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如何預防小兒肥胖?
方法步驟: 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的,多半取決於...
2017-01-03 -
兒童口吃應該如何預防?
方法步驟: 01 為了防止兒童口吃, 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律, 要按照規定的時間吃飯, 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ~ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
我們如何預防鼻咽癌的發生呢?
方法步驟: 01 糾正不良飲食習慣:不吃鹹魚及醃製品。如家住疾病高發地區或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部,體檢時可以抽血查EB病毒。 02 如出現異常症狀,應及時就醫,而不是...
2017-02-06 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
該如何預防皮膚病
方法步驟: 01 良好的生活習慣是如何預防皮膚病的關鍵 ①應該注意的問題是避免再次刺激局部,盡可能地避免用手搔抓局部,也不要用熱水或肥皂水清洗局部,更不能用某些刺激性較強的藥物在局部塗抹。 ②盡可...
2014-09-17 -
著涼不是感冒!6類人最易感冒如何預防?
方法步驟: 01 著涼≠感冒 所謂著涼,又稱受涼,即身體感受到涼。外界較大的溫差變化或秋冬季較低的氣溫都容易讓人著涼。著涼的後果亦可能有很多,如冷的發抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。 而感冒是一...
2014-09-17 -
如何預防酒精肝?
方法步驟: 01 節制飲酒:適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於...
2016-12-05 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
春季小兒手足口高發季如何預防?
方法步驟: 01 要勤洗手,搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生,把好病從口入關。 02 手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生,因此,托幼機構、學校等單位要做好晨檢,及時發現疑似病人,及時隔離治療...
2017-02-09 -
大蒜如何吃才能有效預防癌症
如今,癌症的年輕化和多樣化讓很多人將防癌提上了生活重心的一部分,而食療作為防癌抗癌方法之一,對於老百姓來說既經濟又能達到較好的效果,而大蒜作為防癌的佳品,備受人們的喜愛,不過健康專家表示,人們選...
2013-08-07 -
如何飲食才能有效預防癌症
現在因癌症難治癒,對於癌症可以說是談虎色變,癌症患者好像就被下了死命令。但事實上,只要能運用現代的知識和科學技術,建立以合理飲食為基礎的良好生活方式,許多癌症是可以預防和治療的。 癌症的發生固...
2013-07-12 -
如何自查及預防癌症?
癌症發病率在不斷地上升,但人們癌症預防的意識特別欠缺。而且人們現在有一個談癌色變的意識沒有改變,覺得只要得了癌了,就肯定治不好了。當接到癌症通知書就是死亡通知書,特別害怕。 但是對於癌症,我們...
2010-07-31 -
日常如何防癌?8大食物竟可預防癌症
癌症無時無刻不在威脅著人類的身體健康,不少人可以說是“聞癌色變”。目前,癌症依然是醫學上需要攻克的難關。既然如何,日常當然要好好做好防癌工作,避免癌症纏上身。其中,食物防癌是一個不錯的選擇。防癌的食...
2015-06-06 -
男人預防癌症要如何飲食
男人預防癌症飲食方法: 1.多吃澱粉類食物 每天吃600-800g各種穀類、豆類、植物類根莖,加工越少越好。要限制精製糖的攝入。食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用,高纖維飲食有可能預防結...
2013-05-06 -
走路運動預防癌症 如何正確走路運動
每天我們都在走路,走路的好處很多,因為現在有很多的久坐族,他們都沒有時間鍛煉的,所以其實走路鍛煉身體的原因還是蠻多的,那麼對於身體的健康我們應該怎麼樣來鍛煉走路的呢?所以下面我們來瞭解一下走路運...
2017-03-16 -
意想不到的癌症信號如何預防
在醫學上,疼痛是最常見的症狀之一 ,疼痛的位置也常指示病灶所在,而疼痛的性質間接說明病理過程的類型。當你出現疼痛的時候,你的身體就在提醒你,該儘快去找醫生了。在這裡尤其要提醒一句:如果你的疼痛...
2013-04-18 -
小兒常見癌症及如何預防
小兒常見癌症: 小兒癌症常發生於造血、淋巴系統、中樞和周圍神經系統及肌肉、骨骼等組織器官。常見癌症有: 1.血液腫瘤(白血病惡性淋巴瘤) 2.中樞神經系統腫瘤(腦瘤) 3.交感神經系統腫瘤...
2010-03-25 -
預防癌症如何飲食
預防癌症的食物 1)牛奶和優酪乳 牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致癌物質相結合,清除其有害作用。優酪乳能抑制腫瘤細胞的生長。 2)蜂蜜和蜂乳 蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組...
2009-11-18 -
如何通過飲食來預防癌症
全世界所有的癌症中有50%是吃出來的 全世界所有的癌症中有50%是吃出來的。這是科學家們經過社會調查、科學分析後得出的結論。 越來越多的研究表明,癌症與生活方式,尤其是飲食習慣密切相關,人們...
2011-01-06 -
如何減輕癌症的風險 難吃的食物能預防癌症
人們一直熱愛甜美、精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗糙的食物。在千萬年前,甚至只是四五十年前,人們的確經常過吃糠咽菜的日子,那時,人們的主要擔心不是患上糖尿病、心臟病、肥胖症,而是如何避免營養不良。可...
2016-05-01