,改善痛經帶來的痛楚,接下來跟小編一起瞭解下!良好的生活習慣預防痛經1、痛經腹痛患者在月經期來潮前3~5天內飲食宜以平淡易消化...
2016-11-25 -
老人退休後要如何調整生活
為什麼退休老人會出現這些反常情況呢?記者採訪了老年問題研究專家李培陽老師。李老師說,退休老人如果能在退休前就做好心理準備,就會更容易接受社會角色的變化,也就不會產生失落感和孤獨感,也不會有反常的...
2012-12-16 -
預防骨質增生,開始美好生活
骨質增生是一種常見的骨科疾病,嚴重影響患者的生活和工作,因此做好預防工作,才能避免骨質增生的出現,下面就為您詳細介紹如何預防骨質增生。 如何預防骨質增生,主要有以下幾點: 1. 避免長期劇烈運...
2011-07-05 -
慢性腎炎要如何過冬?
1、保持積極良好心態 首先要保持良好的心態,由於由於或者過喜過悲都不利於腎臟,會給腎臟造成負荷,因此要保持良好心態,這樣就不容易因為情緒變化幅度太大而導致慢性腎炎 2、防寒保暖 寒冷會刺激...
2010-11-27 -
別讓卵巢癌攪亂了美好生活
年近五旬的陳女士近來常常感到胸堵、腹脹、胃口不好,腰圍也明顯增大。防病意識不算差的她擔心會是心臟或消化系統的毛病,便去醫院的心內科和消化內科做了全面檢查,均未發現任何問題。在不久後一次單位組...
2009-06-09 -
良好生活習慣預防胃癌
良好生活習慣會有效預防胃癌 專家介紹,煙燃燒後可產生4000多種化合物。它們以氣體或顆粒形式出現。有些致癌物就存在與煙顆粒樣物及煙油中,如亞硝胺,有誘發促進癌的發生作用。已有動物實驗證明,將一...
2012-11-23 -
食管癌患者如何提高生活品質
無論是食管癌早期,通過手術等一系列綜合治療措施已經達到根治;還是一發現就已經是晚期,屬於不可根治的區間了,都存在一個調養的問題。俗話說的“三分治七分養”就是這個道理。 1. 提高生活品質是抗癌專...
2013-04-25 -
媳婦與婆婆如何過招 教你9妙招家庭關係融洽
現在很多的年經女孩子,脾氣不是很好,有時候和自己的母親關係都不見得好相處,更何況婆婆。可不管怎麼說,丈夫的媽媽也是媽媽,和婆婆搞好關係還是很有必要的。下面我們為大家獻上幾點與婆婆“過招”的寶貴心得...
2017-03-10