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大寒養生 小編教你如何順時養生
大寒如何順時養生由於“大寒”時期又適逢春節,一般家庭都會準備豐富的節日食物,如果能恰當地選擇既美味,又具有補益身體的食物,無疑是大寒養生最棒的方法。所以老話說:“藥補不如食補”,老話還是不無道理的。...
2015-05-29 -
夏季如何順時養生?
《內經》的養生思想注重精神調攝,從本段經文中可以明顯體現出來。本段文字中除“夜臥早起”一句講述起居外,餘皆為調攝精神情志的論述。所謂“無厭於日”,是說長晝酷暑,傷津耗氣,人易疲乏,情易煩膩。而養生之...
2011-05-06 -
你知道如何順利完成跳槽嗎
跳槽是一門學問,也是一種策略。“人往高處走”,這固然沒有錯。但是,說來輕巧的一句話,它卻包含了為什麼“走”、什麼是“高”、怎麼“走”、什麼時候“走”,以及“走”了以後怎麼辦等一系列問題。那麼當面...
2013-05-04 -
巧應"歲末綜合症" 各“族”人群如何順利闖年關
上班族趕著將工作收尾;返鄉族忙著搶票收拾行李;家庭主婦則急著搞衛生添置年貨。繁忙和焦慮背後,是人們辭舊迎新的美好願望。但是,人們恰恰忽視了隱藏在這當中的健康危害,甚至患上“歲末綜合症”。專家提醒,不...
2014-01-09 -
如何順利地進行人工餵養
選擇奶粉餵養還是母乳餵養完全是個人的選擇。重要的是要讓寶寶在肚子餓時,可以吃到有營養的東西。不用管老人們、朋友們,或是產後形體恢復教練是怎麼說的。鼓起勇氣自己來! 大部分新生寶寶的餵養量是每餐6...
2011-12-29 -
口腔潰瘍媽媽如何順利度孕期
現實生活中,很多的准媽媽在懷寶寶期間都會口腔潰瘍,不僅僅是口腔潰瘍的疼痛,也擔心肚子裡面的寶寶受影響,那該怎麼辦呢?怎麼應對呢?今天就來分享一下:口腔潰瘍媽媽如何順利度孕期? 首先來看一下口腔潰瘍...
2016-10-19 -
如何面對結婚焦慮症
一、因為承諾 所以焦慮:沒錯,即使在法律的名義上,兩人已經是夫妻,但婚禮還是讓人覺得“我終於要結婚了”。某著名心理專家分析說:擺酒席,等於把對婚姻的責任告知天下,親朋好友都來見證你對婚姻的承諾,...
2014-04-14 -
心臟病媽媽如何順利度孕期
心臟病的診斷與治療的快速發展,使得大部分有心臟病的孕婦可以順利懷孕生產。然而心臟病亦是造成產婦死亡的主要原因之一,所以心臟病對孕婦和產科醫生而言,的確是一大挑戰。 懷孕對於心臟功能是一種考驗 ...
2016-09-27 -
教你如何順利跳離職跳槽
決定跳槽後,可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們,順利離職? 症狀一:生氣 你的老闆是個愚材,所以你最終向他說了句“白白”,然後就像電影裡的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。 處...
2011-02-23 -
黑色素瘤患者如何順利度過孕期
黑色素瘤患者如何順利度過孕期?黑色素瘤的高發群體是老年人,但是近幾年來也有發現孕婦罹患黑色素瘤的情況,這個中的原因善待研究,但會給孕婦懷孕帶來極大的壓力,所以提高做好預防是非常必要的,而這前提就是...
2016-10-14 -
春季如何順春氣解春困
春天來了,萬物復蘇,人體陽氣生髮,氣血運行旺盛,如何在春天養生呢。專家認為,應該做到以下兩點:順春氣、解春困。 順春氣 指的是要順應自然界陽氣生髮的特點,通過飲食、運動的調節提升人體的陽氣...
2015-03-27 -
女性如何順利度過更年期
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=268 height=324> ...
2011-11-30 -
心臟病媽媽如何順利度妊娠期
心臟病的診斷與治療的快速發展,使得大部分有心臟病的孕婦可以順利懷孕生產。然而心臟病亦是造成產婦死亡的主要原因之一,所以心臟病對孕婦和產科醫生而言,的確是一大挑戰。患有心臟病的准媽媽約占所有孕婦的1%...
2016-12-30 -
如何順利走出失戀期?4大分手法則
“失戀會讓眼淚結成了冰,失戀讓人心裡沒夢境……”這是《失戀》經典歌詞,至今還令失戀女孩心有感觸。失戀,顧名思義就是指一個癡情人被其戀愛對象拋棄。那麼,失戀的女孩到底該何去何從呢?接下來小編與你一起分...
2014-03-04 -
多囊卵巢女性如何順利懷孕
多囊卵巢綜合症其實就是一種女生內分泌失調和身體免疫功能不正常相結合的綜合性疾病,主要發生在育齡的女生中,是一種比較常見的婦科疾病。 常有的症狀可見: 1.女生的月經稀發、月經經量過少、繼發性...
2014-01-15 -
如何順應四季調整睡眠時間
中醫專家指出,通過“賴床”、“悶睡”來補充體力的做法並不可取。節日裡“悶睡”,只會越睡越累。“悶睡族”一旦養成賴床的習慣,還會有損健康。 “悶睡”有四大危害 長時間“悶睡”會使人體的各種生理...
2012-04-11 -
四大器官易積毒 如何順利排毒
如何排毒才最有效?人體有解毒的系統,這些系統、器官能夠説明人體自發的將體內的毒素排出去,對吃進去的部分不健康食物還有解毒的功效,有利於預防疾病的發生。只有細心呵護好了人體的排毒器官,排毒功效才能全面...
2014-07-28 -
新媽媽產後如何順利重返職場
生完孩子再重新回到原來的工作環境,你很幸運地有個通情理的老闆,允許你有時請假照顧孩子,或者某些時候可以在家裡工作。你長出一口氣,覺得可以既不耽誤工作,也不妨礙做好媽媽。 可是慢慢你會發現很多事情...
2012-05-17 -
如何預防結婚七年之癢 4招讓你的婚姻走過n個7年
很多在度過了七年之癢的夫妻,會慢慢審視對婚姻的到底還存在著多少感情,如果想讓婚姻繼續保鮮,那就一起來學學經營幸福婚姻的保鮮原則吧!就事論事吵架在夫妻生活中是經常的有,重要的是爭吵之後要很快很好,不能...
2014-11-25 -
如何順氣活絡 常按揉膻中穴可順氣活絡
人體的氣,是不斷活動著、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡,無處不有,時刻推動和激發著人體的各種生理活動。若由於某種原因,影響到氣的流通,形成局部或全身的氣機不暢或阻滯,從而導致某些臟...
2016-04-28