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梅雨天如何養護心臟？
黃梅天雨量增多，氣溫升高，氣壓偏低，平均空氣濕度達80%左右。高溫高濕，堪稱黃梅天的“殺手鐧”。中醫理論認為：此時陽氣之盛、濕氣之重，外部環境呈現出“暑邪”和“濕邪”並存且相互夾雜的特點。這也是...
2010-07-23 -
男人如何養護肝臟
三十而立 男人如何養護肝臟？ 1、飲食護肝 飲食是護肝的重要措施，飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們...
2012-12-25 -
老人秋冬季如何養護陰氣
(一)早睡早起 收神“蓄陰”秋天的早晨是四季中空氣最清新、含氧量最高的時候，老年人宜早點起床，廣步於庭，呼吸新鮮空氣，吐故納新;秋天的夜晚，氣溫轉涼，老年人宜早睡養神，以順應“陰精收藏，收斂神...
2012-12-05 -
夏季燥熱如何養護肝臟
夏季養肝吃哪些食物好 當節氣對人體有弊時，就必會生出對應有益的食物養人。夏季適合多吃的食物是枸杞，尤其是枸杞湯，有清肝明目、降血脂和血壓的功效。 肝氣旺，相對來說脾胃就容易弱，在夏季適合吃些溫補...
2010-05-21 -
應酬多怎樣養護腸胃
導讀：男人在外，應酬不斷，喝點小酒，傷神傷身，在這裡提醒大家，小酌幾杯可以，暴飲可是最傷身的，不過，有些酒可是不得不喝的，所以小編今天就教大家幾招簡單的酒後舒緩小妙招。 酒後臉紅喝芹菜汁 茶不能喝...
2010-10-28 -
老人散步時揉肚子可以養護腸胃
老年人的身體機能都在走下坡路，是特別容易患上疾病的，其中腸胃疾病也比較常見，所以，在生活中，老年人在飲食方面應多加留心，吃清淡的容易消化的食物，而且還要適當的進行運動，專家指出，如果老年人在散步的...
2013-10-09 -
冬季怎麼有效養護腸胃
隨著天氣的逐漸變冷，在冬季到來的時候，很多人的腸胃疾病經常發生，那麼，我們怎麼在居家養生期間，更好的去保護好自己的腸胃呢，為了更好的解決人們在冬季遇到的這些情況，我們不妨去看看有關的一些知識點的介...
2013-10-04 -
按摩食指養護腸胃
與足部按摩比較而言，按摩手指也能治病養生，並且不受時間地點的約束，隨時隨地都能進行。腸胃疾病是如今很常見的一類腸胃消化系統病，除了吃藥以外，您還可以按摩食指養護腸胃。 手部有6條經脈循行，與全身...
2013-09-04 -
女性生理期間應該如何養護身體
當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四...
2012-08-03 -
肝硬化應該如何養護身心？
首先要幫助病人克服和消除急躁、憂鬱、悲傷、恐懼等不良情緒，防止七情所傷等。以免加重病情。 並要做好病人家屬的工作，實事求是向家屬說明患者的病情及預後，讓家屬瞭解醫院正在為病人進行的積極、負責的治療...
2010-04-06 -
熊貓眼應如何養護眼睛？
春夏時節，眼部面臨更多的挑戰，除了乾燥的風，還有那強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了哦！但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養護眼睛，可是...
2011-06-16 -
在家中如何養護支氣管炎?
在家裡怎樣做到養護支氣管炎呢?支氣管炎是兒童常見呼吸道疾病，患病率高，一年四季均可發生，冬春季節達到高峰。在平時生活中，如何養護支氣管炎呢?哪些方法是比較適合給兒童養護支氣管炎的呢? 養護支氣管...
2011-08-11 -
頸椎病危害多 女性如何養護頸椎
頸椎由七塊骨頭組成，與肩膀構成一個沉重的十字架，支撐著分量不輕的腦袋。頸椎受傷，會引發一系列“連鎖反應”，影響全身健康。 1、70％的頭痛跟脖子有關 松井孝嘉指出，70％的頭痛跟脖子有關，被稱為頸...
2015-11-30 -
粽子搭配白蘿蔔湯養護腸胃促消化
粽子好吃但不能多吃，粽子中所含澱粉為支鏈澱粉，在腸胃中難以消化水解。此外，粽子蒸熟後會釋放一種膠性物質，吃後也會增加消化酶的負荷，加重腸胃負擔。下面幾招可以在保傳統、過嘴癮的同時，還保持健康...
2013-02-02 -
30歲男人如何養護肝臟？
三十而立 男人如何養護肝臟？ 1、飲食護肝 飲食是護肝的重要措施，飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們，...
2012-07-08 -
如何養護才能緩解肩周炎
專家指出春季骨關節病症狀容易加重，預防骨關節病要做好以下幾點： 第一，控制體重，必要時科學減肥，體重下降後能夠防止或減輕關節損害； 第二，避免長時間站立和行走；及時妥善治療關節外傷、感染、代謝...
2017-04-19 -
威脅男性健康的五大因素 如何養護前列腺
如今，前列腺疾病是男人們最困擾的問題，也是最容易患的疾病之一，有超過半數的男性一生當中至少被前列腺疾病困擾過一次。因此，前列腺疾病也成為了威脅男性健康的最大禍首。那麼威脅男性健康的因素是什麼呢？ ...
2017-04-21 -
缺乏什麼營養容易造成白頭發 如何養護黑髮
身體缺什麼讓頭髮變白 缺乏銅鐵等微量元素 研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵...
2017-05-05 -
常穿高跟鞋平時如何養護雙腳
常穿高跟鞋平時如何養護雙腳1穿高跟鞋要注意場合穿高跟鞋要注意地面情況，儘量不要在擠車或在不平整的路上穿，穿高跟鞋時也要避免疾走和快跑，更不能穿著高跟鞋爬山坡。有條件的話最好準備幾種高度不同的高跟鞋，...
2017-08-14 -
十一假期如何保護腸胃 6類最毀腸胃食物要遠離
節日期間，一些家庭的生活規律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓；冷一頓，熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外，節日期間食物豐富，在儲藏不當的情況下，細菌和病毒極...
2017-10-06
