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如何預防小兒肥胖?
方法步驟: 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的,多半取決於...
2017-01-03 -
兒童口吃應該如何預防?
方法步驟: 01 為了防止兒童口吃, 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律, 要按照規定的時間吃飯, 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ~ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
我們如何預防鼻咽癌的發生呢?
方法步驟: 01 糾正不良飲食習慣:不吃鹹魚及醃製品。如家住疾病高發地區或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部,體檢時可以抽血查EB病毒。 02 如出現異常症狀,應及時就醫,而不是...
2017-02-06 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
該如何預防皮膚病
方法步驟: 01 良好的生活習慣是如何預防皮膚病的關鍵 ①應該注意的問題是避免再次刺激局部,盡可能地避免用手搔抓局部,也不要用熱水或肥皂水清洗局部,更不能用某些刺激性較強的藥物在局部塗抹。 ②盡可...
2014-09-17 -
著涼不是感冒!6類人最易感冒如何預防?
方法步驟: 01 著涼≠感冒 所謂著涼,又稱受涼,即身體感受到涼。外界較大的溫差變化或秋冬季較低的氣溫都容易讓人著涼。著涼的後果亦可能有很多,如冷的發抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。 而感冒是一...
2014-09-17 -
如何預防酒精肝?
方法步驟: 01 節制飲酒:適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於...
2016-12-05 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
春季小兒手足口高發季如何預防?
方法步驟: 01 要勤洗手,搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生,把好病從口入關。 02 手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生,因此,托幼機構、學校等單位要做好晨檢,及時發現疑似病人,及時隔離治療...
2017-02-09 -
上班族久坐容易患糖尿病 如何預防
當心!“上班族”久坐易患糖尿病 糖尿病文章排行榜2017-01-16華龍網健康頻道分享到分享核心提示:研究發現,人如果一天靜坐時間超過6小時,患糖尿病的風險會顯著提高。對於經常久坐的上班族來說...
2017-02-12 -
妊娠斑應該如何預防?
方法步驟: 01 防曬。日曬可使黑色素活性增加,致使表皮基底層黑色素含量增多,形成色斑。所以,患者應儘量避免長時間日曬,尤其在夏季。 02 防止各種電離輻射。不良刺激均可產生類似強日光照...
2014-11-11 -
男人腎不好,如何預防腎虛呢?
方法步驟: 01 站立小便 可補腎——而對於直立小便的男人而言,對身體也沒有大的影響,但是一定要注意正確的姿勢。有專家提出,男人小便時千萬不要說話,更加不能大聲呼喊,因為腎主司二便,其排泄均依賴於...
2017-02-09 -
腦血栓前兆有哪些 又該如何預防
腦血栓前兆 一、睡覺流口水 如果老年人在睡覺時經常流口水的話,要留心腦血栓風險。 勞累過度、初戴假牙等,雖然也可引起流口水,但對於原本就有高血壓、糖尿病等中風危險因素的老年人來講,經常流...
2015-04-30 -
靜脈曲張患者如何預防下肢深靜脈血栓
下肢深靜脈血栓形成是靜脈曲張的常見併發症之一,下肢深靜脈血栓形成後可引起一系列疾病,如肺栓塞、慢性淤積性潰瘍等。血液高凝、血流滯緩及血管壁損傷目前被公認為是下肢深靜脈血栓形成的三大主要因素,患者平...
2012-11-30 -
該如何預防腦血栓
1、注意選食桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、萵筍葉等新鮮蔬菜和水果,及時補充維生素C、B6、B1、B2和維生素B12等水溶性維生素。2、所有過鹹食物及醃製品、蛤貝類、蝦類、皮蛋,含鈉高的綠葉...
2017-03-08 -
如何預防腦血栓
防治腦血栓食物: 蘆筍:含有多種甙類化合物,蘆丁、甘露聚糖、膽鹼、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。 紅薯:具有消除活性氧作用,活性氧可誘發動脈硬化。 捲心菜:能使膽固醇轉化為酶後排出。 芹菜:嫩...
2017-03-08 -
如何預防腦血栓?
腦血栓的預防保健 若阻塞發生在腦的大血管或要害部位(生命中樞),治療不及時可危及生命,經過積極恰當的治療也會留下不同程度的後遺症。 如何預防腦血栓? ①控制體重通過運動消耗體內過多脂肪,以...
2010-01-14 -
如何有效的預防血栓性靜脈炎?
血栓性靜脈炎好發於長期臥床的中老年病人,由於長期臥床使下肢血液回流受阻,造成血栓形成而形成血栓性靜脈炎。要預防血栓性靜脈炎就要長期活動,保持下肢血液回流通暢。那麼如何有效的預防血栓性靜脈炎呢? ...
2017-01-10 -
如何預防血吸蟲引起的肝硬化
肝硬化也許很多人都聽說過,但是大部分人對於它是怎麼發生的並不瞭解。也就更不知道該怎麼樣預防肝硬化的發生了。血吸蟲是造成肝硬化的原因之一,那麼大家知道怎麼樣預防血吸蟲造成肝硬化的出現嗎?下面就來看看...
2016-03-11 -
如何預防老年疾病:腦血栓
腦血栓是一種常見多發的老年疾病,心腦血管方面的疾病對於老年人來說都是很危險的,稍有不當就會對老年人有著致命的影響,那麼,腦血栓有什麼預防的方法呢? 老年人的血粘度越高,越容易發生腦血栓。 血液...
2013-02-09