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兒童肥胖的標準 如何防止兒童肥胖
兒童肥胖問題一直備受關注，許多孩子都是因為營養過剩、缺乏運動而導致肥胖的，但是也有部分孩子是因為長期服用藥物導致肥胖的哦。因此家長除了要控制兒童飲食外，在讓孩子吃藥的時候也要注意預防肥胖哦！兒童肥胖...
2016-10-11 -
如何防止跑步岔氣
養生之道網：在跑步的時候很多人都會出現腹部疼痛的情況，也就是岔氣。那麼如何防止跑步岔氣呢？下面養生之道網為您介紹如何防止跑步岔氣，看看吧。 跑步岔氣是什麼原因？ 1、肌肉痙攣 岔氣是由於腹部隔膜或者...
2016-10-13 -
寶寶該如何防止缺鐵性貧血？
方法步驟： 01 添加含鐵量高的食物——6個月以上的寶寶已經開始添加輔食了，每日吃母乳或牛奶，還會添加雞蛋、菜泥、肉沫等輔食。這些輔食中動物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克/100克，大約是...
2016-12-21 -
跑步的正確姿勢 如何防止跑步腿變粗
現在很多人運動鍛煉都會選擇跑步，因為跑步是最簡單的，但是有人發現跑步泡多了會出現腿變粗的情況，其實就是因為我們跑步的姿勢不對，那麼我們應該如何來正確跑步呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 跑步姿...
2017-01-23 -
如何防止大腦衰老
方法步驟： 01 高纖低脂促代謝，蛋肉不可少 研究發現，高纖維、低脂肪的飲食習慣利於延緩大腦衰老，預防老年癡呆。果蔬和 粗糧不僅是富含膳食纖維的大戶，還含大量維生素、抗氧化物，草莓、藍莓、菠菜、洋...
2015-10-29 -
如何防止被狗咬傷
首先，和狗打交道，要避免做任何突然性動作，因為即使是出於善意，也會使小動物感覺受到威脅，發起攻擊。如果要和寵物親近，最好先蹲下，和它保持平等位置，做動作時放慢速度，讓它看清楚。 其次，路上的小狗朝你...
2017-02-17 -
如何防止腎虛
方法步驟： 01 1很多人的腎虛，都是自己的不良習慣造成的，還有就是可能應該與營養不良或身心過勞有關的，但這些都是可以改正的，所以那些有不良習慣的，就應該把自己的不良習慣改正，然後注意多做一些運動...
2015-01-11 -
如何防止兒童感染尖銳濕疣？
方法步驟： 01 1第一步預防，一定要預防兒童被侵害的這種可能，因為兒童身體比較弱，抵抗力底下，反抗力也不行，所以一定要在平時教育兒童做好自我的保護，不要跟陌生人說話。或者是認識的人也要預防。 ...
2016-08-21 -
寶寶偏食容易生病 如何防止寶寶偏食呢
偏食是幼兒常見的壞毛病，如果不及時矯正，不僅會導致孩子攝取營養不足，嚴重影響他們的身體發育，久而久之，還會養成他們任性違拗的壞習慣。寶寶偏食有哪些危害1、抵抗力差，易生病寶寶偏食會影響某些營養物質攝...
2016-11-05 -
運動時如何防止韌帶拉傷
養生之道網導讀：運動時如何防止韌帶拉傷？適當的體能運動能鍛煉身體，但有的朋友卻容易出現韌帶拉傷等情況。那麼運動時如何防止韌帶拉傷？下面一起來看看吧。 運動時如何防止韌帶拉傷 1、做好準備活動防拉傷 ...
2016-12-23 -
如何防止踢足球時抽筋
一、如何防止踢足球時抽筋二、踢球抽筋了怎麼辦三、踢足球的好處如何防止踢足球時抽筋1、平時要注意鍛煉身體經常鍛煉身體,防止肌肉過度疲勞。踢球前做好充分的預備活動,伸展開腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌...
2016-11-13 -
坐汽車時如何防止暈車
防止暈車最常用的辦法就是服用防暈車藥物，也就是我們一般所說的暈車藥。乘車之前先到藥店購買好，按照藥物說明在乘車之前服用。 提示：暈車藥的藥效持續時間各不相同，有的可持續4～5小時，有的可達12小時以...
2017-02-18 -
如何防止肌肉酸痛
不少跑步者抱怨跑完後總是頭疼，這可能是因為脫水，也可能是因為運動 1、冰水浴 一些長距離跑手可以使用冰水浴來減低肌肉酸痛情況。冰水浴是指用加入冰塊的冷水洗浴，這可以有效地降低發炎和酸痛，因為冰...
2015-10-25 -
如何防止腹痛情況的反復
方法步驟： 01 1首先，如果出現腹痛情況嚴重的話，有必要禁食一段時間，並配合吃一些舒緩胃脹的藥物，增強胃動力，慢慢從補充流食開始進食，一定要注意以清淡易消化為主。 02 2養成良好的生活習慣...
2016-08-21 -
夏季如何防止細菌感染 吃這些能抗菌防腹瀉
夏天吃這些能抗菌防腹瀉1洋蔥最好生吃或清炒有機硫化物是洋蔥的主要辣味來源，研究表明，這種活性物質對於金黃色葡萄球菌、白喉桿菌等具有較強的抑制作用，並且還有降血壓、防癌等保健功效。洋蔥最好生吃或者短時...
2015-06-29 -
男士應如何防止腹部脂肪堆積
男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？ 一、按摩法 腹部按摩減肥法 此法同時適合於消化系統、神...
2016-09-30 -
如何防止小兒腹瀉的發作
平時家長需要注意孩子的胃腸功能變化，避免造成小兒腹瀉出現，孩子一旦出現這種疾病，會帶來很多影響，平時大家需要儘早瞭解這種疾病的預防工作，避免孩子吃生冷的食物，而且要注意增強抵抗能力，預防小兒腹瀉的...
2016-10-10 -
如何防止腹部脂肪堆積呢
經常久坐就會導致我們的肚子上形成脂肪堆積的現象，這樣對自身的形象影響是非常大的，尤其對於女性來說更是很難接受，有的時候在一些公眾的場合穿稍緊一點的衣服，就會在肚子上形成一圈一圈難看的游泳圈，於是很...
2015-11-28 -
如何防止小兒腹瀉的發生
在我們的日常生活中，小兒腹瀉這個疾病是很常見的，但是一旦患上了小兒腹瀉這個疾病，會給孩子的身心帶來很大的折磨的，所以大家一定要多多重視起來。那麼在日長生活中如何去預防小兒腹瀉的出現呢?我們一起來瞭...
2016-10-10 -
為什麼夏天容易拉肚子 如何養生防止腹瀉
炎熱的夏季，很多人除了熱以外，最常發生的情況就是腹瀉拉肚子。夏季是拉肚子腹瀉的高發時期。那麼，為什麼夏天容易拉肚子呢？如何通過飲食改善？下面就一起來看看吧。夏天容易拉肚子是什麼原因？腸道傳染病增加夏...
2017-07-20
